「快樂」，多麼抽象的一個形容詞、動詞或名詞，除此之外，更值得讓人去細細體會的是快樂這個狀態的感受。為什麼會訂這篇文章的標題為「快樂生活計畫書」呢？我想是源自於最近我的工作狀態有太多需要管理的「工作計畫書」，這些工作計畫書經常搞得我焦頭爛額，然而，上班時間充實地度過，下班時間的我究竟又都在做些什麼呢？我捫心自問自己為生活盡了多少努力？
其實，為了生活，我還挺努力的！這番努力不建立於我揮汗如雨或單精竭慮地在下班後做了多少事情，而是說，我感到下班這段時光，我是快樂的，如此認真一想，才發現原來我在上班的時間也不完全是不快樂的，我喜歡那段專注完成某事的感覺，即便那些「工作計畫書」和及其衍生的種種問題經常令人頭疼，但我依然是喜歡那些挑戰能為生活注入的活力。既然工作可以有計畫書，那麼，「快樂過生活」這件事，縝密地去規劃，大概也可以發展出一套生活計畫吧！我一邊樂觀地想著，一邊興致沖沖地想為每一天規劃一件令自己開心的事，這個project，我就姑且稱它為「快樂生活計畫書」，我期許自己能用在公司做專案的那份投入，來更用心感受目前的生活。當我這麼想的同時，我彷彿感受到一股內在的動力牽引著我躍躍欲試，我深信這段探索之旅，會讓我發現驚奇和值得感恩的事。
嘗試在部落格上紀錄著這個想法的第一天，我手指飛快地在鍵盤上敲打，好像一股衝勁一瞬間傾瀉而出，平常寫文章倒是沒有這種流暢感，我想大概是因為我太想要活得更快樂了，所以手指就好似跳起舞來，興奮地不得了，我想趕緊紀錄下自己的想法，也希望這種想法能牽起幾個陌生人的手，一起來實踐體驗生活的美好(哎呀，我的夢想一下子就跳得太遠，不過，無論如此，能在快樂這個心靈層次上先照顧到自己，我想就已經是實踐了一種偉大吧)。「快樂」這個領域，已經有諸多學者談到不想再談，我們身邊永遠不乏論述快樂的書籍、小說、電影等。這樣很好，因為這代表我們有眾多管道可以獲得快樂，也可以知道別人在快樂這件事上是怎麼想的，我覺得能藉由他人的生命經歷來豐富自己，何其感恩！因為我們人總需要透過感知別人的生命體驗來找尋自己。
還記的我看過一部電影叫做《尋找快樂的15種方法》，劇情在此就不多加論述，但我想說的是 ─ 每個人獲得快樂的方法不盡相同，所以在有生之年，倚靠自己的力量去探求什麼對自己而言是真正的快樂十分重要，就好像電影裡頭巧妙地讓觀者明白「燉地瓜」是快樂的！那是這部電影主角才有的經歷，而我們的快樂則需要自定義，對於別人快樂的事，你不見得如此感受；但讓你快樂的事，卻已足夠在你的世界形成一種無與倫比的價值。
循著「我想要快樂過生活」的這個軌跡，認真回想，才發現，原來讓我感到快樂的事情真不少，我慶幸自己在回想的當下是一個如此容易滿足的人，同時，也希望這樣的狀態可以一直保持下去。今天讓我感到快樂的事情是 —「翻閱舊相片」：我喜歡看舊相片來回憶過去曾經歷過的快樂時光，我覺得那些時刻的自己充滿能量，就像服用了快樂的特效藥，即便是再模糊的照片或影像，只要一翻開來，那些歷歷在目的感動活靈活現，即便距今遙遠，我依然能感受到當下的快樂，我想起和老公第一次出遊、和朋友一起慶生、第一次親手做蛋糕給母親，又或者記起了自己曾經擁有一隻貓.....，那些照片於我而言，留存了一種美好的感受！很開心我發現了讓自己快樂的方式，而且這方法竟然如此簡單。
