嫉妒

我們無需嫉妒別人的成功，無需不高興別人看起來有多光鮮亮麗。十年磨一劍，我們不知道別人是花了多少心力去做一件他喜歡的事，才能看起來毫不費力。

嫉妒背後有「不如人」的自卑情緒，所以，當我們有這樣的情緒出現時，我們要做的是反問自己：

1. 我們的長處是甚麼？有發揮自己的長處嗎？還是因為不想輸，才去跟別人爭那個自己根本不擅長的專業？

2. 我們是真心喜歡正在做的事嗎？如果不是，不如人是正常的啊～ 因為每天都還要跟自己的內心衝突打架，逼迫鼓勵自己才能完成，這樣怎麼能把事情做好？

3. 我們還有哪裡還不足要加強的？知道自己的弱點之後，我們就要開始計畫如何更有效地訓練自己做得更好。

我們一定都要練習把焦點放在自己身上，怪別人運氣好，會拍馬屁，憑什麼，這些都是向外看。自己不變，別人一直精進，落差就會加大，於是自己再度陷入自卑的無間循環當中。唯有將焦點拉回到自己身上，面對自己的自卑，看到自己的不足，才能開始轉折，當自己最強的後盾，給自己滿滿的自信，唯有自己才能幫助自己。

#練習把焦點放在自己身上
#不再做無謂的抱怨
#自己不幫自己要誰來幫你