第113本《不崩潰的青春期教養心法》

在青春期風暴中，父母如何面對刺蝟少年的31個求生指南。

Caroline Franc-Desages (卡洛琳．法蘭克-德薩吉)．遠流出版．2023/05．黃琪雯譯．

我看的這本書的封面

推薦給：

❦天天要和"青少年"相處的家長&師長

❦想了解如何以恰當的方式面對青春期風暴的人！

很好看！作者Caroline Franc-Desages是法國新聞記者、作家、編劇，所以書中的一些統計數據多以法國的資料為例說明，作者文筆幽默，除了標題編排得當，諸多列點說明，從生理學及心理學角度來分析風暴成因及應對解方，還有許多匿名爸、匿名媽、匿名孩兒的心裡話經驗分享，看完有種以旁觀者的角度走入風暴又平安走出風暴的感覺~

順帶一提，書中提到(法國)青少年在青春期面臨的喝酒、刺青、吸大麻等情況，台灣相對較少見，這也讓我有種鬆了一口氣的感覺！

青春期風暴，在台灣更常見的說法就叫「叛逆期」，但這是 正 常 的！以下摘錄一些不錯的心法分享~

❦如果說青少年勢必要歷經這段為人父母都害怕的「風暴」，這個對你和他都是人生中很辛苦的時期，大約開始於十三歲，結束於十八歲(在最好的情況下)，不過，請你放心，青春期不是只有缺點而已。

❦青春期的青少年已不是個孩子了，但也還不是大人，夾在這兩個階段當中，他覺得迷惘，於是討厭起了自己、也討厭起了父母，可於此同時，卻又很需要自己的父母，他想長大，卻又不想長大。

❦適時拉開距離，但是不要太遠。

❦男生和女生都一樣，剛進入青春期不久的孩子並不瞭解自己不停長大的身體，他們會懷疑自己；儘管看不出來(因為他們會不搭理你或是頂嘴)，但他們從來沒像現在一樣，會那麼需要從你的愛當中獲得安慰。

❦若懷疑孩子做了令你震驚的事？此時尤其要聽從自己的直覺，如果你心裡懷疑的話，最簡單的方法就是「直接問本人」。注意了，答案可能令你難以接受，不過進行對話這件事非常重要。並且，

請你要穩住，要是你發飆的話，你的孩子有可能從此不再和你談這個話題。

你仍可以讓他知道，你聽了之後有什麼感受，你沒有怪他、沒有臭罵他一頓，反而與他交換想法。你們談的不再是身為話題中心的孩子，而是你的感受。你可以利用這一點，開啟新的對話。

❦青春期也可以是一段相當有趣的時期。在那期間，你開始可以隱約看見你的孩子即將變成的那個很棒的大人，而你管得到的範圍變小，你們的交流變得豐富，親子能共同進行的活動也更多元了。

當哪天他開口跟你說他要搬出去和朋友住的時候，你會突然捨不得那些甩門的聲音還有他翻白眼的樣子。所以請備好你的耐性，好好把握他在你身旁的日子，就算他沒讓你有好日子過。

Vika Strawberrika on Unsplash

其實每個父母也是從青少年變來的！

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