關於那一段情緒障礙的日子 #2
閱讀時間約 1 分鐘
緊接著來到了疫情最嚴重的時候，三級警戒。
因為我的工作只要有一台電腦就可以運作，於是在三級警戒的時候，我可以直接在家裡遠端工作。
於是，我把自己關在了南港的小套房裡。
Photo by Mohammad Rahmani on Unsplash
在小房間裡的我，哪裡都去不了，即便是出門買個午餐或晚餐，我也會馬上回到房間。
另一方面，遠端工作讓我在工作和生活的界線越來越模糊，我開始發現我連下班後的時間也在工作。
漸漸的，我有點承受不住了。
-
我開始胸悶、注意力無法集中，有點坐立難安，晚上越睡越不好。
直到有一天，我在凌晨3點的時候驚醒。
那個時候我得胸口非常難受，呼吸不到空氣，覺得自己就要活不下去了。
-
後來我才知道，那段驚嚇到我難以忍受的過程叫做「恐慌」。
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有朋友說可在家中播放學校鐘聲來維持作息，這真是好主意，但要怎麼讓鐘聲按時自動響起呢？如果你家有 Apple TV、HomePod，就可以用下方的步驟，自動在設定的時間於指定的裝置
被瘟疫趕鴨子上架的遠端工作，在矽谷竟意外地玩出了火花。現在各大公司都食髓知味，紛紛開始計劃玩更大的下一步。以後的職場會不會只剩下一張書桌和電腦？
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