2019年的自我期許與2018回顧

看到了去年是此時寫下隔年的自我期許，今年...都還沒有想到哩！打算要根據我的草稿紀錄開始整理囉！

發現仍然很豐盛，加上似乎前後方向有點需要校正，因此整理很慢。

※81本書  320部電影 

※5分鐘的德語 與 吉他 開張且持續中，鼓，也算開張。其他整理出來，明年開張。

※哲學命理諮詢開張 5位

※七世代 草原狼導師祖父傳承

3/30~4/1 3天兩夜露營，七階追尋複習  https://earth-heart.net/seven-levels-of-quest/  

7/1~7/2 力量追尋 自行找地方

12/29~31 3天兩夜露營，靈境追尋回顧圈

※生平辦第一張信用卡 8/27開始購物

※整理房間  9/6 臥室大轉換風水換了

※新玩具 

    咖啡機 5/14開始使用

    香氛機

※音樂 團練及學習 及自行練習 樂譜軟體 演出 聽音樂會

    演出 2/24  6/30  12/15 

      08/31 第一次使用MuseScore樂譜軟體.但後來很快遇到挫折 又沒有繼續

      10/4 拉丁鼓的邂逅

      10/19不再供午餐 而是去圖書館看書還書借預約書 解脫與充實感

    聽音樂會  樂2合唱與鋼琴  晴1二胡(另半次鋼琴與樂) 專業團體2(Judy老師與同根生樂團)

                12/22 聽宜蘭樂團--同根生與特邀音樂家陳國華演出，精彩的現場演出實力。

※運動

   衝浪  福隆衝浪戲水玩沙 3/25 4/6~4/8 7/7~8 7/13~15 福隆 

   游泳 5/14游14趟創個人紀錄

   高爾夫球體驗

   騎單車  6/2早上第一次去永康市集與晴樂騎單車去

   跑步 

   瑜珈 教學 6/2 下午到228公園 跟秋鈴貝貝相聚

   騎摩托車 84工來回呦 好開心  10/28 家富帶著旻哲與我福山遊84公里騎摩托車來回，開心突破對於摩托車的恐慌。當天騎了84公里。有個小進展。量變產生質變。我自此騎機車膽子大了。

※手做  藺草鞋828

   ※烘焙5/12  12/23 

   ※剪頭髮 9/29 買髮剪自行剪髮第二次

 ※靈修

對家人也有了然，沉默時沉默但關懷時也體貼，重點是我有好好照顧自己優先。也持續覺察是幫果與人格面的運作。

體會到愛與自由，慈悲與智慧，智慧與定力，感恩天地人。

而12/27被撿到光碟送回市立圖書館讓我對祈禱心念對於台灣的人們充滿感謝！感謝！

※餐廳(新嘗鮮)  素友社 6.8.9.10.11.12 與朋友約 自己去的  6月起每月第二個週日參加素友社聚餐共6次，除了7月有事。

貝多蕾納 藜麥天貝沙拉 Blossom Rena Vegan Cafe.   穗科手打烏龍麵復北店.   宮田白鶴日式蔬食創意料理  .  新卡莎素食西餐廳  .  圓和素鍋 功德林  . 北平金廚 .  生東路的法華餐廳.   吉緣素食+三六圓仔店 .    赤峰街的井町 .  長安東路的森丼 . 富春居的蔬食 . 南昌路二段163號的泓得蔬食.  舊的果然匯與ooh cha cha 與明德素食都有再去

※家庭旅行

   國外 巴里島12/29-1/2 巴里島 日本7/25~7/29 沖繩船行

   國內 福隆3/4 福隆衝浪戲水玩沙 3/25 4/6~4/8 7/7~8 7/13~15 

          花蓮11/5~7秋遊花蓮行 住分別見到大舅與二舅 到了東大門夜市 以及玩了樹冠層探險

          台中花博12/2~3 住在豐原五都飯店

※友誼   之欣與mellisa布佬廚房 4/23.7/3最後一次之欣香料廚房約. 秋鈴貝貝6/2228公園遊玩+Skylark聚餐. 雅玲偉如聚餐10/2品品99. 10/7 David彭如君訪友. 10/22昏鴉惠芬聚餐府中站原素食府. 家富與旻哲10/28. 幸11/30 12/25. 香菱. 奕匡. fiona12/22森丼. 

※藝術繪畫

看畫展  12/5六號藝廊 繪本窩展覽 12/25故宮俄羅斯普希金畫展

※環境土地 種菜土磚

6/22~24  台東都蘭 參加樸門的聚會

9/11 菜園行共耕第一次 9/18 9/25 10/2

12/1 製土磚學習 開始習作12/12 12/23(實習教學) 12/26 

今年特別的是比較深入了華德福的手工與優律思美。也花了相當多時間獨處，幾乎沒有跟朋友見啥面。直到年底才跟幸見面，已經將近兩年。

但不想繼續受訓園療(結果園療的一些講座我雖也有興趣卻剛好碰到我有事)與費登奎斯課程。也因此把相關人事期待都放下。應該說看穿而放下非朋友的自以為是的關係。看穿而造成根本不想上課，不嚮往那些世界。

綠兔子的只上了8/26 藺草草編鞋工作坊。

然後生平第一張信用卡，也在今年辦理，是第一銀行的里仁福智卡。

3/4 福隆衝浪戲水玩沙 3/25 4/6~4/8 7/7~8 7/13~15 福隆
7/21 陶 抱瓶庵 容.小寶及小寶朋友全家去玩陶

那天感覺對人性大大失望手足誤解而開始關閉網誌7/21農曆六月十五~12/15農曆十一月十五酉時開網誌

2/9 18:00~21:00 小湛畫畫課

*******2/12 迪卡儂(+樂) 保溫壺 休閒運動鞋*2 送她一雙鞋 她很喜歡一直穿 頭燈 游泳蛙鏡 並且去costco買堅果

4/27未時Gourment Ranch 遊戲結束並且移除，提前在它5/11除役前完成所有升級等等放下。自此就沒再玩FB遊戲。

5/12 生平第一次烤餅乾，借用晴的烤箱。很開心！考慮買烤箱卻至今未下手。--2019年會開始嗎???

仍然見到與元的聯絡的註記，彷彿他的宣告我的釋然，卻又再度聯絡，不過自1123後他又決定失聯。這之後我還是相當想念他。

3/30~4/1 七階追尋複習  https://earth-heart.net/seven-levels-of-quest/  很喜歡

7/1~2 力量追尋 自行找地方追尋

3/5  蘇中醫 10:20 心未敞開 也斷絕與上天連結 只靠自己的電力 只發揮20 

3/13 蘇中醫 10:45 不可以只靠自己的鄭重叮嚀-電力，心已敞開。 至今年12/18最後一次看蘇醫師 ，心雖敞開，但還是沒有自己直接跟上天連結。

兩次出國 12/29-1/2 巴里島 7/25~7/29 沖繩船行

睽違3年的內洞終於開放 9/16 內洞行

9/11 菜園行共耕第一次 四月4日七階的班長父子(當時將近兩歲的浩哲)與王榕來菜園 但我卻失去興致幾乎5個月沒去

10/8寫下:租了快6年的菜園裡栽種的玫瑰。
放下成爲好農夫的「理想」後，終於輕鬆起來，可以慢慢貼近土地/生命。
放下「理想」的實際體認，讓我不禁想反省：還有哪些理想，讓我到不了真實！

5/14收到個人咖啡機的生日禮物開始進入咖啡世界 除了之前的手動磨豆機 煮酒精燈咖啡給家人喝 我第一次進入自己研究的咖啡世界

7/22 小寶看電影享受最好的影院經驗

929 買髮剪剪頭髮之第二次 進入自己剪藤頭髮的人生里程碑   也新買灌腸袋

10/4 拉丁鼓學習之旅開始 每週四 大約1個月4次

10/6 雅玲聚餐 第五個哲學命理諮詢有約(今年告終)  9/8 小蔬杭  7/4 卡帛  6/18 哲學命理諮詢 開張2位

10/19 開始在團練後去圖書館閱讀借還書感覺非常充實快樂。不再負責蘋團長的午餐，開始完全解脫團練的窒息感。雖然已有多少的覺察。然後因為10/22之後又遇到優律思美的學習更加快樂。(想到自己撐了好久沒想採取解決窒息感的行動.有慈悲善良卻毫無自由智慧對自己之前不夠深愛)

12/1開始跟Emma學習製作土磚.真的好開心我進入實作的層次囉!!!12/12也去製作土磚，12/23(還針對5位國二與國一生實習教學)與12/26都去做土磚。

12/15 演出後感覺音樂實力有進步 以及當天vegan粉撲開箱/開箱8月底就購買的muji的超音波芳香噴霧器

*上了史代納Magrit老師的華德福手工課程(整天)

(1)1月22日~2018年2月9日上了史代納的Magrit老師的華德福手工課程(G8)

(2)7/30-8/17的史代納Magrit老師的華德福手工課程將是(G1-G3)

*還有參加青禾的秦 理繪子 （HATA Rieko）教授的優律思美課程

(1)10/22~11/2 週間每天「樂音優律思美」9:15~10:45

(2)11/3~4「教育性優律思美」- 體驗七、八年級的優律思美   2018/11/03(週六) 上午:09:30~11:30；下午13:00~14:00  2018/11/04(週日) 上午:09:30~11:30

(3)12/17~28 週間每天樂音優律思美進階 (除了12/24)9:15~10:45

*蔬素食餐廳嘗鮮

12/22 森丼日式蔬食 日本料理 長安東路二段171-9號  對喜歡壽司的我來說CP值高

12/28 泓得素食 也很喜歡滷豆干.臭豆腐.及臭魯飯. 筍捲

整理前5年的自我期許
*2014年自我的期許:

1.愛自己.善待自己
2.願意快速成長
3.跟隨內在的直覺喜悅而行動

*2015年自我的期許(內在願望):
1.愛自己、善待自己
(特別是身體與信念的交互觀察)
2.願意快速成長、開啟挑戰
3.跟隨內在的直覺喜悅而行動
(專注創作；做自己感覺到快樂的事)

2016年自我的期許(內在願望):
1.非常愛自己，體驗被愛與愛的流動
(繼續身體與信念的交互觀察)
2.願意快速成長、勇敢開啟挑戰，全然做自己！
3.跟隨內在的直覺喜悅而行動
(專注創作；做自己感覺到快樂的事；做喜歡與最喜歡的事；)

2017年自我的期許(內在願望):

1.非常愛自己，做自己。履行愛與自由的化身。超越自己的弱點來愛人。
2.願意快速成長、勇敢開啟挑戰！鍛鍊勇氣承擔當下！
3.跟隨內在的直覺喜悅(召喚悸動)而行動
(專注創作；做自己感覺到快樂的事；做喜歡與最喜歡的事；)

2017年自我的期許(外在目標):實作能力需要大精進，期望與更多聚合者共學。
1.樸門設計師進化--方向感.繪畫力.土地緣(照顧地球.照顧人類.分享多餘）
2.戀愛人際分享圈--我要戀愛！藝術治療創作.樸門設計.音樂創作演出.親水親山徜徉自然.耕作食物森林.蔬食烹飪.讀書會......
3.靈修清理創造天堂樂園--法即非法是名法

2018年自我的期許:

1.持續回歸身體，回歸身為地球人類的特殊感官體驗。
2.持續覺察、持續成長、專注創造。
3.愛自己，只做自己感覺到快樂的事與喜歡的事。Follow my Bliss !

2019年自我的期許:(感覺好像比較雜了耶...實踐的事變多...沒以前那麼清楚幾句話寫完...嘿)

0.深愛自己 --無論愚賢醜美貢獻慚愧都深深地愛著自己

   對自己慈悲出發，自由地存活，愛自己的生命出發，有智慧才能慈悲

1.延續在地球創造天堂樂園。以所擅長.所喜愛的.感覺有趣的專長與興趣進行。

   做自己喜愛的事感覺有趣的事.精進成長的事。當然要愛護地球啊！

   有定力才能在眾多人士活動間流動。

2.覺察、感受體證、創造為主軸，綻放我身為地球台灣華人的獨一無二的美麗人生。(皈依自性)

3.延續愛與自由的化身，已找到慈悲與智慧的進化、省思與實踐！

--智慧定力才能幫助我的慈悲天性 //人格與靈魂的覺察//且發現以往的點醒都是幫果居多。

外在願望--那些5分鐘與每週的事

1.把東西清理一遍.整理出各工作區塊。及靈修區塊。

2.健康性感美麗51.3 (其實自然能夠達成)

3.樂器--吉他及鼓

4.談戀愛找到靈性靈魂相處伴侶--  能跟他互相啟發愛護成長，一起愛護地球。體驗與家人外的親密關係協調，愛與自由的實踐。

 戀愛 出遊 同住 

5.菜園 真的很希望找到能夠對土地很好永續的耕作方式且豐收哈哈