自家製印度甜點-椰子波波(天然椰子糖)

更新於 2023/08/06閱讀時間約 1 分鐘
為米先生弄的小驚喜

為米先生弄的小驚喜

raw-image


raw-image

米先生出差回家,心想為他做一些小驚喜,弄一個他愛吃的甜點-孟加拉風味的椰子波波( coconut Ladoo)。我一直都不喜歡印度甜點,這算是一個例外,一:它不含白糖,二:製法很簡單,而且弄出來味道很像家鄉的椰子糖,三: 捏成小球時會沾到滿手椰子油,感覺好滋潤,不怕主婦手。現在加爾各答的椰子價格算低,做這道小甜點最好不過了。

椰子波波簡易做法:

材料:(二至四人份量)

印度小椰子3個

半固態印度紅糖 (jaggery)300克


1。 將刨碎的椰子肉放鍋炒至香味濃郁,不需要加油,因為椰肉本身有油脂,加熱期間椰子油會自然滲出。

2。加入紅糖攪拌混合至略為濃稠,有少許變焦的跡像可以馬上熄火

3。待冷卻後用小匙將混合物放手心,搓捏成小球即可享用

(待完全冷卻後可以放入密封容器,室溫不潮濕的話一般放兩至三天也可,因為沒加防腐,建議還是盡快食用。)

說起印度甜點,一般街外的真是甜到我要say no的地步。起初嫁過來,親友來串門都會帶上一盒兩盒,基於禮貌不好拒絕還是會吃上一兩顆。但後來發現,這樣下去不行,因為人家見你吃了又以為你喜歡,下次來又是帶同樣的東西,我又不想經常虛偽地說喜歡。跟奶奶和老公商量後,他們也說每每送來甜點還是太多了,還是在客人來之前說明我們家不吃甜點。結果還是會有些客人堅持要帶點什麼,但都會改為帶比較健康的水果和乾果。

一般的印度甜點都含有大量的白糖,牛奶或酥油,這裡的人基本上每天都吃,很多男男女女都頂著大肚子,小編就是很擔心自己會變成那樣。所以決心不為了討好別人吃一些不健康致胖的食物(如果因為自己喜歡吃而變胖還算是心甘命抵啊!)


關於烹調飲食的隨筆,有時會寫一點簡易食譜
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
一個人住的這兩星期,漸漸形成了一種新的日常,飲食習慣和作息。不用每天在固定的時間煮飯,可以根據自己的胃口去決定用餐時間,也不用每天在想要煮什麼,可以隨性隨意一點。
蕃茄(西紅柿)近月漲價得很厲害,漲到每公斤150盧比(差不多15港元),真的很離譜,政府說漲價只屬季度,說很快就會回落,希望是真的。印度料理沒有蕃茄好失色啊。我也很久沒有吃了,但今天真的很想吃芝士,沒有蕃茄的印度芝士不好吃,所以還是買了兩顆耶:D。
一個人住的這兩星期,漸漸形成了一種新的日常,飲食習慣和作息。不用每天在固定的時間煮飯,可以根據自己的胃口去決定用餐時間,也不用每天在想要煮什麼,可以隨性隨意一點。
蕃茄(西紅柿)近月漲價得很厲害,漲到每公斤150盧比(差不多15港元),真的很離譜,政府說漲價只屬季度,說很快就會回落,希望是真的。印度料理沒有蕃茄好失色啊。我也很久沒有吃了,但今天真的很想吃芝士,沒有蕃茄的印度芝士不好吃,所以還是買了兩顆耶:D。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
<p>年僅十三歲的程式老師Uma,擁有專屬的教學課程,親自上台教授並實作程式碼。Uma不僅成為 Lehigh Valley 小鎮中女孩們的第一位程式老師,自己的程式學習之旅也進入了新境界,帶著觀點經驗分享給從事程式教學的老師們。</p>
Thumbnail
<p>何其有幸。在沒有預期的路途裡,在茫茫人海的漂流中,能夠得到溫潤的回音。</p>
Thumbnail
<p>這些年在全球環境變遷的影響下,極端氣候發生的機率愈來愈高,一年之內有非常多次24小時之內溫差超過10度,甚至到15~20度的日子也不罕見。因此如何控制好自己血壓的變化,也成為當代人另一個身體保健的重點了。</p>
Thumbnail
<p>奇華夫婦倆正趴在窗口和對面的鄰居大聲喊話,然後他叫N和她男友來到窗邊喊回去,說如果他們這麼做的話,到時就給他們做伴郎伴娘。</p>
Thumbnail
<p>中國當然有其特殊性,歷史文化傳統悠久,國體龐大,國情複雜。因而任何新的轉變都異常困難與緩慢。但是,特殊性並不是拒絕改變的理由。憲政民主制度當然也會因國家而有所差異,但在憲政民主之外不應當有特殊性。</p>
Thumbnail
<p>只有性命和你休戚與共的專家,你才可以相信他,像開飛機的機師,或是和你一起在天空玩飛行傘的教練。投資理財上,不會有人和你是生命共同體。</p>
Thumbnail
<p>AI發展一日千里,憂慮與期待跳著糾纏的雙人舞。製程愈來愈數位化的當代流行音樂,影響所及,會變成什麼模樣呢?</p>
Thumbnail
<p>剛叮嚀我如果出事一通電話,他在軍中的父親一定會幫助我的他。</p>
Thumbnail
<p>考量臺灣目前面臨的主權爭議、國際地位、兩岸關係和背後錯綜的經濟因素,將政治庇護與難民收容分開處理。出於氣候變遷而流離失所、性別與性傾向遭受歧視、戰亂剝奪生計和因為政治因素流亡的案例各自的性質差異很大。</p>
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
<p>年僅十三歲的程式老師Uma,擁有專屬的教學課程,親自上台教授並實作程式碼。Uma不僅成為 Lehigh Valley 小鎮中女孩們的第一位程式老師,自己的程式學習之旅也進入了新境界,帶著觀點經驗分享給從事程式教學的老師們。</p>
Thumbnail
<p>何其有幸。在沒有預期的路途裡,在茫茫人海的漂流中,能夠得到溫潤的回音。</p>
Thumbnail
<p>這些年在全球環境變遷的影響下,極端氣候發生的機率愈來愈高,一年之內有非常多次24小時之內溫差超過10度,甚至到15~20度的日子也不罕見。因此如何控制好自己血壓的變化,也成為當代人另一個身體保健的重點了。</p>
Thumbnail
<p>奇華夫婦倆正趴在窗口和對面的鄰居大聲喊話,然後他叫N和她男友來到窗邊喊回去,說如果他們這麼做的話,到時就給他們做伴郎伴娘。</p>
Thumbnail
<p>中國當然有其特殊性,歷史文化傳統悠久,國體龐大,國情複雜。因而任何新的轉變都異常困難與緩慢。但是,特殊性並不是拒絕改變的理由。憲政民主制度當然也會因國家而有所差異,但在憲政民主之外不應當有特殊性。</p>
Thumbnail
<p>只有性命和你休戚與共的專家,你才可以相信他,像開飛機的機師,或是和你一起在天空玩飛行傘的教練。投資理財上,不會有人和你是生命共同體。</p>
Thumbnail
<p>AI發展一日千里,憂慮與期待跳著糾纏的雙人舞。製程愈來愈數位化的當代流行音樂,影響所及,會變成什麼模樣呢?</p>
Thumbnail
<p>剛叮嚀我如果出事一通電話,他在軍中的父親一定會幫助我的他。</p>
Thumbnail
<p>考量臺灣目前面臨的主權爭議、國際地位、兩岸關係和背後錯綜的經濟因素,將政治庇護與難民收容分開處理。出於氣候變遷而流離失所、性別與性傾向遭受歧視、戰亂剝奪生計和因為政治因素流亡的案例各自的性質差異很大。</p>