Q：何謂石頭冥想
A：藉由七天石頭冥旅程，讓石頭連結情緒，療癒情緒裡的創傷，結束時讓石頭把負面情緒釋放及帶走，是一趟改變生命的練習。Q如何準備：
請選擇戶外的石頭，作為此次石頭冥想的夥伴，並選取你想釋放的情緒為它們命名，以開闊的心迎接前所未有的體驗。
⚠️注意⚠️
請勿選擇家中已有的水晶、礦石，因為他們已經認識你，
全新的石頭，才能吸收你想釋放的頻率及能量
▶︎ 為何想參加石頭冥想？
之前生病時接觸到「醫療靈媒」，開始實踐飲食法後，確實改善身體多年來的症狀，尤其戒掉咖啡因之後，情緒明顯的穩定許多，（參考文章：戒斷咖啡因）整個覺察更敏銳之外，對人工香味更加排斥，加上一直以來都很積極清理創傷，所以一看到石頭冥想活動便馬上加入。
DAY1
一大早陽光普照，覺得真的是個開啟石頭冥想的好日子，一開始知道這個活動之後，腦中馬上浮現要選取小夥伴們的地點，到了現場看到許多石頭朋友，用直覺選取了五個小夥伴放在手掌心後，正式開啟石頭冥想旅程。
帶著小夥伴們回去的路上，感覺到掌心傳來雀躍感，感受小夥伴們也是很期待與我一起體驗這次的旅程，開始要為小夥伴們取名之前，拿去沖洗一下（個人習慣），在沖洗到白色小石頭的時候，我整個人停頓了一大下，因為白色小夥伴，我能直覺連結這就是我創傷內心的具像化，斑駁、傷痕、以及陳年受傷的拮痂。
白色小夥伴本人
小夥伴們，分別是創傷、憤怒、委屈、悲傷、自卑
一整天小夥伴們，就在我的工作桌上，陪伴我吃早、午餐，喝水、工作，整個感覺是很有安全感的，很期待第二天的深層連結。
To be Continued…未完待續
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