慢下來
閱讀時間約 1 分鐘
在測試與處理完所有前置作業後，一切看來就緒，該是時候大步向前時，我卻選擇慢下來。
耗盡了洪荒之力走到這裡，卻選擇慢下來。一方面真的是想休息一下，另一方面也是必須思考，我想要怎麼樣的合作對象。
日子一天一天過去，時間不斷流逝，這期間的事與務不留情面地向前方奔著。選擇這時候慢下來是對的嗎？任由時間過去是對的嗎？停下來是對的嗎？外在狀態似流水一去不回。從外，我一路向前著；從內，我不停折返跑著。
因為當渾沌的迷霧升起，我唯一能做的只有慢下來，或往後退一步。我必須退回到那個讓我興奮的光點，我必須將畫面倒轉，我必須回到那一個最初最基本的問題，我必須再問自己一次「你想要在人生中創造些什麼」？
我們都是有福之人，我們都有力量把日子活成自己喜歡的樣子。可是，我不想戴上一頂「努力實現夢想」的帽子，我之所以做，是因為我明白並非一定得要實現什麼，我的經歷才有價值。我要的人生有創造、有自由、有互助、有愛。
或許你要翻越的山很高很陡峭，累的時候，沒關係就慢下來吧，然後，記得初衷就好。
The Force is with you.
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想吃好、睡好、喜歡動物與大自然的口筆譯小工。
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——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
慢下來
感受你的肩膀慢慢下垂
感受慢慢放鬆的臉部線條
感受自己
沈穩而緩慢的呼吸
此刻
讓自己放空
感受自己緩慢而規律的深呼吸
在深呼吸的同時
想像大量的金白色閃爍療癒光芒
隨著呼吸
緩慢的流入滋養每一處的細胞與血管
將負面與雜質與任何你感覺到較暗的能量團
隨著吐氣而緩緩排出
再次緩慢地好好吸氣
慢
【心太急，跑太快】
只是慢跑而已，應該很簡單吧 ? 於是我連暖身都沒有，便興匆匆地在公園開始跑起來。
很久沒有運動的我，在剛開始跑的一分鐘內，立刻發現苗頭不對。我開始呼吸困難、感到暈眩，眼前的景象變得模糊。
當我跟朋友提起這次挫敗，他告訴我 : 「第一，跑前要暖身。第二，你跑太快了。」
在Cece生病以後，我們的生活就遇到很大的挑戰
小狗開始挑食，以前吃飯的時候只要放下去不到幾分鐘就吃光
現在混兩種飼料在裡頭還不願意吃
曾經被常去洗澡的寵物美容店老闆娘笑說是喝水狂魔
為了她的前庭問題特別跑到市區看醫生
人類圖中，接近天王星對分的時間，（通常是一個人的38-43歲之間），是一個人的人生換幕階段，我們說，如果一個人沒有走在自己的軌道上，會在這段時期因為各種情況轉換跑道，回到真正該發展的主題上。
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前幾天，網上一個話題，引發網友熱議：
「隨著我們慢慢變老，以前的那種生活感是如何消失的？」
有一個人這樣回答：
深感認同。
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只為做一個合格的「打工人」，不被社會淘汰。
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「慢生活」，
這天練習什麼？....
昨日鬆筋膜課，老師先利用彈力圈套著小腿肚，腳底足弓踩著足弓穩定器，大腿間夾著軟木滾筒，然後微微蹲下再起來，重複數次，接著雙手左右交錯拍著前腹後腰、前胸後背、前肩膀後上肩（頭不轉動），雙手左右交錯拍著身體約5分鐘，當解下彈力圈及滾筒時，當腳底離開足弓穩定器時，兩腳一著地，身體竟
現代人生活繁忙，我們並不常停下來問自己，現在的我怎麼了？現在的我感受如何？常常聽到要「了解自己」、要「知道自己是誰」，但生活中的點滴被忙碌取代，關係在沒耐心中磨損，追求速成的結果，也沒能去審思到底是什麼原因造成的？
生活的重心壓得喘不過氣，工作的忙碌逼著我們日夜不分，歲數的壓力催著情感早點落定。清晨六點的鬧鐘，不變的音樂，一如往常的早餐，拎著踏上小綿羊，過個彎的那個馬路口，90秒紅燈，我們一天的序曲如此開張。別人都說我們是工作的一個小齒輪，我們每日的轉，帶動著下個小齒輪，一日赴一日，消耗著潤滑油
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