關於自信，有很多種面向，也有各種原因而促成一個人的自信與否...... 而我今天想聚焦於—原生家庭造就的沒自信，也可以說是自卑感。 我認為原生家庭對一個人的影響是最深刻的，成長環境的好與壞，將天差地別地影響人的一生。 成長背景的辛苦歷程很難被忘卻，更不可能是旁人三言兩語的說：「不用想太多」就可以雲淡

俗話說：一命 二運 三風水 四積陰德 五讀書 年輕時，覺得人定勝天，有著實現理想，不向命運低頭的傲氣。 不過這樣的認知，隨著歲月增長，生活經驗的累積，終於發現，真的不得不認同這句俗諺。 就算命運已經註定了人生的長度，但是它不能限制我們的寬度及深度。 以結果論來說，或許我們這輩子只能平凡，我們獲得的也

有捨有得，這句看似簡單易懂得道理，但實際執行卻是困難重重。 俗話說：魚與熊掌不可兼得 排除少數特別幸運的人，大多數的我們，總是在面臨取捨的困境。 只能說人生好難! 我覺得偶爾可以停下腳步，問問自己：「你快樂嗎?你有過著你想要的生活嗎?」「那如果不滿意現在，我們該如何去改變呢?」 或許慢慢的、慢慢的…

人生沒有倒帶，我們永遠無法從頭再來。其實再給你一次機會，你仍然會做出一樣的選擇，因為當時的背景條件、認知、想法及知識水平，以及遇到的人跟機會，就是當時的那個樣子，已經是各方面衡量之後最好的選擇了，所以我們不能拿現在去檢討過去。 既然無法改變過去，那可以從現在開始改變。

比較 是人的天性 人總是容易羨慕他人所擁有的，看著自己所欠缺的 因此很容易不快樂 不知道大家是樂天派，還是像我這種原本多愁善感、憤世嫉俗後轉成樂天派，還是正因為很多事情還在悲觀情緒中的～ 每個人都有人生難題，但如同阿德勒心理學派的論點，重點是！不論發生任何事都在於，我們如何去詮釋他。

「人生是用來體驗的」這是我這一、兩年來覺得很受用的一句話。 那為什麼會覺得很受用？ 是因為緊接著下一句：人生不如意的事情十之八九🤣 至於這個邏輯是什麼，待我娓娓道來…

一個小時後蠻照顧我們家，還幫我取名字的算命阿伯去世了，今天去拈香，看見他二兒子在靈堂顧著，簡單不鋪張的擺設，不收花也不收奠儀，聽到了一旁人們的耳語說著：「這樣太簡單了吧？小孩跟媳婦怎麼都不在，這樣很像孤單老人的靈堂不行吧，也沒有誦經摺蓮花……」 在一旁不禁去想，到底一個人死亡的時候，在乎的是什麼…？