<生活隨寫> 缺角的美麗

更新於 2024/06/11閱讀時間約 1 分鐘

最近開始一份和過去幾年很不一樣的工作,以往我都是在醫院和無政府組織工作,所以習慣了無時無刻都有個案,而這些個案都是直接被分發到我的時間表,所以我從來不必自己去招個案。但是,我現在卻必須把自己放在不同的諮商平台上,讓大眾看到我,必須去行銷自己,也要提供機會讓個案先認識我,先在諮商前和他們有個初談,確認我是他們想要的諮商師。

老實說,我還蠻不習慣的,像是今天結束了一個小初談,明明才十五分鐘的時間而已,我卻覺得很緊張,過程中很努力的想要回答個案的各種問題,也盡可能的想要把能溝通的事項都講清楚,但結束之後,我卻發現好像沒有給對方機會多說一點,於是心裡面有點自責。我覺得自己盡力了,但卻因為焦慮和想要表達的太多而沒有做得很讓自己滿意,有點希望能夠讓時間倒流,或許可以做得更好。

然而,後來靜下心來想,這是個全新的身份和職責,而我正是因為有了這一次「沒有做得這麼好」的機會而能學習,也是因為還有進步的空間,我才能修正自己,讓下一次的面談更順利。如果我第一次就做得很完美,也不覺得自己有哪裡做得不好,我也沒辦法成長和改進,所以也要很感謝這次沒有做到一百分的自己。

-

我想,生活的很多時候都是如此吧,我們往往都會想要求自己做到好做到滿,希望自己不要有任何缺陷,也不要犯錯,所以常常在不符合自身和他人期望時,對自己充滿自責和自我批判。但那樣的嚴苛又會將自己帶往什麼地方呢?又會讓自己成為什麼樣的人?完美了,又如何呢?

或許,是時候看見每一個缺角下藏著的美麗鑽石,因為有裂縫,陽光才能穿透進來。

正職心理師,其餘時間喜歡寫作跟記錄生活,最近開始挑戰寫旅行日誌。
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說到「愛自己和照顧自己」,你們會想到什麼? 是想做什麼就做什麼?是犒賞自己一頓大餐?還是來一趟美好的旅行? 但這是真正的愛自己嗎?還是比較像是一種儀式呢?
昨晚睡得不太好,一直處在半夢半醒之間,回想起好幾個夢,感覺不太連貫,但還是把它記錄下來。 - 那天我和伴侶一起去某個地方旅行,但我在現實生活中認不出是哪裡,我們先在一個旅館待了一晚,打算隔天要開去某個很想去的景點。一早起來我們很興奮,但準備要出發時旅館的老闆卻跟我們說往景點的那條路上有落石,我們打開
那天下著綿綿細雨,我和伴侶手牽著手走在回家的路上,空氣中瀰漫著浪漫的氛圍,我們迫不急待的想回家享受兩個人的時光,結果一走進公寓,發現整個房間開始漏水,我們的沙發、床鋪、地毯全部都被浸濕了,於是我們匆忙的把重要物品收一收,準備先去找個旅館暫住,隔天再來找租屋公司處理。 到了車上,不知道為什麼我是坐在駕
最近不知道為什麼,常常做很多鮮明的夢。 有天,我夢到龍捲風的成形,夢到有好多棟房屋受龍捲風摧毀,但卻沒有任何死傷,我也沒有任何害怕的感受,而只是驚訝於自己能看見龍捲風是如何成形的。醒來之後,這個夢境仍不斷地在我腦中迴盪,讓我忍不住好奇這個夢境的意思,在網路上看了許許多多的可能性,卻沒有一個解釋讓我覺
如果你所感受並非真實,那麼我所經歷也未必虛假。 - 個案L,四十歲,躁鬱症及焦慮症病史,過去幾年斷斷續續在區政府的幾個小單位做文書處理的工作,雖說並不是太難, L 卻總是做不久。過去幾次晤談被問起原因,L 總含混地回答過去,說是跟同事不合或環境太差; 然而今天卻出乎意料的談起細節 …
在每個人的生命中,一定會遇到那些讓人無法釋懷的時刻或人事物,可能某個人做了一些事、說了一些話,讓彼此的關係陷入僵局或破碎。很多時候想起來,心裡仍感到糾結或憤怒,想放下卻過不了自己情緒的那一關,尤其是在還很年輕的時候,總是意氣用事,無法輕易原諒別人,更無法輕易放過自己。 然而,隨著年齡和經驗的增長,我
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當你習慣用這種方式寫作,那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣,因為你自己也心知肚明:到目前為止,你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的,沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
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Hi 我是 VK~ 去年底,看到專門在討論思考方式、決策,或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。 身為他文章長期讀者的我,二話不說去找了這本新書來看,斷斷續續地看,直到最近才把這本《Clear
今年本來訂下了年末作業是要把小說寫完,但現在我改變計畫了:我想健康地寫作,完成我的目標,也要過好自己的生活。遠大的理想仍在,我仍然想要實現它,但我不會再像過去盲目而不顧一切地想拼命,而是以循序漸進的緩慢步調,慢慢前進。 我知道不需要焦躁,因為我不是一個人在努力。
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