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越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？重新檢視依附關係難題，打破惡性循環並重建親密感的伴侶諮商自助指南
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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2025/04/25
身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？
繪本中的兩
2025/04/25
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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《越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？》這本書的作者石瀝新諮商心理師的專長為伴侶諮商，可想而
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上個月，在誠品APP上刷到了這本書，我現在進行式跟一個大我九歲的男孩在一起四年多了，雖說一切都好，也過得很幸福，但就跟每對情侶一樣，我們也有碰上了我們的難關，不僅在溝通上很容易產生摩擦、也因為現實面的問題讓我們無法往下一個階段邁進。
作者是一位諮商心理師，書中說了不少方法來讓情侶間的感情穩
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在現代生活中，我們的情緒關係扮演著重要的角色。它們影響著我們的幸福感、人際關係以及整體的心理健康。然而，有時候我們可能會發現自己陷入了一些不健康的情緒關係模式或問題中。這些模式可能阻礙了我們的個人成長和幸福，因此了解並解決這些問題至關重要。
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在書寫這篇文章時，我很老實地向大家承認：我沒有讀完這整本書！原因不是沒時間(雖然我最近真的忙到焦頭爛額)，而是我個人只能理解「他人」或「個案」會進行多重伴侶關係模式的原因與關係脈絡，我個人的價值觀上真的無法全然接受，也難以認同此模式。
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面對關係的不安全感、窒息感，思考著到底要不要分手？到底該如何從黑洞中脫離出來卻又不終結珍惜的關係？你充滿煩惱卻又不好意思讓朋友知道你有感情問題，我懂你！所以本篇分享五本書，讓你一個人慢慢呵護、慢慢整理思緒，陪你找回力量！
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《依戀效應：為什麼我們總在愛中受傷，在人際關係中受挫？》一書，皮特‧羅文海姆著，廖綉玉譯，三采文化出版。
在人際關係的盲點中載浮載沉了許久，透過與他人談天、閱讀書籍來省思自己，想釐清自己要找的答案。
某天隨手點了網頁，突然一瞥看到這些問項，於是也反問了自己。
1.如果對方不符合你的想像，你還能保持
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昨天占卜的時候，當事人問了我 : 目前對象是不是"正緣"?
好奇之下，我問了對方 : 覺得正緣指的是甚麼? 對方答不太上來。於是我又問對方為什麼問這個問題?
她說是因為最近跟伴侶的關係不太穩定，常吵架。
事後，我想了一下，其實我認為對象是不是"正緣"，有一部分的責任會
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