關於那一段情緒障礙的日子 #2

閱讀時間約 1 分鐘

緊接著來到了疫情最嚴重的時候,三級警戒。

因為我的工作只要有一台電腦就可以運作,於是在三級警戒的時候,我可以直接在家裡遠端工作。

於是,我把自己關在了南港的小套房裡。

Photo by Mohammad Rahmani on Unsplash

在小房間裡的我,哪裡都去不了,即便是出門買個午餐或晚餐,我也會馬上回到房間。

另一方面,遠端工作讓我在工作和生活的界線越來越模糊,我開始發現我連下班後的時間也在工作。

漸漸的,我有點承受不住了。

-

我開始胸悶、注意力無法集中,有點坐立難安,晚上越睡越不好。

直到有一天,我在凌晨3點的時候驚醒。

那個時候我得胸口非常難受,呼吸不到空氣,覺得自己就要活不下去了。

-

後來我才知道,那段驚嚇到我難以忍受的過程叫做「恐慌」。


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故事是從我當完兵後,第一份工作開始的。
8/27 在相信世代舉辦了一場關於旅行的講座,很難得的是這次我是以參加者的身份而不是公益咖啡師的身份來到此處。
最近發生了讓我自己都很訝異的兩件交通事故,同時,這也是我人生中的第一件和第二件交通意外,都在今年被我遇到了。
最近因為其中一個室友要回高雄工作了,原本三個人分擔的房租落在了剩下兩個人的身上,還真是有點喘不過氣。於是我和剩下的那個室友決定,要開始找新的地方住了。
時間:2023.02.12 我們來到了全台第一個以「食農教育」為主題的展覽館。這家展覽館的設立目的是期望大家藉由了解台灣作物的多元文化,來理解作物在日常生活中所扮演的角色。
今晚我們入住的地方是蟬說:和社山林 Chanshuo Forestville。
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本篇參與的主題策展
疫情之初,人們囤積衛生紙;疫情之未,雲端服務業囤積伺服器;6 月 15 日解封的加州將面臨缺人、缺工、缺料及物價爆漲的後疫情之亂⋯⋯而這背後都有一些共同的原因。
數位遊牧生活一年多前因疫情危機被迫停止,我在巴拿馬體驗了六個月封城。一年多後的今天,我剛剛打完疫苗第二劑,此時我沒有興奮,只有鬆一口氣。若你覺得現在未來充滿未知,我想與你分享我和新冠肺炎相處一年多來的總結:「與其等待恢復自由那一天的到來,倒不如現在就開始練習與疫情共存。」
全國升級為三級警戒,不知道大家還好嗎?突然改成在家上班/上課,是不是有些不習慣,或是手忙腳亂呢?今天法科暫時不聊劇,先來跟大家分享一下,自己在國外居家上班/上課超過一年後,所歸納出的三個提升居家生活的小提案。
這週因為疫情的關係,公司開始實習遠距工作後,除了拜讀網路上已經有多年經驗的文章之外,可以藉這個機會嘗試使用新工具也算是我很喜歡的環節。以下就簡單的分享這幾天發現的好玩工具,雖然不一定在公司內部能推行起來,但至少有一個機會開始讓大家願意去摸索不一樣的東西。
最近因為疫情升溫,愈來愈多朋友必須在家工作、孩子也得在家遠距上課,維持正常作息時間,定時工作/上課或休息,變得非常重要。 有朋友說可在家中播放學校鐘聲來維持作息,這真是好主意,但要怎麼讓鐘聲按時自動響起呢?如果你家有 Apple TV、HomePod,就可以用下方的步驟,自動在設定的時間於指定的裝置
被瘟疫趕鴨子上架的遠端工作,在矽谷竟意外地玩出了火花。現在各大公司都食髓知味,紛紛開始計劃玩更大的下一步。以後的職場會不會只剩下一張書桌和電腦?
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