剖：正值青春的大學年華，躁鬱症學生的自白

【註：本篇為〈焦慮世代：背起壓力，那些渴望擁有心理健康假的時候〉專題之第一篇podcast系列報導】

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「萬一沒有好」、「失去一切動力」，當空洞與黑暗囊括了腦海中的所有想法，只能束手無策地放任負面情緒蔓延到每個細節；心理層面造成的折磨往往是最致命而無助的。這樣的痛苦並不僅僅是個別的情況，對許多台灣大學生來說，心理健康問題已經成為了一個普遍的現象。

在本集Podcast中，透過兩位大學生之間的深層對話，揭示心理健康壓力的真實面貌。他們將赤裸地剖開自我，分享自己的壓力來源，描述那些讓他們感到焦慮的因素。這樣的對話不僅僅是個人的經歷，更是台灣大學生心理健康的縮影。

對於台灣的學生而言，心理健康問題並不是一個容易被談論的話題。很多人因為對心理疾病的誤解和刻板印象而感到害怕和小心翼翼的避諱。然而，或許大環境的社會風氣正需要勇敢談論來扭轉，這正是一個需要被關注和正視的議題。本集Podcast的是希望讓收聽者對於心理健康有更深入的理解，並激起對這個議題的關心。心理疾病不應該是一項被貼上的標籤，而是需要旁人幫忙撫慰的傷痕。

本專題邀請一位與躁鬱症長期相伴的同學參與深度分享，兩位大學生敞開心扉，講述自己的經歷和心理層面的困擾。無論是更加了解心理疾病的本質，或是讓那些同樣受困於心理健康問題的人們帶來一絲希望和安慰，都希望這集Podcast能夠打破心理健康話題的禁忌，讓人們能夠毫不猶豫地談論心理健康問題。

不論是身處黑暗還是努力尋找光明的人們，希望都能找到屬於自己的那片天空。不要害怕表達出自己的情感和困擾，因為只有勇敢面對內心的黑暗，才能找到療癒和成長的出口。請記住，不論何時何地，說出來的那一刻，就將有同理的夥伴出現，與你並肩前行。

願每個人都能夠接受自己的情感，並為自己的心理找到一個安全而溫暖的港灣。

願在這個喧囂的世界中，每個人都能夠被溫柔以待。

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