下定決心-第四天
閱讀時間約 1 分鐘
今天正式開工，因為我是醫療相關的學生，所以平常都要到醫院學習，假期結束第一天有點疲憊，但也順利完成今天的活動，回到宿舍做自己的事情
我發現到了第四天會有很多想怠惰的想法，想瘋狂耍廢或不管之前給自己的目標，但找一些其他事情來做，轉移注意力可以幫助我恢復狀態，我今晚去健身房運動跟做瑜珈，讓我心情很好，但休息讀書時卻有一堆想耍廢的想法，我只能勉強讀下去；我深刻的體會到堅持的重要性
我覺得必須讓身體逐漸消化並轉換習慣，必竟之前都在虛度光陰中度過，要讓身體和心理習慣在持續變好的方向中；同時要培養出面對誘惑時，轉移注意力或加強心理的方法，也因為有持續和女友訊息聯絡，所以沒讓我這麼容易被打敗，希望之後的日子我能繼續加油！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
一個沒有夢想的人，很難成為一個偉大的人。
夢想的等級決定你的人生成就與財富水平，大谷翔平 在2012年9月19日曾寫下立志要成為世界第一的棒球選手，時隔12年後的同一天，他成為MLB史上首位單季50轟、50盜的第一人！不斷挑戰並實現夢想的他，收入也水漲船高，光在2023年球季的收入就超過20億台幣
你是個下定決心要做一件事就一定要完成的人嗎？
我可以大方承認我不是這種人，不過我的閨蜜就是這樣的人，她也很有個性，且有自己的主見，總是帶著被動的我，去做我以前沒做過的事。
來到日本後，因為不喜歡上班的地方，所以知道明天要上班，就會覺得很痛苦，然後也不太懂日文，但上班地方日文是共通語言，所
昨天有點失眠，今天精神很差，但還是有去健身，下午騎車去載女友，有被誇獎技術有進步，本來還蠻開心的，結果回程時我待轉有點彎過頭被罵了，但有感受到女友有試著不要對我生氣
我們兩個可能多少有自己的問題，也都在試著體諒對方，更重要的是我們都很愛對方，所以會不捨得對方；不過我覺得自己可能很多部分還要努力
今天在醫院一樣是忙碌的一天，只有中午有空回來宿舍睡一下，可能是因為持續運動的關係，感覺自己的氣色有比較之前好，這讓我有更多的動力
工作結束後女友來找我一起吃飯，工作的疲憊也瞬間消失了，我們一邊吃爭鮮一邊聊聊生活上的趣事，感覺之前吵架的情緒已經都消失了；女友還跟我說覺得之前對我太嚴格，我則說覺得那些
會寫下這篇文章，主要是想記錄自己在創立個人品牌的成果，也是順便回顧自己的努力與堅持，另外想給也考慮創立個人品牌的人一點方向，（少走點冤枉路？）接下來讓我們一起看下去吧！
為什麼會下定決心要創立個人品牌？
從大二(2020年)剛開始創立podcast平台時，就已經埋下創立個人品牌的種子，當時朋友剛好與
八月初，開始沉迷玩 Dcard。不是抽卡，而是對「匿名」這件事上癮，可以躲在螢幕後面，肆無忌憚的展現自己不為人知的另一面。不過今天不是講這個。
今天早上，毅然決然刪掉 Dcard 的 App，並創了方格子的部落格帳號，希望用來記錄我與所愛的人的點點滴滴，專心愛他，也專心被愛。
謝謝你鼻子，我愛你。
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