~跑步~
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投資理財內容聲明
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- 方格子希望您能從這些分享內容汲取投資養份，養成獨立思考的能力、判斷、行動，成就最適合您的投資理財模式。
~跑步~
堅持自己的人生跑道
~重要資產~
理財之餘
身心的健康狀況是更重要的資產
因此最近開始跑步(低成本運動)
跟理財一樣剛開始真的很無聊
但趁著跑步可以多跟自己獨處，每次逼自己多跑一步，每次多一點進步，久了就是很大的一步。
~突然徬徨~
一個人在跑步的時候總會思考特別多
改變開始理財後
不知道大家一開始是否也我一樣曾經懷疑過自己?
才省下這麼一點點錢
到底有沒有用?
這麼晚才開始會不會太慢?
~不斷邁進~
理財跟人生一樣
需要一步一步的累積
雖然看著有些一次翻倍的人們
總是會懷疑自己
自己這樣慢慢來是否有用?
~對的方向~
或許一開始不明顯
但只要找到自己的方向
即使慢一點
隨著時間
相信速度也會越來越快
~永遠不晚~
像我一樣33歲才開始
總會覺得起步晚大家許多
但理財跟運動這件事
對每個人而言最佳的時間
永遠是現在
希望在43歲時回頭看
會覺得自己的堅持值得
~感謝大家~
~許多建議跟鼓勵~
都是貧窮男子堅持跑下去的動力
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我不是一個運動健將。
跑步，是我唯一喜歡且堅持多年的運動。
還記得，大學畢業後，作為職場新丁，面對很多前所未見的壓力，開始透過跑步來減壓，每晚獨個兒在沙田城門河跑步，在漆黑的晚上，靜靜的，聽着自己的呼吸聲，感覺着汗流的感覺，思緒變得清澈，冷靜。
為了參加第一次的馬拉松接力賽，我們在賽前大約一個月前，先是集合了幾位同伴，在家裡附近的河堤，簡單的練跑一次，讓彼此熟悉一下。
冬天的夜晚，寒風刺骨，終於集合的大家，並帶著大家做起了暖身操，不知道為何有種收悉卻又陌生的感覺，雖然大家認識了很久，除了工作外的事，一起去做還是第一次。
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當開始找人揍對的時候，我想的當然是先從比較熟識的人下手，當然最好是會跑步。手機通訊錄開始一輪撥號。
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我:我跟你說，你知道有一個跑步比賽，是接力賽，他叫追火車，我想問你願不願意跟我一起組隊去跑嗎?
D:那是啥比賽
我:就是跑馬拉松，只不過是7個
當我們一週兩天開始在家裡附近公園練跑的這段時間，Youtu開始推播給我們相關路跑影片，我們從影片中發現，許多跑者都會到附近的運動場練跑，加上家裡附近的學校操場因為疫情關係，而封閉了。因此尋找替代區域練習，反而成了我們的課題。
2018年，一次三商馬拉松的邀約，開啟了我們路跑的旅程，不開玩笑的，當初報名10 KM，也不知道哪來的勇氣（可能真的是梁靜茹給的），我們就這樣傻傻的去跑，
什麼訓練啦....路跑觀念完全沒有，10KM，別鬧了，我們平常連3公里都跑不完呢！
今天我休假，和大學學姊約了一起吃午餐，學姊叫我要多運動，所以今天晚上，我就和朋友約了一起跑操場，跑了半個小時，再走操場半小時，我跑步真的太慢了，我朋友後來都變成用走的，我跑步跟他走路一樣快。
由於跑步需要不斷地移動您的整個體重，因此跑步比大多數其他活動消耗更多的卡路里。而且您無需快速運行即可達到最大燃燒效果。您從慢速運行中獲得的收益幾乎相同（但是需要花費兩倍的時間）。
有人說，你“不能超過不良飲食習慣”，但這充其量只是事實的一半，正如《英國運動醫學雜誌》 2019年的社論所指出的那樣。
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