【2023諮商筆記二十三】這週是週三8點

諮商一直很穩定的進行著，最常遇到的阻礙是諮商室被預先借走了，為了諮商室的問題改過三次時間，這次是第三次，日期從週四改成週三，時間從晚上六點改成晚上八點，對我來說是一個蠻大的變動，上週諮商師真誠的跟我道歉，我當下覺得只要時間能配合不是什麼大事，沒想到藉由這週的諮商，我感受到時間跟空間的變動，在我心上總造成不小的壓力。

這週的諮商除了時間的變動，同時也進到一間新的諮商室，雖然沒明說，但我花了三分鐘的時間觀察跟感受新的諮商室，首先說了位置的配置，比起經常使用的諮商室，更容易必須直視諮商師，聯想到以前很喜歡直盯盯得看著人發呆。諮商師問新的配置會造成困擾嗎？我回答我曾經跟朋友說過，他的眼睛很深層，感覺一直直視會被吸進去。我同時感受到，最近很常在諮商室使用「我跟朋友說過」來表達自己的立場跟想法，很像可以思考為何會這樣表達。

也終於向諮商師詢問他的諮商學派，理所當然被反問我認為他是什麼學派，更理所當然的沒有得到回答，有時候我會有一些很不諮商的想法，像是關心諮商師跟還是不太習慣，自己單方面的一遍又一遍被諮商師確認感受以及舉動下的心情。

講了儀式跟祭品，想起某一次吵架的夜晚，我崩潰的從桃園跑回花蓮但沒有告知，發現前男友在跟朋友們聚會聊天，我難過地買了一把美工刀，坐在前男友家附近開始自殘，看著快要沒電的手機，選擇聯絡他，但不告訴他我在哪裡，讓他開車繞他家附近，直到我看到前男友的車繞過我面前，我才幽幽地傳訊息跟他說路過了，之後因為朋友原本就說要住他家，所以男友就帶我睡汽車旅館，我其實一直以為男友沒看到我自殘的傷痕，但在很久以後的爭吵，我感受到他其實知道，而且傷害很深。我認為這段希望男友來找受傷的我歷程，是一個儀式，圓滿了小時候被性騷擾但沒被大人發現的自己，而前男友就是為了滿足儀式而受傷的祭品。諮商師問了我回憶的感覺，遺憾跟難過吧，我說。

後來說到了交往初期想把對方養起來，這樣對方的一切都可以屬於我，可能是因為先前說到感受變動這件事，我順勢說了關於諮商中心拖鞋都沒有消毒，內心總是會有一個拖鞋有其他人先穿過的念想，或者是在他人結束諮商後坐下的座椅，對於座椅溫熱的感覺會有些許的反抗，那些內心幽微的感受，諮商師除了關心我的需要外，也說我有好多想法，而這些想法會不會跟內心喜歡有屬於自己的東西有關，就像前男友一樣。

再次說到餐飲業的工作，讓我發現頻繁的時間變動、不確定感，會讓我的心無法真正的休息。我說著說著突然發現這次諮商的更改時間，我一共跟身邊的人說了三次，先跟室友說再跟同事說，最後跟網友說，自己也更改行事曆，當天回到家決定小睡後訂了鬧鐘，很像比想像中的更在意這件事。

結束時，我們再次討論了我的想法（當然又是諮商師問的），我說其實我也很喜歡進入新的諮商室，感受新的氛圍，但是不是每次都選擇分享我的感受，我也不知道，有時候他就像是一個自動化流程，會忘記或者是不覺得需要分享。

而諮商筆記還在繼續，未來，也會有新的感受吧！