淺談全心計畫
閱讀時間約 1 分鐘
記得當初參加 #全心計劃 時
我總覺得：耳鳴、頭暈、胸悶、便秘呀
這種事就和平相處就好，醫生都沒辦法的事，還能怎麼樣呢
到現在這個年紀，已經知道自己大概就是肉肉的體態了，所以也沒有放太多心思，但是能瘦誰不想呢
執行過程，我的好轉反應好像也只有偶爾耳鳴變成一直 #耳鳴
本來就每天 #暈，變成更暈
當初得 #帶狀皰疹 的神經痛，從一點點感覺，變成很有痛的感覺
就這樣2週前，這些不適突然沒了，然後原本的問題沒在發生了
我只是覺得突然舒服了，直到這次去花蓮，我才發現好像瘦了，但我體重沒什麼降，皰疹的位置也突然沒有痕跡了，也不痛了
一切的好轉都在默默的改變，找回健康真的是一件既開心又輕鬆的事
瘦不是健康的指標，健康指的是體內血管血液真的乾淨
這一刻我相信為什麼古代人要放血了，現代人就用現代人的方式保養吧
如果你想給自己一個恢復健康的機會，可以訊息問我^^
https://line.me/ti/p/sMWF-ykQ_s
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我自己的身體轉變
.
這是網友私下問我的。
.
其實我比較早之前雖然有中耳炎，
但大概也只是一年發作一兩次，
雖然非常痛，但情況還算可以，
至少沒有牽連到眼睛和腦部和牙齒和背痛，
後來大概比較接近現在的前大概七八年吧，
那時候開始很相信專家說的，
大蒜能增強抵抗力之類，高麗菜對身
手好了一陣子後又開始復發
這次想嘗試食物的斷捨離，剛好前陣子看到了一篇文章，裡頭說皮膚不舒服的狀況有可能是因為胃的問題，可以從戒茶或戒咖啡開始
本著實驗的精神來試試，試了七天後感覺有改善，繼續想做戒辣
一開始覺得好多了，但心情上過不去（？）
不知是不是因為每天一杯茶習慣，去買飲料發現幾乎什麼
術後仔細觀察了ㄧ些身體上的變化。
全身變得容易發癢，ㄧ下頭皮ㄧ下腿部，時而手臂時而私處，有時候應該是白天練走被蚊子叮咬而產生全身過敏性癢，或是住家一樓髒亂引發過敏原的發癢，我不知道，總之抹什麼藥都沒效，試了好多種藥，冰敷稍有舒緩，但也不是長久之計
來簡單紀錄下我確診思覺失調一年多左右的心得，因為翻遍網路上的文章大部分人都很少分享診斷之後發生了什麼事情或是心情等等，大部分都在分享長效針有多好多棒，一定要持續打針等官方的說法。
我在去年8月初產生耳鳴症狀，起初並不是很在意，直到它影響了我的睡眠，我才去就診。 某教學醫院醫師為我作了全套的檢查，包括聽力，聽性神經傳導，腦波及自律神經的各種檢查，都沒有什麼大問題，最後以年齡大了，難免退化，開了一些長期服用的藥物，似乎就這麼診斷了。
我覺得這位耳鼻喉科大夫很誠懇，
關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。
第一次全素歷經約2年
因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。
當時看中、西醫都沒好轉
才轉向心靈
以下為一位師姐來信分享，來文照登：
諸佛菩薩，諸位師兄姐，阿彌陀佛。以下是我想要分享的故事，謝謝您們的幫忙！
我有蕁麻疹的問題。全素已經三年多，其他家人沒有吃素，他們也不認為吃素好。每次和家人見面，如果蕁麻疹發作都要穿長袖，否則被他們看到手上的皮膚病灶.........
去年（二〇二三）九月之後，我和許久未見的同學碰面；在和他們對話的時候，他們不約而同地提到「記得以前上學的時候，妳很常打噴嚏、流鼻水，鼻涕紙不僅弄到整桌都是，有時不到半天就用掉整包衛生紙。」，我才意識到：我好像已經快要忘記鼻子過敏是什麼感覺了！
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