單純而專注
單純地做一件想做的事，
不是為了誰，為了什麼目的而做，
你並不需要做得完美，
你只是享受做這件事，
當你享受，你就會單純地感到愉悅與自信，
沒有過多的思考與顧慮，
那是專注地，
在你自己，你的人生，你正在進行的生命的流動。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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「隨便」聽起來像懈怠，但實則是一種生活智慧。放過瑣事，把專注力留給真正重要的目標，能讓我們更高效、更自由。透過「確認目標」、「適時放手」，我們能換來穩定情緒與自在時刻，而不是陷入疲憊。隨便不是躺平，而是有意識地選擇，讓精力與情緒投入到真正值得的地方，創造出更有意義的生活。
持續的努力了許久就是為了等待一個機會，然而就算沒有機會也不會放棄追求理想和目的，因為心中有自己有不能放下的執著，許多時候機會的到來都是想都沒想到的，突然間的契機和轉變就走向了一條不一樣的道路。
說來奇怪越想要得到的反而越難實現，沒有太多執著機會卻自然的迎你而來，我想這是一種關注自我的關係，因
簡單生活是什麼？簡單生活就是過你自己真正想要過的日子，不去過度在意別人的眼光和評價。要做到這一點其實不容易，因為我們常常被社會期待、外界的聲音所影響。但如果能專注於自己的內心，過自己心之所向的生活，那麼這就是真正的簡單生活。
很多人認為簡單生活只是一種節儉、一種放下物質的追求，甚至有人覺得
跟著意志與心之所向行事，向來都是困難的。會考慮太多世俗的眼光，旁人的意見，所以保持安靜是必要的。不需要向其他人解釋與說明，自己想要達成的事，只需要自己努力便是。安靜地看著，用著力氣做著自己的事就好。有許多事，不需要明白地說明，因為能懂的只有自己。工作，家人，情人，都好。彷彿只有自己的時候，才能想透徹
快樂會成為一種習慣，自然而然就會讓你更願意為了快樂，有所堅持、專注，而不用人逼、提醒、更不會被影響，也不甘於被干擾。再次祝福大家，心滿無缺。
如果你放棄嘗試改變人生，那麼就降低一點標準，只專注在今天就好。
如果你不想再汲汲營營於成就，那麼就重新下定義，只享受在當下就好。
你可以跟隨你的熱情，去過符合與靈魂一致的人生，你可以調整你的美好清單，去做對你而言真正重要的事。
美好的一天不是那種刻在石頭上，永遠不可改變的事物，它是
《專注》練習在每一刻專注在當下正在處理的事情上，絕不分心；《鬆弛》確保身體隨時都處於鬆弛的狀態，不是刻意放鬆；《無求》自在地去經營人際關係與理想，但是不在乎結果；《創造》試著去找出自己的天賦與愛好，然後創造出可以幫助他人的服務；《體驗》接納生命的過程就是體驗所需遭遇的一切，接受苦難是成長⋯⋯
有些人總是愛談論別人的事蹟，可能也沒有其他生活重心，也喜歡從他人的八卦來取得一點自己的快樂心情，但終究始終沒有自己的生活。
生活該專注的是你重要的事情，而並非關心那些批評，他人的閒言閒語的話就不必在意了，內心沒有愧對自己就夠了，不必花太多心思想別人怎麼講你，那都不重要，與一點意義都沒有，你的
「隨便」聽起來像懈怠，但實則是一種生活智慧。放過瑣事，把專注力留給真正重要的目標，能讓我們更高效、更自由。透過「確認目標」、「適時放手」，我們能換來穩定情緒與自在時刻，而不是陷入疲憊。隨便不是躺平，而是有意識地選擇，讓精力與情緒投入到真正值得的地方，創造出更有意義的生活。
持續的努力了許久就是為了等待一個機會，然而就算沒有機會也不會放棄追求理想和目的，因為心中有自己有不能放下的執著，許多時候機會的到來都是想都沒想到的，突然間的契機和轉變就走向了一條不一樣的道路。
說來奇怪越想要得到的反而越難實現，沒有太多執著機會卻自然的迎你而來，我想這是一種關注自我的關係，因
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