接下來我們進入第十三章「潛意識與睡眠的奧妙」，正當看到這個標題意味著潛意識跟睡眠有不可密切的關係，只是現代人忽略這一點，認為睡覺是浪費時間，甚至有人喜歡通宵達旦，到最後不僅是精神萎靡，身體都器官也亮起紅，所以醫療人員為什麼一直再度強調睡眠的重要性跟睡眠品質？這些會影響你的潛意識，既然這麼重要，不妨進入看看這章的故事。
既然我們知道睡眠好處，為什麼還是一堆人寧願選擇不睡覺熬夜呢？由於現在的生活壓力很大，需要應對許多挑戰，自然而然忽略這一點，日積月累之下，身體每下愈況且疾病一一蹦出，所以說想治好就得要充足的睡眠跟睡眠品質良好，這樣一來，身體的細胞會逐步修復，達到身體健康的效果。
睡眠的確幫助人們，同時也是修復身體的細胞，足夠的休養才能夠讓我們不僅身體健康，同時也獲得心靈上的舒緩，達到身心合一的狀態，這就是睡眠的奧妙所在之處。
總而言之，這兩者之間的關係是互連，只要一方失利，另一方也於事無補，你認可嗎？
潛意識跟睡眠有關係嗎？
