【心理文章】為什麼今天我們明知汽水不健康，但仍會飲？
更新於 2024/11/08閱讀時間約 1 分鐘
最近，筆者看見了一個巴士廣告，這是一個關於糖尿病病人能夠自行注射胰島素的產品廣告。廣告上有一對年老夫婦樂也融融的照片，廣告策劃者明顯是想告訴受眾。很多老人年老時會受到糖尿病困擾，他們產品能夠為人們帶來了愉快的藥物注射體驗。
筆者從這廣告有一個啟發，糖尿病一般是在人生中期或後期時出現的慢性疾病，它的出現是由於人們長期不健康飲食及生活習慣造成的。由於糖尿病不是近期醫學發現的疾病，人們對於這疾病已經有一定了解，就是說人們如果在年輕時候及早預防，其實能夠有效預防糖尿病出現在自己身上。既然如此，為什麼人們在年輕時候還是會放縱自己，到了患病時才後悔呢？難道人們都喜歡生病嗎？心理學上的拖延心理或許能夠為我們帶來一點解釋。人們有一種「今朝有酒今朝醉」心態，對於近期發生的事感覺會較明顯，例如筆者給大家兩個選擇：
選擇一：現在給你$100；
選擇二：一年後給你$110 ；
雖然等待一年後可以獲得額外10%回報，但根據筆者經驗，大部份人也會選擇馬上領取$100 ，而非等待一年。回到糖尿病例子，我們固然知道不健康飲食習慣將會引致糖尿病，但不健康飲食往往是最美味和吸引人的。由於糖尿病常發生於中年和老年期，對於年青人來說有點遙不可及，所以人們還是喜歡放縱自己，享受今天。拖延心理，我們希望將一些不好事情拖到最後發生，甚至視而不見，即使現在行為有機會導致未來惡果也不加以理會和重視。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
書籍名稱：《當媽後，你是公主也是壞皇后：從榮格心理學看童話故事中的母性智慧》
身為人母提供了一個絕佳的機會，讓我們了解自己在宇宙中的定位，也重新審視那些原本支撐著我們生命的價值觀。
本書作者為榮格分析師瑪基雅諾，瑪基雅諾從榮格心理學中汲取靈感，透過童話描繪出媽媽們將經歷從天鵝少女到智慧老婦的各
2023年，世界興起一陣不明飛行物體熱潮，不明飛行物體又稱UFO，意思是指一些在天空上飛行，但未能夠被合理解釋的物品。最近這個熱潮興起原因源自美國政府聲稱在美國領土，發現一個來自中國的氣球。中國政府表示這個氣球並不是官方擁有，而是民間的觀察氣球，由於嚴重失控，導致飄離航道，飛進美國境內。美國當然不賣
外國心理學家曾經進行一個實驗，工作人員告訴參加者這是一個關於數學計算的實驗，參加者透過計算正確的答案，能夠獲得相應獎金。工作人員將參加者分為三組，每組獎金計算方法略有不同。
第一組：參加者在每回合中只要成功回答每條問題，都會獲得2.5美金；
第二組：參加者在頭兩回合成功回答問
狗仔對於不少人來說是可愛的寵物，為人們帶來很多歡樂。但對於不喜歡狗的人，他們除了認為狗隻會對他們生活帶來滋擾，有的更加會害怕狗隻會為他們帶來傷害，例如人們在街上看見小狗迎面而至，都會退避三舍，害怕小狗會忽然咬自己的樣子。
事實上，這世界上真正被狗咬過的人不多，絕大部份害怕小狗的人都沒有被
要鼓勵他人改變生活習慣，直接指出對方現在行為錯誤方法的功用是最低的，沒有人願意成為別人棋子，也不願意盲目跟從其他人指示而行。要讓別人心悅誠服改變根深蒂固行為，我們要善用各種心理策略，群眾心理就是其中之一。下面照片是一個巴士廣告，車身寫着「十個有九個香港市民不認同餵野豬」，這就是利用人們群眾心理影響，
有時我們選擇孤獨，不是因為我們真的喜歡孤獨，而是比起其他的選擇，一個人的代價比較小。然而，心理團體或相關活動，其目的就是幫助我們能夠從「一個人算了！」的無助感中走出來，進而自我覺察、澄清問題，並獲得支持與溫暖。
心理師有很多的想法值得用筆表現出來，這也是心理師在個人品牌營造上的優勢。以往我也曾經想到什麼就寫什麼，寫完就放在部落格裡，認為既然是網路，就會被搜索到自己的文章的。 後來慢慢地發現，似乎會看到的人一個巴掌就數完了，好幾次我自認為是好的文章，竟然閱覽人數頂多十幾個，而且都是認識的人。
經過策略性的改變
如果你想成為心理師，那麼起碼寫好一篇文章是你的基本功，
能寫得好才有資格去想寫不寫由你。
當你在網路上找心理治療所或心理諮商所（以後以機構代之）的時候，你會先看什麼內容呢？
「服務團隊」、「服務項目」還是「所長」是誰呢？這是以一個由使用者的觀點去看TA會在哪裡逗留，會專注在哪裡的思維。多數的構沿用其他機構現成的模板，稍微加減內容，這個時候內容就成為吸睛的關鍵了。
多數的在職者擔心沒有刻意去學習某些專長，便感覺不可能有個人品牌的產品，其實缺少了一個部份—「盤點優勢」。長期守著一份工作，在其中做到極致，這是十分值得敬佩的。而這也會影響到我們自己對外的視野和對內的觀點。對外的視野指的是看不到外面的資源，雖然周遭有許多資源書籍、課程等，由於都在同樣一份工作...
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