這本書是由方言文化所出版，作者是 Don M. Green，擁有45年的銀行、金融和創業經驗，他在大學開立的積極成功學課程中，親自傳授領導技能，還教導學生如何在商場上有效運用希爾博士的成功哲學。
作者在一開始就明白指出，人生在世，不可能擁有一切，但若是真心渴求，你甚麼都能得到，問題就在於，你可能根本就不知道你真心想要甚麼，成功的關鍵就在於弄清楚自己對成功的定義，再製訂計畫。
但事情也不會真的那麼容易，首先你要誠實的探究自己的內心，過程中可能必須面對生活中令人感到不適的真相，你還需要投入十二萬分的努力，期間可能還要拋下一些熟悉的事物，而這些改變都源自於同一個地方：你的腦袋。
若你能掌控自己的心智，你每天在做的事會讓你離目標越來越近，當你必須做不想做的事時，會設法讓這件事情變得對自己有益，你可以從壞消息中看見好消息，而且身邊的任何人都能成為你的靈感來源。
這本書擁有17個章節，是作者認為可以幫助你加強自己的心智，並幫助你實現自己的理想，達到你所設定的成功。其中包含了有積極的心態、設定目標與決心、讓計畫有可行的框架、用熱忱讓事半功倍與自律且能克服難關的能力。
掌控想法的關鍵技巧就是學會保持積極心態，積極心態是一種自信、誠實、具建設性的心理狀態，而人可以透過自身選擇去創造並維持積極心態。擁有積極心態可以使人的情緒變得更清晰、規劃能力更好、意志力變得更堅定。
而想要成功，就必須要先知道自己真正想要甚麼，人生的重大使命是甚麼。唯有懷抱積極心態的人才能獲得自由，去排解任何自我質疑的負面想法，拋開對自己的成見，然後朝著目標方向前進。
而想要達成這輩子最想要的事物，就一定要有規劃與計畫，而且內容要越詳細越好，否則再明確的目標也遙不可及。書裡強調要控制自己的計劃，而不是被計劃控制，制定計劃的過程就是找到自己定義的成功。
熱忱是一劑強心針，能給你滿滿的活力面對眼前的任務，只要使用得宜，熱忱就會變成發電機，推動你向前，而且熱忱是可以培養的，最簡單的方式就是為自己想要的事物努力，熱忱與積極心態是能緊密相連的。
但有時我們會被瑣事纏身，手頭上要處理各種枯燥乏味的例行事務，就算完成了也無法帶來任何成就感，想確保自己能不斷朝目標邁進，就一定要懂得自律，進步可以積少成多，每天都進步一點點，雖不多但成效顯著。
如果你能成為一個有魅力又懂得鼓舞他人的人，大家便會迫不及待想認識你，而你的影響力自然就會水漲船高，這種方法就是改善性格。改善性格可以讓你結識更多盟友，眾人都會樂於向你伸出援手，因為他們也樂意看見你成功。
想要達成理想人生，與他人合作似乎是不可避免的，重疊的個人利益是合作的基礎，光是有共同目標還不足以攜手合作，性格衝突、各執己見往往會破壞合作關係，你可以透過打造和諧的人際關係來促成他人與你合作，以迴避這種窘境。
還有一點是學會管理自己的資源，最重要的兩項資源就是時間和金錢，而且身邊總有人不斷地向我們索取這兩種資源，我們可以靠一些簡單的技巧去管理，學會掌控這兩項資源在人生中的流向，你就能獲得關鍵的力量。
作者在這本書列出了17項自我心智鍛鍊的重點，在每一個章節都先解釋這個觀念的重要性與目的，並會列舉一些實際例子，章節的最後也會節錄出幾個重點，讓讀者不會迷思在過多的文字裡。
想要加強自己的心智，改善拖延症，讓你的計劃更有機會實踐，這本書會是你值得參考的好幫手。
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