整理自己的一小段紀錄（01）
更新於 2023/08/10閱讀時間約 1 分鐘
即將步入下一個生活節點，在正式出發前好好的整理行李，朝下一站邁進！
我的焦躁感從何而來？
「是被快節奏的生活養刁了胃口，沒有得到即時的反饋便感到失望的自己。」
以前國中的時候，都是隔天或隔假日才能和朋友們相見，有一段和自己相處的時間，可以很自在的做想做的事情，而且當我去學校，和朋友聊天時，得到的回應是具體且豐富的，像是表情、語氣、肢體動作等等。
手機便利性抹殺了一些驚喜感和期待感，那種迫不及待和朋友見面的心癢感似乎很久沒有感受到了。
對我來說，「打字」很難分辨他人當下的情緒，就算加上貼圖好像也不足以表達出自己的感受。
慢慢地，對於回應的期待值越來越低，也漸漸地遠離了這種社交模式，這才意識到了自己的問題。
就像我和朋友說的，不是每個人都有空回覆訊息，我不該自顧自的過於期待，又自顧自的認為自己被傷害。
調整了自己的步調後，確實能感覺到不一樣的充實感，我「慢」了下來，一種期待感又回來了，不再頻繁的交流使我更加珍惜每一次的見面，也更加投入。
我想，這是一個出乎預料的體驗。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
雜亂的草地不整理，易滋生蚊蟲，過長的指甲不修剪，容易不小心劃傷他人，再小的習慣，即便再小的螺絲釘，都有它存在的需要，所以別小看一個小習慣。
睡眠時在臥室，心情不好時候想在臥室冷靜，獨自一人在臥室可以做自己，你的臥室舒服嗎？臥室如同一個人的心房，當房間雜亂，自己的思緒也會混濁，不知道接下來要...
喬登·彼得森的《生存的十二條法則》中的第六条法则是批評世界之前，先整理好自己的房間（Set your house in perfect order before you criticize the world)。
你有沒有想過，你所追求的物品、金錢、目標甚至關係有時只是自己心中執著的具像?
為了獲得我們想要的物品、金錢、目標甚至關係，我們日常的每個行動都需要為此而花費許多時間、空間和精力，但我們很容易渾然不覺。
我整理而成的英語發音筆記，掌握了精華原則，涵蓋了英語大部分的發音規則，剩餘的少數例外發音情況，等到實際遇到再學習，這樣英語文學習才有即戰力！
比起精準定義，我們都期望在人生道路上找到屬於自己舒適的生活方式。
[過程與練習]
可能將近是10年前的事了，認識怦然心動整理術起因是博客來的首頁廣告，因機緣閱讀而後到斷捨離、極簡生活，不知不覺也累積了一些書量。閱讀習慣多數是喜歡選讀日本作家的書系，簡單筆記產出，也幫助自己思維梳理。
油性肌膚保養品適合誰用？通常油性皮膚以明顯的油光和毛孔粗大為特徵，也容易出現斑點、粉刺和毛孔變黑。所有這一切都是由過多的皮脂產生造成的。皮脂是毛孔下方的皮脂腺分泌的油脂，通過在皮膚表面形成一層薄膜並用油脂使皮膚光滑，從而起到保護皮膚的重要作用。但是，如果皮脂積聚在皮膚表面，則會導致僵硬和皮膚問題。
當人生進入下半場，開始感到身體老化時，會出現什麼樣的狀況呢？
讓我們來看看這張圖！
以上內容引自《圖解從老化到臨終：從檢視老年生活到面對臨終，回顧只有一次的人生》
在現實生活中，沒有像遊戲有著一鍵整理背包的功能。只要按一個鈕，不想要的物品就可以按自己的意思看是要分解成材料以便將來合成道具。或是直接賣給商店，換取金錢。這樣的設計，讓遊戲中的主角可以馬不停蹄的跑劇情，攻破洞窟，打倒強敵，讓角色快速變強。
雖然自覺好像生活比以往更充實，仔細看看好像也說不上是豐富，但習慣總是要花時間養成，將自己一下子逼得太緊反而更容易因為壓力而放棄。
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