氣功與健康__攝護腺肥大
更新於 2023/04/15閱讀時間約 1 分鐘
大多人對於練習氣功，都有既定的印象，那就是養生、對身體好。
但只知道身體好，尚未完全理解練習氣功的好處，因此缺少動機學習，
小編整理了氣功與健康的資訊，將和大家分享習練氣功與身體健康的實際關聯性。
台灣男性隨著年齡增長，攝護腺肥大的機率隨之增加，50歲以上男性發生的盛行率約50%～90%。
一般攝護腺肥大的患者，全身症況可見乏力、昏眩、平寫、食慾減退，並且可能影響日常排便、疝氣等。
而這樣的狀況，在中國傳統醫學中，屬於「癃閉」的範疇。
病因主要為腎氣虧損。
重點來囉！
在氣功保健上，我們可採用「逆式呼吸法」
步驟如下：先收小腹→吸氣至丹田→吐氣（需反覆練習）
（過程中須留意放鬆小腹，且西、吐氣皆使用鼻子，不用口）
若搭配站椿功，效果會更加有感哦！
＊搜尋＃氣功筆記，將有站椿功詳細的介紹哦
此外，小編分享個小秘密，
站椿功九練可加強腎臟、命們火、肝膽、胃之功能，也有助於男性的雄性魅力！
資料來源：張振興，1996。《洞天福地 氣道秘境》，林鬱出版社，頁109～111。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
財團法人台中樂成宮與貝思特婚紗業者共同合辦，前六屆深獲參加佳偶好評。2024年第七屆集團結婚，請示旱溪媽祖，決定3月31日(日)辦理，今年有88對報名參加。
集團結婚已漸漸取代傳統婚禮，由婚紗公司統籌辦理新人無須張羅一切，輕鬆迎接人生一大盛事，是許多年輕人結婚的第一選擇。樂成宮亦稱為旱溪媽祖廟香火
某一天的假日下午，子安依約前往阿翔說的地點，原來是一所高中的籃球場，籃球場兩側有著大階梯，可以用來休息或放置物品！
阿傑、阿翔已經在球場上練投熱身了！
「子安 你來啦！今天先來挑戰高中生吧！」阿翔 不知道在得意什麼，可能是因為子安 在他面前就像個小學生一樣，不經世
近年來，隨著人們對健康追求的升溫，古老的中醫學療法逐漸受到關注。本文將深入探討「整復與氣功：中醫師傳授的古老養生秘訣」，透過了解在台北、新竹、台中等地的整骨中心，分析整復、指壓推拿和經絡推拿等療法如何結合古老的氣功理念，為讀者提供更深入的中醫養生觀念。
1. 整復與氣功的結合
整復作為一種古老的
文字內容可透過Youtube，收聽本篇內容，可以幫助你更方便吸收內容知識，讓你在開車、騎車、做家事，每天都能透過5~10分鐘時間學習到一點股市知識
1. 鴻海與台股本週籌碼面
2. 鴻海收購 ZF Chassis Modules GmbH 50%股權
3. 面板報價回溫，有利於夏普營收
➠勞工離職要不要辦交接？
行政院勞工委員會（88）台勞資二字第0034926號函：
「勞工於離職時，本於契約終止之附隨義務，無論有無約定，自應克盡交接離職手續之義務。惟如勞雇雙方未有約定，而雇主逕以勞工未辦妥離職手續扣發薪資，為法所不許可。至雇主如因勞工未盡必要之交接離職手續義務，致受有損害者，可循
在我昨天能順利送公用棉被到地下室洗衣房，就有感到莫名的成就。
因此，這次的自我訓練，就想想關於語氣的修飾。
以感受語氣的強弱
以我來說，是以列出幾句話，用心感受這幾句話的感受。
簡單說，在值班的待命的期間，可以進行感受這些句子的語氣強弱。
因此，這段期間，可以說是重要的〝自我訓練〞。
而自閉症者的令
大家好，我是吳照麟，66歲的法定老人，也是大家"科技養生"路上的好友。
老陳經過三年的工作室"平衡整復"服務，已經在最近超過10,000人次的服務總量；同時，也發現許多的客人在面對身體健康問題時，伴隨許多的疑問？這些疑問不僅影響他們對是否身體生病了或只是身體轉好反應？+病症或病因的判斷？+調理或吃藥
繼「躺平」之後，「安靜離職」也大火！什麼是安靜離職(quiet quitting)？就是「別把你的工作太當回事兒」。這個名詞在TikTok上帶來了上千萬的瀏覽量，因為一些年輕的職場人士拒絕接受「在事業上要超越期待值」(go above and beyond)的理念，便將這種工作熱情不高的態度視為某種
都市生活環境中有大量的游離陽離子，如手機、家電都會釋放，空氣汙染及各種有毒分子對人體來說都是不好的游離陽離子。
如果能夠的話，要多接近富有陰離子的環境來中和這些陽離子給人體的衝擊，比如森林、溪谷等等地方。
日本近年來在民間也很流行樹木氣功，也是我們通稱的森林療癒的一種。
李鳳山的氣功之道
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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