快樂生活計畫書

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「快樂」,多麼抽象的一個形容詞、動詞或名詞,除此之外,更值得讓人去細細體會的是快樂這個狀態的感受。為什麼會訂這篇文章的標題為「快樂生活計畫書」呢?我想是源自於最近我的工作狀態有太多需要管理的「工作計畫書」,這些工作計畫書經常搞得我焦頭爛額,然而,上班時間充實地度過,下班時間的我究竟又都在做些什麼呢?我捫心自問自己為生活盡了多少努力?
其實,為了生活,我還挺努力的!這番努力不建立於我揮汗如雨或單精竭慮地在下班後做了多少事情,而是說,我感到下班這段時光,我是快樂的,如此認真一想,才發現原來我在上班的時間也不完全是不快樂的,我喜歡那段專注完成某事的感覺,即便那些「工作計畫書」和及其衍生的種種問題經常令人頭疼,但我依然是喜歡那些挑戰能為生活注入的活力。既然工作可以有計畫書,那麼,「快樂過生活」這件事,縝密地去規劃,大概也可以發展出一套生活計畫吧!我一邊樂觀地想著,一邊興致沖沖地想為每一天規劃一件令自己開心的事,這個project,我就姑且稱它為「快樂生活計畫書」,我期許自己能用在公司做專案的那份投入,來更用心感受目前的生活。當我這麼想的同時,我彷彿感受到一股內在的動力牽引著我躍躍欲試,我深信這段探索之旅,會讓我發現驚奇和值得感恩的事。
嘗試在部落格上紀錄著這個想法的第一天,我手指飛快地在鍵盤上敲打,好像一股衝勁一瞬間傾瀉而出,平常寫文章倒是沒有這種流暢感,我想大概是因為我太想要活得更快樂了,所以手指就好似跳起舞來,興奮地不得了,我想趕緊紀錄下自己的想法,也希望這種想法能牽起幾個陌生人的手,一起來實踐體驗生活的美好(哎呀,我的夢想一下子就跳得太遠,不過,無論如此,能在快樂這個心靈層次上先照顧到自己,我想就已經是實踐了一種偉大吧)。
「快樂」這個領域,已經有諸多學者談到不想再談,我們身邊永遠不乏論述快樂的書籍、小說、電影等。這樣很好,因為這代表我們有眾多管道可以獲得快樂,也可以知道別人在快樂這件事上是怎麼想的,我覺得能藉由他人的生命經歷來豐富自己,何其感恩!因為我們人總需要透過感知別人的生命體驗來找尋自己。
還記的我看過一部電影叫做《尋找快樂的15種方法》,劇情在此就不多加論述,但我想說的是 ─ 每個人獲得快樂的方法不盡相同,所以在有生之年,倚靠自己的力量去探求什麼對自己而言是真正的快樂十分重要,就好像電影裡頭巧妙地讓觀者明白「燉地瓜」是快樂的!那是這部電影主角才有的經歷,而我們的快樂則需要自定義,對於別人快樂的事,你不見得如此感受;但讓你快樂的事,卻已足夠在你的世界形成一種無與倫比的價值。
循著「我想要快樂過生活」的這個軌跡,認真回想,才發現,原來讓我感到快樂的事情真不少,我慶幸自己在回想的當下是一個如此容易滿足的人,同時,也希望這樣的狀態可以一直保持下去。今天讓我感到快樂的事情是 —「翻閱舊相片」:我喜歡看舊相片來回憶過去曾經歷過的快樂時光,我覺得那些時刻的自己充滿能量,就像服用了快樂的特效藥,即便是再模糊的照片或影像,只要一翻開來,那些歷歷在目的感動活靈活現,即便距今遙遠,我依然能感受到當下的快樂,我想起和老公第一次出遊、和朋友一起慶生、第一次親手做蛋糕給母親,又或者記起了自己曾經擁有一隻貓.....,那些照片於我而言,留存了一種美好的感受!很開心我發現了讓自己快樂的方式,而且這方法竟然如此簡單。
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|The Stories of Our Kitchen| 雖然我能懂一個人做料理的優雅,不過,我偏愛為所愛之人洗手作羹湯的感動。 即便我隻身一人也能好好吃飯品茶,然而,我更著迷和所愛之人分享美食與咖啡的濃情。 如果問我,生活是什麼?我會說:「柴米油鹽醬醋茶,像極了最極致的親密」。
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在台灣最有趣地方就是不論你在中式、台式還是西式早餐店,均可以看見「蛋餅」這個狠腳色,說來奇妙,仔細探究也說不出個所以然,不過,我想或許正是因為台灣人隨興又不拘小節的個性才釀成了一股飲食文化大融合吧!
電影《常在我心》與陳奕迅唱的那首《活著多好》都是如此之好的作品,不妨讓我們一起聽聽由黃偉文作詞的《活著多好》。因為是活著的人,所以才能體會活著有多好,我想這是一首以離世之人立場唱給活人聽的歌!「來好好給我活著,就似最初。仍然在呼吸都應該要慶賀, 如果想哭,可試試對嘉賓滿座, 說個笑話,紀念我」。
人性怎麼都說不準,以為能夠多無情的,或許根本做不到面對心愛之人死去而不掉淚;而自認為多情意深重的,也未必能完全在生死關頭,真心誠意地給出自己的一生來成全。不過,相對於這些將來不知道會如何發生的事,實在沒有必要在現在就給彼此試探來考驗,感情不是用來磨練的,真愛確實存在,哪怕只是一天真心愛過。
 《想哭的我戴上了貓的面具》這部電影感人之處醞釀在許多細節,並非一瞬間了令人嘩啦嘩啦感動落淚的類型,不過,從看完到寫這篇文章的時候,我依然都能感受到那種胸口發燙且心有悸動的感受,我能不誇張地說:「我好喜歡現在的自己,喜歡身邊的人,喜歡發生在我身邊的事,我喜歡我現在能活在世界上的這種狀態」。
每日的打掃作業中我都會思考讓一樣物品待在我身邊的感受,而當我看著它們、使用著它們而產生「有你真好」的感覺時,我都會開心自己真是買對了東西,那種感覺無關乎價格,而是一種把錢花在正確的位置上的喜悅。
生在台灣真是難得的幸福,有健保制度可以成為諸多病友的福音,甚至有許多急難救助金或基金會願意對各類病友伸出援手,然而,為什麼許多病友在求職面試或面對公司主管約談時,仍不願完全坦承自己的病情呢?
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