職業倦怠2

更新於 2023/05/18閱讀時間約 2 分鐘
我開始著了魔似的上網查詢各種治療課程,像是藝術治療或園藝治療以及各種花藝或是手作課程,就當物色了一整天後,正準備對那些課程按下「購買」的按鍵時,一個問句從我腦海出現
我想從這些課程得到什麼?
開始不停問自己這個問題,腦海偶爾會閃過一些片段的關鍵字「解脫」、「無力」、「沒價值」記下它們,獨自一人時再把這些問題拿出來想過一輪,某天偶然在騎車去公司的路上,無意識的竟然將這些關鍵字拼湊出一句話來:
我覺得目前在這公司做的工作是價值很低的(薪水還可以又很穩定也不加班),而價值的衡量標準在於我和公司的立場差異太大,而我一直希望可以做自己想做的事情,所以感到痛苦無力,下班後又因心累而下意識的逃避那些專業技術(反正學了也無用武之地的挫敗感),大自然、藝術、和心理諮商本就是我的興趣,所以想在這裡找到喘息的空間和安慰,甚至覺得上了課程,所有問題都能解決。
講完以後不禁莞爾一笑,原來我的想法那麼意氣用事,事情無法如我所預期就生氣到不想精進,我是在跟自己過意不去呀,那我豈不是更把自己困在這個地方?
從事這個行業的人比較偏向「理性」及「分析」、「更好的解決方案」和「要的是結果」,不太講情緒知覺層面的東西,但是太講情感的環境又容易不追求進步和固執,這真的讓我很困擾... 找不到「剛剛好」的工作環境。
來到這間公司的初期一樣給我有以往的感受:沒安全感
但後來發現主管和同事可以不帶情緒地討論事情(真正的對事不對人,把事情做好,而不是只有 “做完” ),讓我很有安全感,所以才會更想為這個組織貢獻一己之力,但直屬主管離職後整個組織異動,新任主管又有點像是以往我所待的公司模式(那種模式應該是很多人遇過的)
不理解你目前的困境,自認為提供了合理的資源(其實根本沒有)後就希望馬上產出結果,你沒做出東西就是你的問題,而表面上又說大家應要多溝通 😂 有時會覺得自己像工具而不是人。在這種地方待久了真的會心累到很想離開這個產業,反正多的是新鮮的肝 XD 不差我這一枚~
好像有點扯遠了,我想自己調整心態去面對這件事,至少這裡有友善又追求進步的同伴們,先開始慢慢重拾信心去精進吧!
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你是怎麼看待自己的主管呢?
噩夢說出來就不會成真了
人性是善還是惡呢
如何客觀地看待自己在職場的定位,不過度苛責自己,羨慕他人。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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男性情緒耗竭與倦怠對工作專業人士造成的影響。研究發現壓力對情緒耗竭有正向影響,容易導致憂鬱傾向。王雯慧(2022)對倦怠理論的三個構念進行探討。文章介紹了情緒耗竭、去人格化和個人成就等概念,並強調了因應壓力的重要性。要好好照顧自己,懂得因應壓力很重要。
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你有過這樣的經驗嗎──想到要上班就覺得痛苦、因為工作而感到憂鬱,提不起勁?也許職業倦怠正找上你。文章將帶你看職業倦怠的定義,以及年輕世代為何與這個議題更加緊密。 而針對避免職業倦怠的方法,紐約時報也提出了建議。
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由於每個月新聞表現在小組裡或同業間,仍居前段班,沒有人知道那膩透的職業倦怠,如同小花蔓澤蘭覆蓋爬滿植物般影響光合作用,不斷蔓延著,就快失去呼吸窒息,瀕臨枯萎。
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