「30歲」是新的開始，試著告別焦慮與框架

以前年輕的時候，總覺得30歲距離很遠，甚至覺得30歲後，我想做的事情都會做到......

不過，隨著年紀增長，發現很多事情現在不做，以後不會實現，也不會因為時間到了，就一定完成什麼理想跟目標，但也不會突然間發生噩耗。

也許很多人都曾被30歲的框架綁架。

就是那種，在28歲後，開始莫名地焦慮一堆事情，而且就算你不想煩惱，身邊的人也會不斷地提醒你，父母、親戚、老一輩的同事、同學們的人生進度……你的世界無處充斥著這些聲音。

20歲時覺得青春無敵、無限可能。

25歲時有了基礎的社會歷練、處事日臻成熟，但也因為還年輕，覺得很多事情可以以後再說。

到了28、29歲，忽然驚覺時間稍縱即逝，開始懷疑工作是否是自己想要的? 是否該有穩定的對象結婚生子？存款跟買房之間還有好一段距離？ 彷彿所有的人生大事都要在這個節點有個交代。

然而，時間不會因為你的糾結而停止，你會發現，你煩惱的事情，若是不採取行動或改變心態，它永遠都在那裡。

我曾經因為這些焦慮，逼著自己做了一些違反內心初衷的事情，可能也因為急著做出決定，讓自己失去了平常應有的判斷準則，導致後面的結果不但差強人意，甚至還與原本預想的背道而馳。

之前看過人家分享：「人生在每一個階段都會有迷惘，就讓迷惘迷惘下去，看看會怎樣？」

我很喜歡這個說法，因為在面臨人生階段的各個重要決定時，從來都無法果斷抉擇，完全不感到迷惘；也無法完全不經歷迷惘，最後能清晰地做出決定。甚至連當下選擇了，還是迷惘著。直到下一個階段，回頭望才覺得有個明白。

經過了迷惘焦慮的30歲，不能說我就不再煩惱了，只是我也知道了實際上就算時間到了，真的也不會怎樣。皺紋不會突然間多幾條、頭髮不會突然間白了大半、目標更不會突然間就實現。

所有的事情，都在於每一天慢慢的形成，所以我們要做的就是，每一天往自己希望的方向更前進，而煩惱就讓它每天都消化一點，隨著時間更迭也會有答案。

其實如果直接告訴你這輩子會怎樣、賺多少錢、跟誰在一起，這樣人生是不是就沒有什麼好努力的，是否也很無趣呢？

回頭看，你會發現自己在學業、工作、交友、感情、興趣上等等，都累積了可觀的成果。那麼，我想把30歲定義成一個新階段的開始！

我喜歡原子習慣裡面提到的概念：我們應該要改變思維，不是為了追求結果而強迫自己去行動，而是思考自己想成為什麼樣的人，產生了身分認同，我們的行動是出於自願。用這樣的心態來認真對待生活，將不是迫於目標、他人的期許，是為了自己。

從現在開始，面對煩惱時，希望我明白這是必經的過程。 在該快樂時要認真快樂、該難過時也要認真難過。

還是要持續的進步，但也不忘了要有自己的生活步調。 要懂得善待自己，並在能力範圍內善待周遭的人事物。 還要規律的運動，因為身體已經不允許壞習慣繼續摧殘。

長大了，終於明白，人生不會什麼事情都如願。

祝福30歲後的大家都更好!