慢下來
更新於 2024/09/10閱讀時間約 1 分鐘
在測試與處理完所有前置作業後，一切看來就緒，該是時候大步向前時，我卻選擇慢下來。
耗盡了洪荒之力走到這裡，卻選擇慢下來。一方面真的是想休息一下，另一方面也是必須思考，我想要怎麼樣的合作對象。
日子一天一天過去，時間不斷流逝，這期間的事與務不留情面地向前方奔著。選擇這時候慢下來是對的嗎？任由時間過去是對的嗎？停下來是對的嗎？外在狀態似流水一去不回。從外，我一路向前著；從內，我不停折返跑著。
因為當渾沌的迷霧升起，我唯一能做的只有慢下來，或往後退一步。我必須退回到那個讓我興奮的光點，我必須將畫面倒轉，我必須回到那一個最初最基本的問題，我必須再問自己一次「你想要在人生中創造些什麼」？
我們都是有福之人，我們都有力量把日子活成自己喜歡的樣子。可是，我不想戴上一頂「努力實現夢想」的帽子，我之所以做，是因為我明白並非一定得要實現什麼，我的經歷才有價值。我要的人生有創造、有自由、有互助、有愛。
或許你要翻越的山很高很陡峭，累的時候，沒關係就慢下來吧，然後，記得初衷就好。
The Force is with you.
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想吃好、睡好、喜歡動物與大自然的口筆譯小工。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「搬移過程打擾了.請見諒」🥲
一開始出現畫面
✨主題：-慢 下 來-🪽🎇
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
很多時候-我們總是不停的~不~停~~的
在忙碌各種應酬與工作,以及學業、學習,
往上生長,求進步、求事業更快速擴大、
求更能享受各種物質上的需求,
想
生活中，並不是所有事情都需要立即解決。就像孩子學會把事情放在一邊然後再面對它們一樣，成年人也可以從類似的方法中受益。急於解決每個問題可能會適得其反。把事情放在一邊，冷靜下來，然後解決它們。這可以帶來更好的解決方案和更清晰的心態。
前幾天在《躺臥在青草地上》一書中讀到這樣的一段話：
「你有沒有常常盼望，但願這本書、這個想法、這個課程、這趟旅行、這份關係能滿足自己最深的渴望呢？然而，只要你盲目守候這神秘的一刻，就會繼續感到倉促忙亂、焦慮不安，永遠不會感到完全滿意。」
最近去上緩慢且靠近心靈的課程
有點類似冥想又不是冥想
那個活動的名稱叫做「掃描全身」
找一個舒服的方式
放下輕鬆的背景音樂後
跟著老師表達的口號去執行
把注意力從外在環境
慢慢地拉回自己的呼吸
然後住的注意力從鼻腔的胸腔
然後這個注意力再到我們的腹部
就是這樣掃描我們身體的每個部
大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而，過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸，身心俱疲。本文分享作者的個人經驗，提醒讀者在追求目標的同時，不要忽略生活中的美好，珍惜當下的小確幸。
慢下來
感受你的肩膀慢慢下垂
感受慢慢放鬆的臉部線條
感受自己
沈穩而緩慢的呼吸
此刻
讓自己放空
感受自己緩慢而規律的深呼吸
在深呼吸的同時
想像大量的金白色閃爍療癒光芒
隨著呼吸
緩慢的流入滋養每一處的細胞與血管
將負面與雜質與任何你感覺到較暗的能量團
隨著吐氣而緩緩排出
再次緩慢地好好吸氣
慢
【心太急，跑太快】
只是慢跑而已，應該很簡單吧 ? 於是我連暖身都沒有，便興匆匆地在公園開始跑起來。
很久沒有運動的我，在剛開始跑的一分鐘內，立刻發現苗頭不對。我開始呼吸困難、感到暈眩，眼前的景象變得模糊。
當我跟朋友提起這次挫敗，他告訴我 : 「第一，跑前要暖身。第二，你跑太快了。」
在Cece生病以後，我們的生活就遇到很大的挑戰
小狗開始挑食，以前吃飯的時候只要放下去不到幾分鐘就吃光
現在混兩種飼料在裡頭還不願意吃
曾經被常去洗澡的寵物美容店老闆娘笑說是喝水狂魔
為了她的前庭問題特別跑到市區看醫生
人類圖中，接近天王星對分的時間，（通常是一個人的38-43歲之間），是一個人的人生換幕階段，我們說，如果一個人沒有走在自己的軌道上，會在這段時期因為各種情況轉換跑道，回到真正該發展的主題上。
不自覺加速度：
前幾天，網上一個話題，引發網友熱議：
「隨著我們慢慢變老，以前的那種生活感是如何消失的？」
有一個人這樣回答：
深感認同。
這個快節奏時代，每天忙忙碌碌，拼命工作，努力生活，
只為做一個合格的「打工人」，不被社會淘汰。
那些輕鬆悠閒的日子，卻也在日復一日的拼命中，離我們越來越遠。
「慢生活」，
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「搬移過程打擾了.請見諒」🥲
一開始出現畫面
✨主題：-慢 下 來-🪽🎇
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
很多時候-我們總是不停的~不~停~~的
在忙碌各種應酬與工作,以及學業、學習,
往上生長,求進步、求事業更快速擴大、
求更能享受各種物質上的需求,
想
生活中，並不是所有事情都需要立即解決。就像孩子學會把事情放在一邊然後再面對它們一樣，成年人也可以從類似的方法中受益。急於解決每個問題可能會適得其反。把事情放在一邊，冷靜下來，然後解決它們。這可以帶來更好的解決方案和更清晰的心態。
前幾天在《躺臥在青草地上》一書中讀到這樣的一段話：
「你有沒有常常盼望，但願這本書、這個想法、這個課程、這趟旅行、這份關係能滿足自己最深的渴望呢？然而，只要你盲目守候這神秘的一刻，就會繼續感到倉促忙亂、焦慮不安，永遠不會感到完全滿意。」
最近去上緩慢且靠近心靈的課程
有點類似冥想又不是冥想
那個活動的名稱叫做「掃描全身」
找一個舒服的方式
放下輕鬆的背景音樂後
跟著老師表達的口號去執行
把注意力從外在環境
慢慢地拉回自己的呼吸
然後住的注意力從鼻腔的胸腔
然後這個注意力再到我們的腹部
就是這樣掃描我們身體的每個部
大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而，過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸，身心俱疲。本文分享作者的個人經驗，提醒讀者在追求目標的同時，不要忽略生活中的美好，珍惜當下的小確幸。
慢下來
感受你的肩膀慢慢下垂
感受慢慢放鬆的臉部線條
感受自己
沈穩而緩慢的呼吸
此刻
讓自己放空
感受自己緩慢而規律的深呼吸
在深呼吸的同時
想像大量的金白色閃爍療癒光芒
隨著呼吸
緩慢的流入滋養每一處的細胞與血管
將負面與雜質與任何你感覺到較暗的能量團
隨著吐氣而緩緩排出
再次緩慢地好好吸氣
慢
【心太急，跑太快】
只是慢跑而已，應該很簡單吧 ? 於是我連暖身都沒有，便興匆匆地在公園開始跑起來。
很久沒有運動的我，在剛開始跑的一分鐘內，立刻發現苗頭不對。我開始呼吸困難、感到暈眩，眼前的景象變得模糊。
當我跟朋友提起這次挫敗，他告訴我 : 「第一，跑前要暖身。第二，你跑太快了。」
在Cece生病以後，我們的生活就遇到很大的挑戰
小狗開始挑食，以前吃飯的時候只要放下去不到幾分鐘就吃光
現在混兩種飼料在裡頭還不願意吃
曾經被常去洗澡的寵物美容店老闆娘笑說是喝水狂魔
為了她的前庭問題特別跑到市區看醫生
人類圖中，接近天王星對分的時間，（通常是一個人的38-43歲之間），是一個人的人生換幕階段，我們說，如果一個人沒有走在自己的軌道上，會在這段時期因為各種情況轉換跑道，回到真正該發展的主題上。
不自覺加速度：
前幾天，網上一個話題，引發網友熱議：
「隨著我們慢慢變老，以前的那種生活感是如何消失的？」
有一個人這樣回答：
深感認同。
這個快節奏時代，每天忙忙碌碌，拼命工作，努力生活，
只為做一個合格的「打工人」，不被社會淘汰。
那些輕鬆悠閒的日子，卻也在日復一日的拼命中，離我們越來越遠。
「慢生活」，