人有時候會對遊戲和甜食上癮
很多是因為壓力需要排解所以依賴這些東西不知道該如何戒除書本上教了許多複雜的方法
這些方法用起來很麻煩
我有一個自己在使用的簡單方法
就是漸進式拉開間隔
像我成癮最嚴重的時候是每天都會碰甜食
要拉開間隔就變為每兩天一次
兩天一次感覺沒有很難忍耐
等到兩天一次變得很容易達成之後
再慢慢拉開間隔變三天一次
依此類推
就算沒有辦法完全戒除
但是至少可以避免每天去碰
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BMO的沙龍 的其他內容
這本是2016年出版的舊書
因此不是特地買來而是從圖書館借來的
看封面並沒有特別吸引人的介紹
不過卻是先前我推薦過的《最高學以致用法》+《最高學習法》
作者樺澤紫苑所寫的舊書
先以結果來論
個人主觀認為大約有80%左右的內容和以上兩本新書重複
但是新書《最高學習法》整理得卻更有體系讓人一目了然
而這
Valorant更新進度卡住怎麼辦？
有的人下載速度一直顯示0.1KB/S都沒有任何變化
或者下載進度一直顯示89%的情形
都代表代表遊戲更新卡住了
有以下兩種解決方式
1. 遊戲官方首先會建議暫時關閉防毒軟體
找出防毒軟體在桌面右下角的縮圖
點選右鍵就可以看到關閉防毒的選項
再重開Riot客戶端即
這本書也是久仰大名
子彈筆記的作者所寫的書
在書局裡面它是直接封起來不讓人翻看的
基於以上兩點的原因讓我好奇買了這本書
簡單來說，本書的大意是透過系統性寫日誌的方式，思考並觀察日常，進而改善生活，讓忙碌的人能夠掌握未來計畫及目標，達到成功人生。
大家可能會覺得寫日記是一件很麻煩的事情
我本人其實有
以下列出個人整理最常考又容易錯的十大法條
沒時間看完整本法條的可以直接看這十條規定
1. 道路交通處法管理條例第31條 (未繫安全帶及違規附載之處罰)
汽車行駛於道路上，其駕駛人、前座或小型車後座乘客未依規定繫安全帶者，處駕駛人新臺幣一千五百元罰鍰；營業大客車駕駛人未依規定繫安全帶者，處駕駛人新臺幣
這本是比爾蓋茲唯一推薦過兩次的書
本書我收到最重要的三個訊息圍繞在
1. 作者喬許佛爾成為記憶大賽冠軍的的故事
作者喬許佛爾本身原本是一名極普通的記者
因為採訪記憶大賽而開始對記憶的方式感到興趣
因為緣分認識世界級別的記憶大師
在他們的栽培下他成為了世界大賽冠軍
而他每天堅持只花一個小時練習就能達到
最高學以致用法 + 最高學習法
這兩本偶然在誠品書局看到
是日本精神科醫師教你如何提升學習能力的著作
書的封面就很吸引人
以下說明這兩本書最重要的核心理念
學習最重要的訣竅就是輸出>輸入，要讓自己的吸收能力提升，最重要的就是輸出，不論是當老師、寫報告、做練習題等，這些輸出的重要性遠遠大於閱讀或上課等
這本是2016年出版的舊書
因此不是特地買來而是從圖書館借來的
看封面並沒有特別吸引人的介紹
不過卻是先前我推薦過的《最高學以致用法》+《最高學習法》
作者樺澤紫苑所寫的舊書
先以結果來論
個人主觀認為大約有80%左右的內容和以上兩本新書重複
但是新書《最高學習法》整理得卻更有體系讓人一目了然
而這
Valorant更新進度卡住怎麼辦？
有的人下載速度一直顯示0.1KB/S都沒有任何變化
或者下載進度一直顯示89%的情形
都代表代表遊戲更新卡住了
有以下兩種解決方式
1. 遊戲官方首先會建議暫時關閉防毒軟體
找出防毒軟體在桌面右下角的縮圖
點選右鍵就可以看到關閉防毒的選項
再重開Riot客戶端即
這本書也是久仰大名
子彈筆記的作者所寫的書
在書局裡面它是直接封起來不讓人翻看的
基於以上兩點的原因讓我好奇買了這本書
簡單來說，本書的大意是透過系統性寫日誌的方式，思考並觀察日常，進而改善生活，讓忙碌的人能夠掌握未來計畫及目標，達到成功人生。
大家可能會覺得寫日記是一件很麻煩的事情
我本人其實有
以下列出個人整理最常考又容易錯的十大法條
沒時間看完整本法條的可以直接看這十條規定
1. 道路交通處法管理條例第31條 (未繫安全帶及違規附載之處罰)
汽車行駛於道路上，其駕駛人、前座或小型車後座乘客未依規定繫安全帶者，處駕駛人新臺幣一千五百元罰鍰；營業大客車駕駛人未依規定繫安全帶者，處駕駛人新臺幣
這本是比爾蓋茲唯一推薦過兩次的書
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1. 作者喬許佛爾成為記憶大賽冠軍的的故事
作者喬許佛爾本身原本是一名極普通的記者
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因為緣分認識世界級別的記憶大師
在他們的栽培下他成為了世界大賽冠軍
而他每天堅持只花一個小時練習就能達到
最高學以致用法 + 最高學習法
這兩本偶然在誠品書局看到
是日本精神科醫師教你如何提升學習能力的著作
書的封面就很吸引人
以下說明這兩本書最重要的核心理念
學習最重要的訣竅就是輸出>輸入，要讓自己的吸收能力提升，最重要的就是輸出，不論是當老師、寫報告、做練習題等，這些輸出的重要性遠遠大於閱讀或上課等