一秒的差距，運動選手最知道。
一分鐘的差距，搭火車的人最知道。
一小時的差距，開會的人最知道。一天的差距，借錢的人最知道。
一週的差距，問準媽媽最知道。
一個月的差距，問上班族最知道。
一年的差距，問重考生最知道。
#2023日更計畫
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愛美麗的沙龍
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看見日常，覺察自己。學著說出自己的自我成長，感受成長蛻變時刻的紀錄。
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2023/10/12
最近的學習是放慢腳步感受在眼前發生的一切。
體察著這些事情在身體與感官裡帶來的變化，不得不說有時候發現這些變化還挺有趣的。
抬頭看一下上班時都會經過的那棵樹，他是不是葉子已經變黃了？
烹煮午餐或晚餐時，看著食材由生到熟的過程，搭配著沸騰的滾水，經過烹煮之後你能吃到已經「熟成」的食物，看著他們的
2023/10/12
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2023/09/25
成為一位講者（不管是手作還是知識性），除了分享所學的內容與學員有互動與交流（最基本的滿足），還有課程以外的條件更需要被滿足。
否則再精彩的內容，都有可能因為小小的問題而壞了一整個精彩的分享。
┄┄◍◌◍◌◍◌┄┄
今天聽了一場關於直播的實體課程，主要是分享自媒體從零到一的直播實戰經驗。
講師
2023/09/25
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，談論時間管理容易讓人誤解，我們能管理時間，增加效率，但是那樣的作用並不大，我們真正能管理的是，什麼對我們來說最重要，這要回推到以終為始，你想成為什麼樣的人，就是做那樣的事！
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作者Only 【一天一千字，進化每一次】系列文章，講述了準時的人，其實是提早到了，進而討論態度決定人生的高度，而我們不僅僅要讚美美好的結果，更能誇獎好的態度，讓好的態度進入正循環。
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＜我們的目標不一樣，所以步調不一致。--走自己的步伐，快慢都很好，到達目的地了，再來看時間為你留下了誰。＞
前幾天下樓幫家人開門，轉開門鎖我就咻咻咻的往樓上跑。
「啊你不等我喔？」
「等你幹麼？你要去二樓吃飯，我要去三樓工作！」
人生哲學來自生活大小事。
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老是覺得時間不夠用嗎？
一天24小時都覺得不夠嗎？
人生只有一次，不要浪費在沒價值的人事物上
一天有24小時
先假設睡眠時間為7個小時
早中晚餐各算1個小時
上班上課通勤時間各算1個小時
扣除上述剛剛好剩下半天的時間可以利用
假如你有12個小時的空閒時間
你會想做什麼呢？
有人說在撇除掉上班上課的8
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我身邊有不少的人很重視效率，但是他們通常都只重視一件事情的效率，比如說本週的工作週報告我多快的時間完成，一門線上課程用了多短的時間就上完，今天上下班通勤時是不是在最佳轉車時間點抵達每一站，即便他們看似在每一個環節非常注重效率，但是可惜他們都關注錯了重點，因為他們關注的時間區間太短。
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