關於那一段情緒障礙的日子 #2
更新於 2024/09/09閱讀時間約 1 分鐘
緊接著來到了疫情最嚴重的時候，三級警戒。
因為我的工作只要有一台電腦就可以運作，於是在三級警戒的時候，我可以直接在家裡遠端工作。
於是，我把自己關在了南港的小套房裡。
Photo by Mohammad Rahmani on Unsplash
在小房間裡的我，哪裡都去不了，即便是出門買個午餐或晚餐，我也會馬上回到房間。
另一方面，遠端工作讓我在工作和生活的界線越來越模糊，我開始發現我連下班後的時間也在工作。
漸漸的，我有點承受不住了。
-
我開始胸悶、注意力無法集中，有點坐立難安，晚上越睡越不好。
直到有一天，我在凌晨3點的時候驚醒。
那個時候我得胸口非常難受，呼吸不到空氣，覺得自己就要活不下去了。
-
後來我才知道，那段驚嚇到我難以忍受的過程叫做「恐慌」。
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疫情之初，人們囤積衛生紙；疫情之未，雲端服務業囤積伺服器；6 月 15 日解封的加州將面臨缺人、缺工、缺料及物價爆漲的後疫情之亂⋯⋯而這背後都有一些共同的原因。
數位遊牧生活一年多前因疫情危機被迫停止，我在巴拿馬體驗了六個月封城。一年多後的今天，我剛剛打完疫苗第二劑，此時我沒有興奮，只有鬆一口氣。若你覺得現在未來充滿未知，我想與你分享我和新冠肺炎相處一年多來的總結：「與其等待恢復自由那一天的到來，倒不如現在就開始練習與疫情共存。」
全國升級為三級警戒，不知道大家還好嗎？突然改成在家上班/上課，是不是有些不習慣，或是手忙腳亂呢？今天法科暫時不聊劇，先來跟大家分享一下，自己在國外居家上班/上課超過一年後，所歸納出的三個提升居家生活的小提案。
這週因為疫情的關係，公司開始實習遠距工作後，除了拜讀網路上已經有多年經驗的文章之外，可以藉這個機會嘗試使用新工具也算是我很喜歡的環節。以下就簡單的分享這幾天發現的好玩工具，雖然不一定在公司內部能推行起來，但至少有一個機會開始讓大家願意去摸索不一樣的東西。
最近因為疫情升溫，愈來愈多朋友必須在家工作、孩子也得在家遠距上課，維持正常作息時間，定時工作／上課或休息，變得非常重要。
有朋友說可在家中播放學校鐘聲來維持作息，這真是好主意，但要怎麼讓鐘聲按時自動響起呢？如果你家有 Apple TV、HomePod，就可以用下方的步驟，自動在設定的時間於指定的裝置
被瘟疫趕鴨子上架的遠端工作，在矽谷竟意外地玩出了火花。現在各大公司都食髓知味，紛紛開始計劃玩更大的下一步。以後的職場會不會只剩下一張書桌和電腦？
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
轉機是在我自己一個人鼓起勇氣，跑去百貨公司買眼鏡。
明明是看起來這麼簡單的事，我卻花了很多力氣才好不容易鼓起勇氣，踏上路途。
走進身心科診所的我，搭配著中研院院區的心理諮商服務，努力地想處理我眼前的痛苦。
在諮商的過程中，我開始思考職場的去或留。
“我們進去吧！”
抱持著惴惴不安的心情，L仍舊決定踏進了那個看似“陰森且魔幻”的大樓。
她曾經在新聞畫面中看過。
大樓內暗藏春色，什麼人都有，龍蛇混雜，說是危險都不為過。
真不曉得，神的子民為何專挑一些危機四伏的地方，藉此來考驗自己的意志？
若是因此自己小命都沒了，還談何改變世界？
──「我不會嘗試舒伯特的愛情，因為那太悲傷了。」
舒伯特的愛情很悲傷？為了解開這個問題，我開始找書來看。舒伯特幼年便展露他對音樂的天賦與創作的熱忱，每讀到他的練彈及創作曲，我便一邊點放youtube來聽，想一此甩開那首悲傷的旋律，然而，卻慢慢地令我更加著迷——為什麼他後來會那麼充滿哀愁……
《裸體午餐》實在不容易閱讀，我決定繼續讀巴黎評論的納博科夫訪談。看得出來編輯又問他一些令人不耐煩的問題，可能是Lolita太「成功」了，不論過了多久還是要被提起；也問他針對評論家的看法，我喜歡納博科夫的回應，簡單的是說，若這些人有許多樣本數並觀察多國的作家即可以相信評論家，反之，無需在意他們所言。
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