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2023/07/08
你夠喜歡自己嗎？練習寫下自己的優點
我不討厭自己，但偶爾還是會有一種冒牌者心態，擔心有一些成就可能一下就消逝，又或只是運氣好。但過些日子，回頭看看，也是自己付出了一定程度的努力，然候也從中學習了許多。
自己喜歡自己嗎？其實內心還好，但展現出來可能還是會用相對有自信的模式，所以外顯出來看似也還不賴。
自己的優點：學習能力，結構化拆解能力，相當樂觀，資料查找，可以陪小孩玩一些詭異的角色扮演遊戲，因為工作經驗產出的家庭修繕能力，營業數據分析能力，好像寫著寫著有點太偏工作能力，綜觀來看，應該跟當時做蓋洛普天賦的其中的一項：學習，在意的是學習的過程，而非結果，也因為這樣滿喜歡閱讀。
今天安排了去潮州公園跑跑，但真的很熱，還好今天屁孩作業寫的算順利，有比較早出門，下午回來熱暈睡午覺，晚上隨意吃，宵夜吃點東西，看看影片聊聊天，滿固定的週末狀態，你今天過得好嗎？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
113年12/17(二)
～日子
開心。今天很開心，那種開心是自己進步了。又要寫歲月摧殘是嗎，啊，是歲月洗禮，這幾年，我的理解力還有保護自己能力，是比我的體重更大幅度往右上角發展的。工作上，什麼跡象該做什麼動作，是非常重要的，現在自己那種敏銳度真的不錯，還有隨時修正自己能力也不錯，雖然現在沒什麼
❦ 這裡的『人』，可能是個孩子，也可能是個大人。
有許多人，對自己很沒自信，不管他(她)現在幾歲了。
我不喜歡自己，也沒有自信。請問我該怎麼辦？
親愛的，你真的可以對自己有自信！ ∣菜b導日記∣倒數898天
❦ 『自己』是跟自己相處最久的人。
所以，與其這麼做↓↓↓
如何引導孩子對自
鍾愛並欣賞自己及個人的內在宇宙。
當你實現一個目標時，一定要有意識地向自己承認「它已經完成」。
我們常常只專注在努力實現一直以來的渴望和追求的目標，
但過度汲汲營營反而讓我們所擁有的，甚至忘記了我們已經成功了的部分。
所以多肯定自己一些，多欣賞自己一些。
為自己做些美好的事，鼓勵自己，
練習去看到每個當下的自己就很好，
練習去看到現在的自己所擁有的，
當你接納現在的自己，滿意現在的自己，欣賞現在的自己，
你自然會看見，愛這樣獨特的自己，
你會發現原來自己這麼棒，
進而肯定自己。
#誠實書寫練習
#Day146
❤️ #525我愛我
多愛自己！
在愛自己過程中，學習接納自己，不斷成長，不再漠視自己的感受。
🌸今日小語
一個人最好的狀態就是：不指望誰不羨慕誰，默默的努力，活成自己喜歡的樣子。
如果心情不好，就出去走走，看看藍天享受陽光，生活總有能治癒你的地方。
寫於2
#誠實書寫練習
#Day129
偶爾自戀一下。
將週一穿新的舞衣舞裙po上給朋友們看，大家按讚、留言讚美。
看完之後感到非常開心，但過一陣後又覺得自己有那麼好嗎？
外表面貌是父母親給予的，所以我到沒有什麼‘’容貌焦慮‘’。
我比較看重的是自己的人生，與自我價值。
氣質並不完全是靠外表，而是靠修煉與
這篇文章探討了愛自己的真正含義，並將其分為四個方面：充實自己、探索自己、挑戰自己以及面對自己。我成長過程，從曾經的自卑到現在的積極改變和努力。透過專注於自我，認識到愛自己並不是完美無缺，而是接受自己的不足並積極改進。強調了愛自己的重要性，並鼓勵讀者將自己視為生命故事的主角，勇敢地面對挑戰，努力成長。
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