【運科竹讀什麼:西蒙學習法:如何在短時間內快速學會新知識】

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

一、前言

近期,閱讀了一本書,叫做:「西蒙學習法:如何在短時間內快速學會新知識」,這是一種學習方法,強調的是個人對於學習有一定程度的積極主動特性,並且透過了適當學習方法,以及投入適當時間,透過這段時間的實踐與經驗,就能夠取得比較好的學習成果。閱讀完這本書後,感覺到西蒙學習法對於啟發思維、提升學習成效的重要性。

二、主動理解優於被動記憶

首先,西蒙學習法的核心理念是「主動理解優於被動記憶」,與傳統的死記硬背或者是僅強調「接受」知識的被動心態相比,透過主動探詢問提與理解學習的方式,我發現如此一來我能更深入地掌握知識,通過一連串的問題意識,來尋求問題的本質與解決問題,並且理解「主要概念」背後的邏輯和原理,透過這樣的方法,就能夠建立起更牢固的知識基礎,並能夠更活用地應用所學知識解決問題。

三、主動學習 > 被動學習

其次,西蒙學習法鼓勵「主動學習」。假若,能夠主動參與學習過程,甚至是發起主動學習的活動,例如:與他人進行問題討論、想出問題並且提問,和設法解決問題,這些都能夠幫助一個人更深入地理解所學內容。透過主動學習的方法,一個人能夠從不同面向與角度來進行思考和探索,進而提升批判性思維和問題解決能力。

四、學習環境的建立

另外,西蒙學習法強調「學習環境的重要性」。假若,一個人在適宜的學習環境中進行學習,將能夠大幅提升學習效果。例如,能夠選擇一個固定地、安靜地,且能夠讓人專注地的場所,將能夠排除所有可能的干擾因素,使自己能夠更快地全神貫注學習。此外,與同儕能夠進行合作學習,也是西蒙學習法的重要組成部分,因為透過與他人的合作,便能夠能夠分享彼此的觀點,進而互相學習和激發創意。

五、持續思考與反思

最後,西蒙學習法強調「持續反思和反饋」。在終生學習的過程中,能夠持續地進行反思和自我評估是所有進步的關鍵。透過反思的過程,便能夠審視自己的學習方法是否正確、自己有哪些強項和弱點,並且據此作出必要的調整和改進。同時,在接受他人反饋和建議過當中,也能夠幫助自己發現自己的盲點,並在學習中不斷成長。

六、結語

總而論之,「西蒙學習法」是一種極具實務應用價值的學習方法,透過理解優於記憶、主動學習、學習環境的重視以及持續反思和反饋,它能夠幫助我們更深入地掌握知識、提升思維能力和解決問題的能力。在未來的學習過程中,或許可以持續運用西蒙學習法,來讓自己不斷追求學習的成長與進步。
想知道運科竹如何實際應用以上的概念或者想法到私人教練課餘進修與專業學習當中嗎?如果您想瞭解或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享,或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
★★聯絡資訊 ★★

🟦 微小起心動念,將有莫大改變!小額捐款贊助運科博士生!

http://tinyurl.com/3jan2d46

🟨 自媒體經營:以「我是運科竹」為關鍵字搜尋!

▌Youtube: https://www.youtube.com/@yesimsportscientist8642/about
▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/
▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/
Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast,均為「我是運科竹」。

🟪 文章創作:

▌Vocus 方格子文章創作:https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067
▌Medium 文章創作:https://medium.com/@coachstevetw

🟦 個人網站:

▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/
▌CV website: https://lunacysaint.github.io

🟨 需要公益演講、商業合作,或者贊助運科博士生事宜,請電郵聯繫!

▌E-mail : isame4@gmail.com
為什麼會看到廣告
avatar-img
41會員
266內容數
想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎? 這個專題分享運科竹平常的訓練過程,以及相關訓練的心得還有影片,讓更多人了解如何更有效率的進行訓練!以及目前最新運動科學研究現況!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
我是運科竹! 的其他內容
為什麼要知識複利?大家都在說知識變現,那麼什麼是知識變現呢?其實這整個過程,也就是讓報酬以及名氣能夠搭配得上個人才華與才氣,讓自己的專業能夠被所有人看見。
身為一個接觸重量訓練長達近二十年的愛好者,時常暗自忖度如果有一本書可以涵蓋健力三項訓練所有面向,那該有多好! 沒想到居然讓我閱讀到了這樣一本書! 此書從健力訓練的四大面向進行切入,分別是訓練技巧層面、飲食營養層面、準備訓練心態層面,以及比賽準備競技層面!
消費者購買行為的起心動念觀察消費者進行購買的【起心動念】,是近年來行為經濟學的熱門議題,作為行銷者或者販賣者,你知道該如何讓消費者的峰值體驗在短時間內達到最高嗎?
為何不該花大錢找新客戶? 你是不是時常花大筆時間和金錢在開發新客戶,卻總是忘了好好重視忠實客戶的需求?如果你知道開發新客戶所需要花的成本,可能是維繫舊客戶的【五倍】時,那你還會繼續這麼做嗎?
【致富心態:關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課】 這一本書,它的書名中文標題,跟它的英文片名可能有所不同,它的英文的原名是金錢的心理學 (The Psychology of Money)。這本書所觸及到的議題,其實不往往是金錢的本身,而是金錢它背後所隱藏的心理學底蘊,以及它如何......
你是否曾經感覺,在資訊不斷爆炸的年代,高資訊容量的時代,每天所接觸的資訊都不斷的在轟炸自己? 小到手機詐騙簡訊,大到國際與政府政策資訊,各種不同資訊以不同的模式輪流轟炸自己?沒錯,這是一個高度輸入卻鮮少輸出的年代。
為什麼要知識複利?大家都在說知識變現,那麼什麼是知識變現呢?其實這整個過程,也就是讓報酬以及名氣能夠搭配得上個人才華與才氣,讓自己的專業能夠被所有人看見。
身為一個接觸重量訓練長達近二十年的愛好者,時常暗自忖度如果有一本書可以涵蓋健力三項訓練所有面向,那該有多好! 沒想到居然讓我閱讀到了這樣一本書! 此書從健力訓練的四大面向進行切入,分別是訓練技巧層面、飲食營養層面、準備訓練心態層面,以及比賽準備競技層面!
消費者購買行為的起心動念觀察消費者進行購買的【起心動念】,是近年來行為經濟學的熱門議題,作為行銷者或者販賣者,你知道該如何讓消費者的峰值體驗在短時間內達到最高嗎?
為何不該花大錢找新客戶? 你是不是時常花大筆時間和金錢在開發新客戶,卻總是忘了好好重視忠實客戶的需求?如果你知道開發新客戶所需要花的成本,可能是維繫舊客戶的【五倍】時,那你還會繼續這麼做嗎?
【致富心態:關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課】 這一本書,它的書名中文標題,跟它的英文片名可能有所不同,它的英文的原名是金錢的心理學 (The Psychology of Money)。這本書所觸及到的議題,其實不往往是金錢的本身,而是金錢它背後所隱藏的心理學底蘊,以及它如何......
你是否曾經感覺,在資訊不斷爆炸的年代,高資訊容量的時代,每天所接觸的資訊都不斷的在轟炸自己? 小到手機詐騙簡訊,大到國際與政府政策資訊,各種不同資訊以不同的模式輪流轟炸自己?沒錯,這是一個高度輸入卻鮮少輸出的年代。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
本篇文章介紹如何使用心智圖和主動回憶的方式來提高讀書效率,包括製作心智圖、使用主動回憶背誦心智圖和進行間隔重複的讀書方法。這些方法可以幫助讀者更有效地學習,並且根據個人的學習節奏進行調整。
學習是三個階段的循環: - 具體階段:情報收集,紀錄體驗 - 抽象階段:抽象化,模型化,發現模式 - 應用階段:實踐,檢證 西尾泰和這一套學習的三階段循環:具體,抽象,應用, 是一個很好的起始框架。 嘗試實踐它,然後持續修改, 你就能逐漸找到自己學習新事物的獨門心法。
Thumbnail
這本書介紹瞭如何學習的重要關鍵,包括充分的睡眠、適時的運動、專注和反思等方法。透過這些方式,能夠幫助腦神經的連結、深化和鞏固,讓學習更有效。此外,書中也分享了一些學習的方法,如番茄鐘學習法、手寫筆記和善用比喻等。這些內容雖然針對青少年,但也對成年人有幫助。
Thumbnail
這本文章介紹了一本探討快速學習的方法的書籍。從制定學習地圖、建立可擴充式筆記系統、設定功利目標,以及進行強化練習等多個方面提升學習效率和效果。
Thumbnail
人們終其一生都在學習,只是如何學,成效如何,就可以打個大大的問號了。有時候學習是潛移默化的,自己學會了一些技能而不自知,或是很努力想朝自己想學習的目標前進,卻又覺得最後變成了原地踏步。 那超速學習又是怎麼一回事呢,為什麼作者有辦法辦到在一年內就學會麻省理工學院四年的課程呢。我們來看看他是怎麼辦到的。
為什麼從問題的根本開始學起,是最好的學習方式,因為能激發強烈的學習動機,並且更容易記住所學內容。並且讓你跨出自己熟悉的領域,進而學到更多東西。我們先來個思想實驗,假設一個情境如下: 小明因為太常滑手機這種情況,讓他感到很困擾。 小明於是開始想著自己為什麼會太頻繁的使用手機?得出了因為看手機能
Thumbnail
《超速學習》是一本談論如何學得更快更好的書,透過這篇文章跟你分享,為什麼立即行動比聽課更有用?
6 篇文章|9928 字 學習觀|教育心理學|學習技巧 序 親愛的讀者 在現今,學習已成為終生的旅程。每一次學習不僅是知識的累積,更是自我實現的階梯。這本書是為了那些渴望深化自我,追求成長的您準備的。 我們從一章「建立學習基礎」開始,探索如何透過正確的心態和基本技巧來打造學習的良好基礎
Thumbnail
成癮式學習法 大家好,今天想跟各位 大家好今天想跟各位介紹一本書 成癮式學習法 為什麼會想介紹這本書,是因為他提出了一個利用我們自己本身成就回饋機制,去達成困難學習的一系列步驟,想辦法享受學習,讓身體的成就機制推動自己去學習,是對我很有啟發的一個想法 如何喜歡學習這件事...
Thumbnail
本書主要討論“學習”這個主題,介紹了學習者如何做好學習的全生命週期管理,讀完這本書,我想特別討論的有三點: 1. 學習有方法,但行動起來最重要 2. 不怕麻煩,弄清楚基本概念 3. 學以致用,發揮自己的影響力
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
本篇文章介紹如何使用心智圖和主動回憶的方式來提高讀書效率,包括製作心智圖、使用主動回憶背誦心智圖和進行間隔重複的讀書方法。這些方法可以幫助讀者更有效地學習,並且根據個人的學習節奏進行調整。
學習是三個階段的循環: - 具體階段:情報收集,紀錄體驗 - 抽象階段:抽象化,模型化,發現模式 - 應用階段:實踐,檢證 西尾泰和這一套學習的三階段循環:具體,抽象,應用, 是一個很好的起始框架。 嘗試實踐它,然後持續修改, 你就能逐漸找到自己學習新事物的獨門心法。
Thumbnail
這本書介紹瞭如何學習的重要關鍵,包括充分的睡眠、適時的運動、專注和反思等方法。透過這些方式,能夠幫助腦神經的連結、深化和鞏固,讓學習更有效。此外,書中也分享了一些學習的方法,如番茄鐘學習法、手寫筆記和善用比喻等。這些內容雖然針對青少年,但也對成年人有幫助。
Thumbnail
這本文章介紹了一本探討快速學習的方法的書籍。從制定學習地圖、建立可擴充式筆記系統、設定功利目標,以及進行強化練習等多個方面提升學習效率和效果。
Thumbnail
人們終其一生都在學習,只是如何學,成效如何,就可以打個大大的問號了。有時候學習是潛移默化的,自己學會了一些技能而不自知,或是很努力想朝自己想學習的目標前進,卻又覺得最後變成了原地踏步。 那超速學習又是怎麼一回事呢,為什麼作者有辦法辦到在一年內就學會麻省理工學院四年的課程呢。我們來看看他是怎麼辦到的。
為什麼從問題的根本開始學起,是最好的學習方式,因為能激發強烈的學習動機,並且更容易記住所學內容。並且讓你跨出自己熟悉的領域,進而學到更多東西。我們先來個思想實驗,假設一個情境如下: 小明因為太常滑手機這種情況,讓他感到很困擾。 小明於是開始想著自己為什麼會太頻繁的使用手機?得出了因為看手機能
Thumbnail
《超速學習》是一本談論如何學得更快更好的書,透過這篇文章跟你分享,為什麼立即行動比聽課更有用?
6 篇文章|9928 字 學習觀|教育心理學|學習技巧 序 親愛的讀者 在現今,學習已成為終生的旅程。每一次學習不僅是知識的累積,更是自我實現的階梯。這本書是為了那些渴望深化自我,追求成長的您準備的。 我們從一章「建立學習基礎」開始,探索如何透過正確的心態和基本技巧來打造學習的良好基礎
Thumbnail
成癮式學習法 大家好,今天想跟各位 大家好今天想跟各位介紹一本書 成癮式學習法 為什麼會想介紹這本書,是因為他提出了一個利用我們自己本身成就回饋機制,去達成困難學習的一系列步驟,想辦法享受學習,讓身體的成就機制推動自己去學習,是對我很有啟發的一個想法 如何喜歡學習這件事...
Thumbnail
本書主要討論“學習”這個主題,介紹了學習者如何做好學習的全生命週期管理,讀完這本書,我想特別討論的有三點: 1. 學習有方法,但行動起來最重要 2. 不怕麻煩,弄清楚基本概念 3. 學以致用,發揮自己的影響力