在給你答案之前，我們先看看這個解法何來，它是來自一個研究人的行為實驗的數據分析，這個實驗室規則是要在150秒內完成100題選擇題。這100題會出現兩道菜，你必須要在兩道菜選擇你喜歡的菜，比如說題目一，出現A選項：蒜泥白肉跟Ｂ選項：鐵板牛柳，如果你不吃牛肉很顯然應該選A，你如果喜歡牛肉就直接選Ｂ，但是這個實驗大多數的人沒有做完，沒做完的題目你就會被隨機分配，我們細算這100題要全做完，每一題只能花1.5秒做選擇，而大多數的人在下面兩種情況，花了3~5秒。
那就是這兩道菜你都喜歡，或是兩道菜你都不喜歡的情況下，人們平均花了3秒以上，再思考你到底是更喜歡松阪豬肉，還是上等和牛，又或是你是更討厭秋葵還是青椒。但是這兩個你都喜歡或是你都不喜歡，對於這100題的最後獲得的幸福感，是幾乎沒差的，因為更重要的是，你不應該這樣的情況浪費時間，而是隨便選一個，然後避免沒做完剩下的題目裡出現，在你喜歡的酥皮濃湯跟不喜歡的豬血湯，被隨機分配到豬血湯。
所以回歸到日常生活，你在選擇困難時，是不是也常常是這兩個都喜歡，或兩個都不喜歡的選項中，再思考與猶豫我到底更喜歡什麼？跟我到底更討厭什麼呢？但是既然都喜歡或是都不喜歡，那其實結果是什麼，其實對你根本不重要，重要的是，你明確喜歡跟不喜歡的，反而要好好選擇，避免選錯，結果才會對你有落差，所以結果對你是有差別的，才適合你花時間好好的去做選擇。
比方說，早上喝咖啡是你需要的，那就不要在全家跟7-11去做選擇，路上看到哪裡方便就哪裡買，你應該把精力用在選擇買哪一間公司的股票，可是你卻拍腦門就決定，這就是人人常犯的誤區。又比如說，你在猶豫要看灌籃高手還是馬力歐，在網路上花了三小時去看評價，有那個時間還不如兩部都看，你現在下班了，你想選擇走哪一條路比較不會塞車，然而看了導航半天根本沒差五分鐘，反而乾脆專心開車，走你最熟悉的路，比起你因為不熟悉來不及變化車道，或是出交通事故，來得更悲劇。
所以選擇困難症的人，最主要的心態是，他們認為人生的每一個選擇都是重要的！但是事實其實正好不是的，對你的幸福感或是有重要意義的事情上，才是重要的，若都喜歡或都不喜歡，甚至這個選擇根本對你的結果沒影響，那不如不選或隨便選吧，把你的精氣神留在需要好好選擇的情況吧，祝你治好你的選擇困難症。
圖片來源：https://www.jfdaily.com/sgh/detail?id=791249
