處方體適能 讓寶貝學的好記的牢

閱讀時間約 1 分鐘
什麼!沒有副作用的聰明藥!?

國際期刊”Nature”在2008年就曾以專論的方式探討體適能對人類帶來的好處,而其中之一就是體適能會促進大腦聰明藥—腦源性神經滋養因子(BDNF)的分泌,顧名思義BDNF就是大腦中分泌可以保護神經元,刺激神經生長的蛋白質;但BDNF作用區域非常多元,俗話說的好,好米難為無巧廚來炊,好的食材也需要一流的廚師才能烹調出最棒的料理,所以BDNF需要搭配適當的練習來作用在合適的神經迴路上才能發揮其最大作用,面對家中寶貝的學習,每個父母希望當然都是寶貝能記的勞,與學習及記憶最有相關的海馬迴(hippocampus) 就是大腦聰明藥作用的其中之一個大腦區域;因此若透過遊戲方式將體適能結合注意力、記憶力更甚至是數字、語言認知的練習,就可以讓寶貝邊玩邊動邊學,體適能活動增加大腦聰明藥—BDNF分泌,透過語言及數字認知的刺激,增加海馬迴與其他大腦網路的連結性,讓寶貝在遊戲中學習,並且記的更穩固。

處方體適能課程剪影

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可愛熊貓圓仔的旋風席捲全台灣,擄獲不少家長及小朋友的芳心,趁著周末假日帶著小朋友到動物園去朝聖,但免不了聽到很多家長抱怨,現在的小朋友不如從前,動物園才逛沒幾區就喊腳痠要坐著休息,玩遊樂器材,玩沒幾項就喊累了要休息,
每個人的學習模式不同,約有40-50%的人以視覺為主要學習模式
布倫和拉黑(1978)假設人類的語言能力有三種層次:一是形式的能力,二是內容的能力,三是使用的能力。他們認為語言應定義為:經由社會釐定符號用以溝通,人類可經由某種譯碼將我們的思想譯成既定的符號。
根據語言學家指出,人類的情緒溝通(如憤怒、悲傷、快樂、嫉妒等)中90%是非語言的。且專家指出,嬰兒在三個月大的時候即開始有情緒反應,周圍環境或氣氛是否愉悅或令人不安,嬰兒們都可以察覺並會依此
人類與發音活動相關的肌肉很多,它們在神經支配下協調動作,大腦發出一系列指令並以特定的順序和合適的速度指揮發音動作的完成,從而實現口頭語言的表達。
睡眠是學習與記憶的重要步驟,在睡眠中,尤其是REM(Rapid Eyes Movement)時候,腦會把白天學習的功課作複習工作。
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