淺談全心計畫
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
記得當初參加 #全心計劃 時
我總覺得：耳鳴、頭暈、胸悶、便秘呀
這種事就和平相處就好，醫生都沒辦法的事，還能怎麼樣呢
到現在這個年紀，已經知道自己大概就是肉肉的體態了，所以也沒有放太多心思，但是能瘦誰不想呢
執行過程，我的好轉反應好像也只有偶爾耳鳴變成一直 #耳鳴
本來就每天 #暈，變成更暈
當初得 #帶狀皰疹 的神經痛，從一點點感覺，變成很有痛的感覺
就這樣2週前，這些不適突然沒了，然後原本的問題沒在發生了
我只是覺得突然舒服了，直到這次去花蓮，我才發現好像瘦了，但我體重沒什麼降，皰疹的位置也突然沒有痕跡了，也不痛了
一切的好轉都在默默的改變，找回健康真的是一件既開心又輕鬆的事
瘦不是健康的指標，健康指的是體內血管血液真的乾淨
這一刻我相信為什麼古代人要放血了，現代人就用現代人的方式保養吧
如果你想給自己一個恢復健康的機會，可以訊息問我^^
https://line.me/ti/p/sMWF-ykQ_s
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
術後仔細觀察了ㄧ些身體上的變化。
全身變得容易發癢，ㄧ下頭皮ㄧ下腿部，時而手臂時而私處，有時候應該是白天練走被蚊子叮咬而產生全身過敏性癢，或是住家一樓髒亂引發過敏原的發癢，我不知道，總之抹什麼藥都沒效，試了好多種藥，冰敷稍有舒緩，但也不是長久之計
我在去年8月初產生耳鳴症狀，起初並不是很在意，直到它影響了我的睡眠，我才去就診。 某教學醫院醫師為我作了全套的檢查，包括聽力，聽性神經傳導，腦波及自律神經的各種檢查，都沒有什麼大問題，最後以年齡大了，難免退化，開了一些長期服用的藥物，似乎就這麼診斷了。
我覺得這位耳鼻喉科大夫很誠懇，
關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。
第一次全素歷經約2年
因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。
當時看中、西醫都沒好轉
才轉向心靈
去年（二〇二三）九月之後，我和許久未見的同學碰面；在和他們對話的時候，他們不約而同地提到「記得以前上學的時候，妳很常打噴嚏、流鼻水，鼻涕紙不僅弄到整桌都是，有時不到半天就用掉整包衛生紙。」，我才意識到：我好像已經快要忘記鼻子過敏是什麼感覺了！
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