2023 四月回顧

更新 發佈閱讀 4 分鐘
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一個月又過去了,這個月一樣蠻充實的,我給75分。


主要的活動有幫男友慶生、露營、看籃球賽,還有完成一個年目標挑戰。

做了什麼?


🤿 Open water 潛水證照 Get

考潛水證照應該從去年就在我的目標中,但遲遲因為各種原因不願去執行,這次趁著送男友生日禮物的機會就報名了。

其實真的還是會緊張害怕,一開始耳壓平衡沒做好潛不下去而且耳朵很痛,還有一度找不到教練很慌張,還好遇到一個很有耐心的教練,到最後一次下潛已經可以很跟上教練跟潛伴的步伐,好好的欣賞小魚跟海龜以及拍照。

沒有嘗試過永遠不知道自己做不做得到。

這次潛水對於一直不敢跨出舒適圈的我是一個很大的鼓舞,也很開心自己願意嘗試,嘗試過才發現沒有自己想像中那麼可怕,接下來相信自己應該也可以繼續接受其他的挑戰!

至於接下來考完還會不會繼續去潛水?🤭

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回歸使用手帳

最近在聽一集 Podcast 提到 Mbti,Mbti 是由4個英文字母組成,總共有16種組合。先不講其他的字母,最後一個字母如果是 J 表示是喜歡事先計畫的人,P 則是喜歡比較隨性的安排。

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發現這件事時,應該說我不是都不計劃,只是我每次想要一個完美的計畫,但實際在執行時會發現很難執行,例如我規劃要看書一小時,但突然肚子餓想吃東西,或是前一個安排做得太開心導致讓後面的是無法順利執行,總之我其實很想要做計畫,但又覺得執行很困難。

這個月的後半段有開始嘗試,先把這個禮拜要做的事情先寫在手帳上,並劃上 checkbox,為了避免寫太多以及還是需要大致規劃一下時程,所以會在日曆上 Blocking 時間。

目前執行起來還算順利,至少有一個小小的計畫可以讓我參考。

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其他反思回顧


健康

下半個月只要有時間就會看影片運動,一週至少三次,除了上次介紹的 30分鐘 初學者站立式消脂運動—Coffee 林芊妤 之外,也有針對特定部位的 23分鐘站立式燃燒手臂操-Coffee 林芊妤 或是 12分鐘大腿內側運動-Coffee 林芊妤 ,我都很愛,不會太累但又有運動到。

不過我自己給自己的目標是希望有一個固定的運動課程,最近想嘗試看看皮拉提斯,跟朋友在五月初報名了體驗課,很期待。


美甲斷捨離

其實我是很喜歡做美甲的人,看到美甲會心情很好,但這個月去卸甲了。

原因有以下

  1. 每個月要固定多花 1200 左右的金額
  2. 每次做要花 2 小時左右,蠻花時間的
  3. 因為要維持約一個月,太長會很不好做事,個人覺得這點最困擾
  4. 每次要想要做什麼圖案也很困擾

評估過後,對我來說似乎好處少於壞處,就決定斷捨離了。


五月期望

  1. 完成駕訓班並成功考到汽車駕照
  2. 每天自己做早餐
  3. 有規律的運動(買課程之類的)
  4. 改造房間 part2 —換工作桌
  5. 預約洗牙










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