世代泥沼：錯失中的歡樂與價值

你平常會害怕錯失一些事情嗎？

擔心錯過新聞、新知、新潮流，深怕在自己的生活圈中資訊落後....…

網路世代下「資訊」的增加也帶動了「雜訊」的增長。人們對於錯失的恐懼也隨之加劇…

在這個世代，我們日益擔心錯失一些事情，包括新聞、新知、新潮流，深怕在自己的生活圈中資訊落後。習慣性地追查任何新訊息或最新動態，不論是在吃飯、排隊，甚至是走路，只要沒有用到雙手，就會瀏覽手機上的社群媒體。

我們可以看到在社群網站中許多人有可觀的好友人數，但他們的生活真的過得充實與快樂嗎？

其實不然，有的人檯面之下是非常寂寞的。人與人之間的交流變得容易，表面上關係看似被拉近，但心靈的距離卻逐漸變得更加疏離。

人們以社群媒體上的「關注」、「喜歡」衡量自身價值。這種行為不僅容易讓人產生斷網焦慮症，而且還可能忽略了，現實生活中那些更為重要的事物，忽視真正愛我們的人。像是要關心身邊朋友的時候，用打電話替代了見面，用訊息替代了打電話，影響了生活當中的親密關係。

或許，我們沒有辦法直接斷除網路的使用，但至少可以盡量減少使用的頻率，降低網路世界的負面影響。我們可以有意識地利用網路以外的休閒娛樂，各種運動、娛樂等等，保持與世界的交流接觸。

這個網絡資訊頻繁使用的時代，大部分的人可能都深陷於錯失恐懼的族群。一時之間或許改變不了，但如果不願一輩子都被科技綁架，不妨定期安排一個日期或幾個小時，稍微離開一下社群媒體，好好享受一下不必被「即時」追趕、緩慢與錯過的美好吧。

#馭心坊 #生活平衡 #積極生活 #自在生活 #高效生活 #心理 #心靈 #心理學 #社會 #社會觀察 #生活 #實踐 #生活實踐 #文案 #學習 #成長 #學習成長 #自我成長 #正能量 #獨立思考 #斷網 #網路 #社群媒體 #網路世代 #焦慮 #科技 #資訊 #網路資訊 #雜訊 #混亂