談接納,不容易,就先允許吧,允許自己做不到、做不好,允許別人做不到、做不好,允許自己可以憤怒,也可以悲傷,允許別人可以痛苦,也可以害怕,允許每一個人都不是完美的,都會犯錯,允許每一個人都在自己的道路上摸索學習;當你允許,你的心會柔軟有彈性,也會容易接納,當你接納了,你會以仁慈之心對自己,以寬容之心看別人,你學會原諒與寬恕,你會更靠近愛,那是接納之後才能體會到的;是的,愛,是允許,是接納,是仁慈,是寬恕,那是你,你就是愛。