克服恐懼的中藥之旅
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我本身不太習慣中藥的口感和味道，對我來說，服用水藥更是一大挑戰。最近，由於身體出現某些狀況，因為持續使用西藥處方的情形下，卻沒有看到任何改善的跡象。透過家人和朋友的誠摯建議，我終於鼓起勇氣尋求中醫的調理。
進入診間後，我首先向中醫師描述了我的症狀以及目前正在服用的處方藥物。醫師非常耐心地解釋了這些症狀的成因，以及它們導致我感到不適的原因。在診察過程中，醫師不斷提醒我中藥調理需要時間，必須保持耐心才能看到改變。這讓我不由自主地想到，這也意味著我需要花更長的時間來克服對中藥的恐懼，對我而言的確是一種挑戰。
當我一開始服用中藥時，面對的第一個挑戰是中藥的氣味，接著是吞服過程。我無法直接將藥粉倒入口中，因為害怕那種苦味。因此，我嘗試先含一口水不立即吞下，然後再將藥粉放入口中。也許是因為藥材的種類繁多，導致我無法一口吞下所有藥粉，必須分次吞服，這不可避免地會導致不小心嗆到，或者無法完全吞下藥物的窘境。每日三次的服藥過程，成為充滿挑戰的旅程。
服用中藥至今已經接近一個月的時間，我確實感受到身體狀況有了些許改善，而吞服藥粉的過程也不再那麼艱難。每次回診時，醫師的鼓勵也讓我逐漸不再害怕尋求中醫幫助。看著調劑明細上面的多樣藥種以及不同的使用量，讓我覺得中藥真的很神奇。在過去的幾週裡，我不僅看到身體症狀有所緩解，也漸漸理解到中醫調理所蘊含的深奧之處。
中藥讓我打開了內心的恐懼，也讓我體會到不應畏懼新事物或挑戰。每天服用中藥，不僅是對身體的照顧，更是對自己耐心和堅持的訓練。我期待著持續這個療程，相信我的症狀會更加緩解，迎來更健康和平衡的自己。
圖片來源: Canva免費圖庫
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單純喜歡寫作紓壓，寫作讓我感到既快樂又療癒。任何情況下所帶來的靈感，就像一扇打開的大門，通向無限的可能性。在每個字詞的背後，都有一個故事，一種情感，或者一個獨特的想法，等待著被揭示。
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我約莫十歲左右，就對父長輩們的密醫療法很感興趣。比如，家裡有孩子皮膚不好，長癭生瘡或脾濕嚴重，他們就自行調配祕方，以蟾蜍入藥，燉煮蛇湯，堅信喝蛇腸深具清血解毒功效，脾濕的病症得以大幅改善。我天生屬於脾濕的體質，皮膚自然不好，所以喝過（錦蛇）蛇湯，滋味還算不錯。但我對於要把蟾蜍入藥，說什麼都強烈抵抗。
今天我想要記錄兩件事。一件事完成藥師經100遍挑戰，另一件事是如何平復杏仁核焦慮恐懼的方法。
因為自己愛熬夜，加上連續感冒後，身體狀況不佳、易疲憊，開始尋找中醫調理身體，意外發現即使沒時間看中醫，也有便利又安心的漢方產品。食用一個月後，明顯感受到身體轉變，特別是改善睡眠品質和精神狀態。原來漢方養生可以這麼方便，讓我非常開心！！
在臨床上，我們施打藥物除了是幫病患治療之外，最重要的是還需要知道患者對藥物是否有過敏，我的習慣是在注射藥物前還是會問患者是否對藥物過敏，畢竟注射藥物就是一種風險，那麼~故事就開始延續了
在中藥界中，傳統中藥店扮演著舉足輕重的角色。這些地方融合了古老的智慧和當代的醫學知識，為顧客提供各種形式的中藥劑型。無論是湯劑、丸劑、散劑、膏劑或錠劑，都可以根據個人需要和體質進行配方和調配。
每一種劑型都有其獨特的用途和特點，透過不同形式的中藥劑型，我們可以根據自身需求和季節變化來調理身體
中藥店抓藥的體驗是許多人都熟悉的一個場景，中藥作為傳統醫學的一部分，擁有多種不同的劑型，這些不同的劑型擁有各自獨特的特點和應用，可以根據個人的需要和情況進行選擇和應用。在不同的季節和氣候變化下，中藥可以提供不同的食補配方，用以調理和平衡人體的體質，使身體能夠在變化多端的環境中保持健康和活力。這種傳統
中藥的劑型多種多樣，每種劑型都有其獨特的特點和應用，根據個人的體質、疾病情況以及季節變化，選擇合適的劑型和配方對於調理身體起著至關重要的作用。中醫學強調因應個人的特定狀況來制定食補配方，以達到平衡人體陰陽、調理的目的，這也是中醫學在中藥運用上的核心理念之一。因此，許多人會選擇中藥來維護健康
中藥店抓藥是一個深具文化意義的體驗，它不僅讓我們感受到傳統醫療的魅力，也讓我們更了解中藥文化的精髓。在這個過程中，我們可以親身體驗中藥的多種劑型，如湯劑、丸劑、散劑、膏劑和錠劑等，每一種劑型都有其獨特的特點和用途。隨著季節變化，我們可以根據不同的需要和體質狀況，選擇合適的中藥配方來調理身體，這種因時
短短的寒假，在社區藥局的實習結束後進到尾聲。和我當初想像的不太一樣，但是也讓我對於社區藥局藥師的日常有更深入的了解。
回顧實習過程，我主要是在心態上和專業上有超乎預期的成長。
專業技能
在藥局學習，保健食品與非處方藥是重要的一環。
過去的我，對於很多藥品根本就不了解。只知道感冒要吃感
很多人聽到我帶孩子去看中醫，無非是質疑小孩那麼小能吃中藥？或是中醫的療效緩慢，應該是平時調養身體用，或是對於中醫的了解僅限於跌打損傷抑或是針灸，其實我個人親身的體驗是即便是感冒，吃中藥的效果比西藥還來得快，而且停藥後也比較不會症狀復發，也因為感受過中醫的功力，於是對於了解中醫的理論及知識也產生了
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