書名
《過得還不錯的一年》，一看書名就讓人有點好奇的想了解：到底怎麼樣才叫「過得還不錯?」我必須說：這個書名取得好且妙，事實上原名《The Happiness Project》你可翻成「我的快樂生活提案」或「快樂生活提案」（加入＂我的＂兩字，感覺更貼切），但後面的的副名「Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun」直翻是「為什麼我花了一年的時間嘗試早上唱歌，清理衣櫃，爭取權利，閱讀亞里士多德，並且整體來說獲得了更多樂趣」。也因為這一整年對如何快樂的尋找和嘗試，使作者也因此而更加快樂，所以總結是：這是《過得還不錯的一年》。（對這個取名者，老實說：我是真的服了。）
寫書原因
作者本人其實並不是生活在困頓中，所以一心想著如何脫離困頓？她的家庭生活，工作狀況其實都不錯，身體健康，與家人的關係也相當緊密，並且經常處於快樂和幸福當中；然而，只要是人，大概都免不了會一些抱怨和不滿…，作者當然也不例外，也因此有一天作者決定要停止對生活的抱怨跟不滿，他想要更快樂！（其實我們也可以的，對嗎？）而且他發現，除非他做出改變，否則他就沒有改變（也無法改變）。
幾樣嘗試
於是呢？她就試著去做一些改變，她的副標題就描述了其中的幾樣嘗試：早上唱歌（早上起來就試著用唱歌來保持好的心情）、清理衣櫃（把沒在穿，也不會再穿的衣服清掉，保持衣櫃的寬鬆舒暢，心情也隨之好了起來）、爭取權利（以前顧及臉面或為了維持表面和諧因而隱忍委屈的權利，現在則試著爭取，即令沒成果，也已盡力）、閱讀亞里士多德（終於面對該讀也難讀的書籍了，嗯，最少試著理解看看）、並且整體來說獲得了更多樂趣（其他提案當然還有很多，但作者的不見得是你的，重要的是你自己有什麼提案能讓自己更快樂的嗎？）現在動手
我呢？有什麼能讓我自己更快樂的嗎？嗯，現在就把書桌清一清吧…
