關於那一段情緒障礙的日子 #3
更新於 2024/09/10閱讀時間約 1 分鐘
時好時壞的睡眠與心理，折磨著我。
終於，三級警戒解除了。
Photo by frank mckenna on Unsplash
很感謝我的研究所朋友在這時邀請我去北海岸散散心，隔週又邀請我去宜蘭玩。
在當時，朋友其實也正在被情緒障礙折磨著，並且早已開始心理諮商與吃藥。
和他聊過之後，我也思考著是否該試試看心理諮商。
-
於是我開始使用中研院的資源之一，園區內的心理諮商服務。
諮商師一步步的帶我打開自己的內心。
我搭配著「正念呼吸」與「自我覺察」來試著放鬆。
-
此時，畢業剛好滿一年，第一次的研究所同學會到來。
而我當時不知道，這將成為引發後續的導火線。
看著許多同學「好像」都有自己的目標與不錯的工作。
我陷入了自我懷疑的險境，接著，我的情緒障礙失控了。
-
我開始害怕接觸人群，不論是上班還是買便當，都會刻意想走人少的路。
而假日我只想待在房間裡，哪裡都不想去。
這次，是我把自己關在了小房間裡。
-
終於，我鼓起了勇氣，走進身心科診所。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
轉機是在我自己一個人鼓起勇氣，跑去百貨公司買眼鏡。
明明是看起來這麼簡單的事，我卻花了很多力氣才好不容易鼓起勇氣，踏上路途。
走進身心科診所的我，搭配著中研院院區的心理諮商服務，努力地想處理我眼前的痛苦。
在諮商的過程中，我開始思考職場的去或留。
“我們進去吧！”
抱持著惴惴不安的心情，L仍舊決定踏進了那個看似“陰森且魔幻”的大樓。
她曾經在新聞畫面中看過。
大樓內暗藏春色，什麼人都有，龍蛇混雜，說是危險都不為過。
真不曉得，神的子民為何專挑一些危機四伏的地方，藉此來考驗自己的意志？
若是因此自己小命都沒了，還談何改變世界？
──「我不會嘗試舒伯特的愛情，因為那太悲傷了。」
舒伯特的愛情很悲傷？為了解開這個問題，我開始找書來看。舒伯特幼年便展露他對音樂的天賦與創作的熱忱，每讀到他的練彈及創作曲，我便一邊點放youtube來聽，想一此甩開那首悲傷的旋律，然而，卻慢慢地令我更加著迷——為什麼他後來會那麼充滿哀愁……
《裸體午餐》實在不容易閱讀，我決定繼續讀巴黎評論的納博科夫訪談。看得出來編輯又問他一些令人不耐煩的問題，可能是Lolita太「成功」了，不論過了多久還是要被提起；也問他針對評論家的看法，我喜歡納博科夫的回應，簡單的是說，若這些人有許多樣本數並觀察多國的作家即可以相信評論家，反之，無需在意他們所言。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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明明是看起來這麼簡單的事，我卻花了很多力氣才好不容易鼓起勇氣，踏上路途。
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