潛意識繪畫與自由書寫
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
潛意識繪畫與自由書寫
這兩個方式是坎坎在生活中很常自己使用來探索潛意識訊息的方法
透過自我催眠引導進入潛意識的狀態
再讓心手連結恣意畫出/寫出任何東西
是最簡單的方式
但許多人卡在 畫/寫不出來、落入過多思考
或是做完之後
不知如何連結畫面所要傳達的訊息
再者是 大概感覺到畫面訊息後
不知如何縫合讓這些訊息成為日後轉變的契機
所以我們決定辦一個探索內在的工作坊
會運用自由繪畫和自由書寫的橋段
結合催眠及藝術療癒概念
不僅是將潛意識的訊息揮灑出來
也會在引導與內在和解擁抱
用不同狀態看到新的自己
而一個人這麼做跟一團人這麼做
能進行的變化就不同～
所以我們也會加上一些簡單的互動橋段
會看見原來自己在有其他「影響」的時候
內心會如何變化？
在這些變化下我的感受是什麼？
這些感受要帶給我的訊息、學習是什麼？
人的內心樣貌不會永遠都是一個狀態
所以我們希望的是能夠看到更多面向
不一定只有美好的樣子，也不一定只有苦痛的樣子
去看到最近的自己、最理想的自己、在環境影響下的自己、與各種感受共處的自己
最後發現任何樣貌都只是過程，也沒有好壞
更認識內在、不去批判、擁抱接納自己
也就是我們在這個過程想做的
而兩個人合作工作坊的好處是
會發現 一樣都叫自由繪畫、自由書寫
卻可以有不一樣的引導過程
我記得以前第一次參與療癒師好友安吉妙 主帶的自由書寫繪畫時
也是突然為之一亮 原來還可以這樣玩！
好玩有趣，也是我們會放入活動的元素～
所以看到活動內容標題不需要做預設立場
覺得應該是如何如何～
因為我們內容每個環節
都是從過去經驗中重組再創造出來的
連我們自己都很期待！💗
———
【秋冬半日療癒工作坊：心的模樣】
🌞平日場：2023/11/2（四）13:30-16:30
🌞假日場：2023/11/12（日）13:30-16:30
詳細活動內容和報名資訊：
https://reurl.cc/1GOe9m
一起來探索內在吧🌟
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雖然我們會按照自己的經驗和感覺生活和行動，但那是在不覺中，對潛意識和所創造的看不見
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💕💕💕
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