昨天去醫院回診，醫生說我有很高的機會可以完全康復，要我要有信心。給我單子去拿藥的時候，護理師對我說：「加油喔，祝妳越來越好！」
我的諮商師建議我，去找推拿師傅整骨按摩，因為緊張焦慮的情緒也有可能堆積在身體肌肉裡，所以推拿按摩後，肌肉放鬆，也會幫助睡眠和平靜情緒。
我很幸運，一直都遇到讓我覺得放心跟信任的人，身心科的醫生、護理師是，諮商師是，推拿師傅也是，就連來幫助我們家的小社工也是，都很親切溫和的鼓勵我、支持我，似乎在從小就遭遇，還有一路成長中遇到的許多黑暗人性的過程之間，這些溫暖的人們的出現，仍然是在提醒著我，黑暗與光明，永遠都同時存在的事實。提醒著我，不要放棄與失去對於人的愛和希望。推拿師傅六十多歲了，身體健康強壯，體力精神比年輕人更好，他的太太是中醫師，我們認識他們夫妻二十年了。
他幫我推拿時說：「妳啊就是沒有錢，要是現在妳有一千萬，妳什麼病都沒有了啦！」
我說：「對！」
然後二個人都笑了，他是在逗我笑，希望我不要失去往前走的力量。
這些年我們一家四口發生的種種，他們都看在眼裡，我生小寶大出血，還是師傅太太中醫師幫我調理，老公癌症治療後也有吃中藥調養，知道我們經濟困難，連掛號費都沒跟我們收，老公走後，中醫師跟我說：「沒事的，往前看就好，孩子還需要妳。」
我們不會知道自己給出的，什麼時候會回來，但我相信都會回來。至少這麼多年，從來沒有忘記感謝感恩自己擁有這麼多支持的我，總是能夠得到許多人間天使們的祝福，即使工作的時候還是有糟糕的人和事，也無法撼動我內心深處相信，多數人內心所擁有的良善。
只是善良要有選擇，只給值得的，並且要能先給自己，那麼自然能夠看見來自他人的善良，看懂他人行為話語中的真意。
懂得選擇性的善良以後，我才開始慢慢喜歡自己，也是因為已經不在意別人怎麼看待我了以後，才開始懂得慢慢學習做自己，也更能夠感受到許多外在的善意回應，即使對於這個世界還是沒有什麼熱情的感覺，我也願意為愛我的和我愛的，認真照顧好自己。
