閱讀筆記（48）
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摘錄“日常心理圖解大百科”……作者 李東龜（韓）
部分內頁：
與莫非定律相反的 是“莎莉定律”：好事接連的發生。
虛榮效應：喜好一般大衆無法輕易買到的 名牌是虛榮效應的特徵。
冒名頂替症候群：認為自己的成功是因為運氣 而不是自己的努力 甚至覺得自己欺騙了大家而感到不安的心理現象。
但書效應：前面所陳述的語言或文字 只要“但”字出現 意味著完全反轉。
內隱知識：人擁有外顯和內隱知識 內隱知識不易共享 無法聽或看見 也無法用文字或影音留存 學會騎腳踏車就終身不忘 但無法告訴別人如何騎腳踏車。
韋斯特 馬克效應：青梅竹馬一起長大的男女 太相互了解 成年後不會對彼此產生“性”吸引力的理論。（我的姑媽是我爸的童養媳 後來成了沒血緣的姊弟）
薩里耶利症候群：因嫉妒產生的痛苦 據說因此 薩里耶利毒害了莫扎特。
刺蝟困境：也稱“豪豬效應” 努力地保持恰當的人際距離。
初始效應：首先獲得的情報 比之後的情報更具影響力 也稱“第一印象效應” 第一次見面 前三秒決定對方的印象 也稱“三秒法則” 第一印象被牢牢記住又稱“混凝土規則”。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
本篇整理自本書的Part3，有關影響投資的行為偏誤。
包含：本質主義、認知失調、後見之明、代表性偏誤、賭徒的謬誤、過度自信、心理帳戶、框架效應、錨定效應、有限注意力。
2024/8月 讀者雜誌
卷首語：戒目食……袁枚 清（1716~1797）“食物只看不食 純屬鋪張浪費顯擺炫富之流”。
言論：
和你在一起，抑或沒有和你在一起，這是我衡量時間僅有的方法……阿根廷 文學家翻譯家 博爾赫斯（1899~1986）表達“我的眼裡只有你”的情感（和相對論異曲同工）。
書籍資訊
書名：為什麼我們這樣生活，那樣工作? （原文：The Power of Habit)
作者：Charles Duhigg
出版：大塊文化
筆記
習慣強而有力，但也易於摧毀
習慣的形成
本書核心為改變習慣，而要能改變習慣，首先要了解習慣如何形成以及為何形成。研究帕金森氏
書名：兒子使用説明書
作者：黑川伊保子
《兒子使用説明書》，光是書名就很吸引有兒子的媽媽們，覺得不好好讀讀不行。尤其我家就是兩個男孩，媽媽我常常不是很理解男孩們的想法和行動，而爸爸們怎麽好像總是很淡定？！
記得我大兒子大概1歲多的時候，我和先生帶他去附近有生態池的公園玩。我坐在椅子上遠遠看
要堅持一個習慣的關鍵要素在於成就感——就算是細微之處。成就感是告訴你大腦投入這個習慣能獲得值回票價的信號。
這也是回饋機制成為習慣構成要點的原因。這些因回饋而來的感覺——愉悅感、滿足感、享受——與回饋循環環環相扣，教育你的大腦記住哪些行為下一次有幫助。
你知道嗎？根據研究人們只花26 秒閱讀一篇內容，點擊網頁後在頁面的停留時間不到15 秒。- 我們身處在內容大量被產生與傳播的時代，但仍用1980年代的方式寫mail、文章：但當時的觀念是文章的長度等於深度與重要性，已經完全不適用。必須改用直接且簡短的內容，節省受眾閱讀的時間，才能發揮真正溝通效果。
《成功，從聚焦一件事開始》～不流失專注力的減法原則
處理任何事情之前，先問問自己：「我能做哪一件事，做了之後，其他每件事就會變得比較容易，或者自動消失不用做？」乍聽之下好像不太合理，但是想想古人說：「擒賊要擒王」、「綱舉目張」，不是一樣的道理嗎？
今年開始，增加了自己的閱讀量。在閱讀的時候會感覺到，
本書能學到什麼？
1. 專業作家的養成之路
2.如何找到寫作靈感
3.如何鍛鍊寫作基本功
4.知識變現最重要的事
那麼你能以不超過200字說明〈記號〉和〈象徵〉的不同嗎?
到底有誰，願意在天亮前的四時十五分，絞盡腦汁為你說明記號和象徵的不同呢，又或者有誰，願意在接到一通陌生電話後，不明就裡地馬上收拾行李搭上飛機，趕往一個此生從未聽過名字的希臘島嶼，只因為某人可能正需要你。
每天起床的第一個小時是這天的方向舵，抗拒起床，等於抗拒自己的人生。今天決定改變，把握早上的1小時，日積月累，讓自己的人生變得越來越好。這是一本寫得讓人很有幹勁跟着一起早起的工具書，按着「SAVERS挽救人生六法」，每天花1小時，也許能改變生活品質，改變人生，令自己達成目標。
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