《自我質疑》

當你習慣了自我質疑，遇到每件事的第一個念頭就是「我這樣想應該是不對的吧」，在抉擇時常以精心建構的邏輯與理智取代浮自內心的感受，將自己的一切從日常中抹煞，那麼你會對未來產生困惑，找不到生存的意義，也是必然的。

到底是什麼時開始，你學會不相信自己呢？還是在人生的某個階段，曾經有人對你說，相信自己是不對的呢？

假如你不相信朝夕相處的自己，不接納內心浮現的感受，將自己的命運寄託在每日相處時間有限的別人手中，豈不是更荒謬嗎？

能夠對你負責任的，只有你自己，不是別人啊。

明明能夠為自己負責的只有自己而已，能夠決定自己命運的，也只有自己而已啊。

取回生命的自主權吧。將生活的重心從別人身上挪回到自己身上吧。好好地為自己著想，以自己的慾望為優先，關注自己的想法，照顧自己的需求，邁開大小合適的步伐，用無關快慢的速度，自私地前行吧。

生命到頭，能夠為自己負責的，只有自己而已。不管你對他人多麽重要，你究竟是你，不是他人。要陪伴你活到最後的只有你，和你擁有最密切的利害關係的只可能是你，能夠對你百分百負責的，依舊只有你。難道你想要花一輩子去負責別人為你做下的抉擇嗎？

當你取回你的決策權與主動權，你才能完全對自己負責。抉擇對錯無所謂，那都是學習的過程，邁向自我了解的一段經歷罷了。只要習慣為自己抉擇，為自己負責，才能跳脫種種不幸，開啟美好的可能性。

別再自我質疑了。在急速變化顛倒失序的世界裡，相信自己才是通往健全自我的唯一方法，如此才能勇敢愛上人生，奮力探索未知，讓生存的每一刻充滿了驚喜與美好。

相信自己，就從這一秒開始。