有感覺：河正宇的繪畫與生活隨筆
閱讀時間約 1 分鐘
自從看過《走路的人，河正宇》這本書之後便深深地被河正宇認真生活的態度所折服，也能從文字中感受到他是一位對藝術創作真正有熱情的人，也非常明白所有的創作都需要靠創作來延續。
河正宇說自己第一次提筆作畫是在2003年，沒什麼特殊原因，只是單純地想作畫，他說喜歡繪畫的過程中不需要思考任何事，只需要全神貫注，並且在專心畫上一段時間後能感受到一股暢快的充實感，而這樣的感覺與演戲有著極大的不同。
根據河正宇的描述，他說電影是屬於導演的創作，而演員只不過是作品中的拍攝對象，他認為演戲並非情感投入，而是情感分配，是靠理性而非感性，必須要謹慎地思考表演該如何呈現，而不是把自己全然沈浸在角色的情緒裡。
我認為河正宇對於表演的這一番理解非常生動且精準，也可以同時解釋為表演的過程是一連串經過縝密編排鋪陳的設計，並非能恣意揮灑創意的領域，也時常會聽到演員因為角色性格的關係而影響到私底下的情緒，於是除了表演之外，演員多半需要再培養其他的舒壓管道，而河正宇寄情的正是繪畫，因為當畫畫的時候可以完全聽從自己的內心而不需要與其他人協調溝通，也能藉此宣洩壓抑於心的情感。
河正宇說：「演戲使我想要畫畫，而畫畫又使我得以演戲，兩者形成了相輔相成的作用，也為我的人生拓展深度和廣度。」
在這本書中展示了河正宇許多繪畫作品，也介紹了他喜歡的許多畫家與創作理念，從他的文字中可以感受到他對於珍視的人事物都抱持著真誠，尤其在創作的領域上很執著深入研究，我想這也是為什麼他得以成為一位成功的演員。
如果你也喜歡藝術創作，肯定不能錯過河正宇的文字作品，親民之餘又充滿文化底蘊的內涵，即便你原本對他不甚熟悉，都會慢慢產生一些感覺，這就是河正宇身為一位創作者的獨特魅力。
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當惡魔來襲，打著共榮統一的旗號，穿著強大的外衣，所向披靡，我歸何處？道義所在，良知所在，慈悲所在，自由所在，愛之所在，便是我心所在。《駭客帝國》裡的尼奧如此，《阿凡達》裡的傑克如此，《與狼共舞》（1990 美國）裡的北軍中尉鄧巴亦如此。
我壓了至少四、五個主題想聊，但可能是年假的關係，最近整天追劇都不會有什麼罪惡感。以至於呢，原本是四點～六點的寫作時間，連續好幾天壓秒完成，而且通通都是閒談wwwww
年假真的是讓我整個跟著大家一起放呢！鬆鬆軟軟的狀態真好。就像這陣子練習的正念冥想，接受沒有感覺也是一種感覺。
在提供諮商輔導或職涯諮詢的過程中，我常會問民眾：「你的感覺是什麼？」碰到很多民眾會說：「不知道」或「沒有感覺」。有些時候「不知道」、「沒有感覺」這些回答背後隱含很多意義，讓我們一起來探索吧！
記得當時天已經黑了，球場上的夜間照明也已經開啟，我們幾個球員站在高雄鳳山沙灘排球場上，同時這裡也是國家隊集訓的地點，現在正值日落之時，國家隊總教練，正為我們在訓練中總是達不到他的要求，正努力嘗試與我們溝通，而他，同時也是我研究所的指導教授。
當時的我已到了屆退之時，每碰一次球，就便少一次機會，練球
淺談阿德勒自卑與超越-你的生涯導師我不是李庚羲
感覺來自幻想與辨識
我看到一件事情＞會浮現對這件事的想像（幻想）與過去經驗（辨識）產生＂感覺＂進而行動
圖示
幻想＋辨識＝感覺＝動作
生活面的發生：為什麼我們會購買物品
看到東西＋有興趣＝開始了解＝開始行動＞進而把這次經驗記憶影響往後的價值觀
相信很多人都有聽過不亂花錢的方法，就是「不用信用卡，堅持用現金消費」的說法吧？至少我接觸到不少號稱「理財達人」的文章是這麼說的。
不用信用卡或其他非使用現金的方式，就真的可以不亂花錢嗎？
也許，將花錢的方式變得複雜、受到侷限，的確是幫到不少人少花不少一時興頭上的衝動開銷。但是，我覺得這只是「治標」
在球桿的世界裡打滾多年下，我做很多的測試和實驗。都可以在我的網站裡看到不少種類、比較和實驗的方式。就我的經驗來說，從沒有打過兩隻球桿是一模一樣的感覺。就算是同一種產品，規格、桿身都一樣，也沒有辦法達到一模一樣的回饋。 所以別認為我愛某支桿子就再去買一模一樣的規格就可以。
大家會覺得不可能，因為同
這個問題除了經常發生在感情關係中，也經常發生在我們在探索興趣、潛能的過程。所以我們該怎麼判斷呢？檢視自己心中有沒有萌生出「好奇」的感覺，或者心中開始有一連串的「開放性」問題，例如：他喜歡聽什麼風格的歌曲？他喜歡收到什麼樣的禮物？他喜歡甚麼樣的旅遊方式？他喜歡什麼穿衣風格的對象？運動風？文清風？還是
「有感覺」不是意味內心的直覺，而是深刻地感受生活的每分每秒，用心體會每人每事所帶來的意義，河正宇之所以為優秀的演員，不只是他肯努力、肯吃苦，更因為他將走路與畫畫當作生命的泉源，而靈感就在這之間發生。
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