人習慣於去辨認自己認為是善或是惡的事物。如果你明確地感知到，這並不是你在自己生活中允許發生的事情，那就要理解這是你在進行「判斷」。
因為當你明確知道某事與你的價值觀和信仰不符時，你所做的判斷其實是在捍衛你的信念，保護你的自我。
放下這種情感或想法，讓它離開吧，這將為你帶來內心的自由與平安！
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耶謝智光·原力覺醒 Yeshe Obum•The Force Awakens 的沙龍
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2024/09/18
在日常生活中，我們是否經常陷入不斷重複的模式，努力卻始終得不到理想的結果？這或許並不是偶然，而是宇宙在提醒我們一個重要的真理：改變的關鍵在於內心，而非外在環境。
當相同的情況一次又一次地發生時，這是一個信號，提醒我們注意自己如何選擇感受，而不是被外在事件所影響。通常我們過於專注於對外在事件的反
2024/09/18
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2024/08/07
痛苦是改變的最大催化劑之一，它有助於每個人的覺醒。
痛苦是一種因選擇和觀點而返回的情緒。在每種情況下對於每個人，都會有一個難以忍受的臨界點，這因人而異。總是有辦法擺脫痛苦的。現成的工具就在那裡，你只需要知道它們。
讓人格與靈魂對齊是停止一切痛苦的方法。真相是：此刻是完美的！如果你認為並相
2024/08/07
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2024/07/30
意圖是打開生命中一切事物的鑰匙。
有了意圖，就能讓你的靈魂運轉起來，而不需要安排一個特別的計劃。
當冥想時，你正在設定感恩與服務的意圖。
你是唯一能為自己設定意圖的人。
此刻就是一切，當下的此刻永遠存在!
設定你的意圖，把當下看作是完美的，這完全有可能！
請深呼吸
2024/07/30
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心底的渴望是自由
光是這個書名，就已經足夠吸引人了吧！而且這本書還有續集《管他去死是人生最大的自由2》，想必是因為打中了許多人的心聲。很多時後我們因為在乎考慮得太多，讓自己變得很不自由。這本書其實就是特過釐清的方式，讓我們擺脫那些不在乎、也不重要的事。
總結觀點
清楚知道什麼是你可以控制的，放
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放下的力量
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把一件事劃分出界線，就像是心理學說的「課題分離」。
「課題分離」這個概念是源自於阿德勒心理學，簡言之，就是有意識地「覺察」，並將事情切割為「自己的課題」和「他人的課題」。
屬於自己的課題，我們就必須為自己的行為負起責
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每一次次的清理，也都是一種「覺察」，向內覺察自己真正的感受，並有「意識的選擇」以及「允許自己選擇」真正想要的是甚麼，也許是一段健康有界限的親密關係；也許是有空間建立一段與自己和解的自我關係。 透過看見並有意識清理，協助自己一步步的認識自己、認識與他人、與世界的關係，也透過清理學會很重要的「 放手」。
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您愈了解六種感官整合運用的直覺力量，
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一種更容易看到這一事實的方法是：
停止從情感角度看待一切，
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