爬山若是為了風景，為何一定要登頂？
更新於 2024/01/16閱讀時間約 1 分鐘
今天下午我去爬山。我明明知道山道上的每個人爬山的目的都不同，出發時間不一樣，身體狀態與登山經驗也有異，卻在被超前時感到一陣焦慮。我禁不住想，那股疲憊不安的壓力感到底是哪裡來的？
啊是了，我在出發前忍不住暗自假設了「我一定要在天黑前登頂」、「我不能休息太多次很弱很丟臉」，這兩個假設導致我頻頻往前看，往那蜿蜒綿長的山道看去，一看壓力就飆高。這股壓力使我沒辦法安住在身體與當下此刻，因為我的眼睛我的心已在尚未抵達、看似遙不可及的未來，使我加速自我消耗，更疲乏無力。
想起了「當下的力量」其中提到的「爬樓梯」，每次都安住在當下的把腳抬起來，把腳放下，一次只專注一件事。
同時我告訴自己，今天就算不登頂也沒關係，也不需要跟別人比較，累了就休息，反正也沒人認識我（認識也不要緊，反正我承認我本來體力就不佳，還在訓練）。
突然我發現路邊有好多很棒的風景，很美麗的花和樹，趁停下來休息一邊仔細觀察欣賞。這些是我剛剛完全無法感受到的。
我想靈修，乃至於人生就像是在爬山。若有爬山夥伴，在你疲憊的時候可以鼓勵你，在你危難時可以照應你，在成功（登頂）時可以共同慶祝，但無論多麼親密、多麼相愛，山還是得自己爬。
若腳程不同，想看的風景不一樣，自然地說再見，互道祝福，然後分道揚鑣，也是一件很美很自在的事。
你想看什麼風景呢？
你還記得你出發的初衷是為了什麼嗎？
你願意讓自己安住在現在嗎？
你可以休息了嗎？
你還記得你出發的初衷是為了什麼嗎？
你願意讓自己安住在現在嗎？
你可以休息了嗎？
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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。
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初一早起爬山，有固定爬山的山友，有攜家帶眷全家族出動，今天山裡很熱鬧，步道常常塞住需要側身互相禮讓，有人熱情的大聲說新年快樂，亦有小聲打招呼或微笑點頭示意，或只是默默經過保持禮讓的距離。
爬山的路上不止鍛煉身體，也是心靈的修行，隨著山巒起伏心跳也快慢調節，想要看看上面的景色，想要沒有遮蔽的大景，一
前陣子與朋友們到南勢角爬山，
解鎖了人生中第一個小百岳，
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體會了許多箇中滋味。
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爬山時到底要不要用登山杖？即使大部分的登山者都說「要」；即使有實測的數據證明，下坡時使用登山杖可以減少15～20％的膝蓋與下肢負擔，要不要使用登山杖，還是請誠實的觀察自己的身體感受再決定。
10月中的布達佩斯照理來說是要秋意濃到冷風颼颼，可是今年的天氣有點反常，今天的氣溫高達25度，我穿著短袖短褲爬山熱到整個後背都濕透了。從Hűvösvölgy站開始走，不到半小時就會進入森林區，空氣清新、人煙稀少是放空運動的好地方。
每週要求自己至少爬一次虎頭山，就在我家後花園，看到花或則動物，都覺得發現新大陸。
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原來藍鵲都是成群結隊出現的，好幸運看到好多。
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