【十日內觀-Day10之Part1:領到手機,返回人間前奏】 

閱讀時間約 3 分鐘

#十日內觀Vipassana #DAY10

#個人體驗篇

第十日

在禁語、禁3C、與外界沒有連繫的10日後

在第十日,可以領取手機了。

看著室友迫不及待地去取了手機

我也觀照一下自己的狀態

嗯,看來我對取回手機沒有什麼期待。

拿到手機的那一刻,

我亦沒有急著想要連絡誰

看來對於手機、與對於與外界重新get in touch

我還算是平常心。

開機後先打開line與mail快速掃過一次

果然,消失了10日,世界轉動依舊

「我」,真的並不那麼重要。

來參加十日內觀的出發前,老公問我:

「妳會不會去內觀回來,就成仙了?」

當時我答:『不會啦,因為我本來就是仙女了啊哈哈哈!』

拿到手機,第一個要聯絡的人…

就是親愛的老公。

嘟、嘟、嘟…電話通了。

像日常般地,我分享了些這幾日的狀況:

「今天是第十日,可以開始和別人說話了,內觀中心也發下手機,讓我們能先與外界有些連繫,為的是避免我們明天出觀時,一下子從禁語的「仙境」踏入「人間」,會衝擊太太、無法適應。」

老公靜靜地聽我說,然後問我:

「還好嗎?有成仙嗎?」

大概是我的主觀意識

總覺得老公的關心有探尋意味(?)

感覺老公應該很怕我去完這10日回來後跟他說:

『我決定要出家了!』

(還是他其實很期待?!!!)

聽見老公熟悉的關心口吻,我答:

「當然沒有啊,就跟你說我是仙女了!」

就這樣我們日常地聊著、聊著

眼角的熱淚,就直直地滑落了下來

停也停不住地…

我開始哽咽、吸鼻涕、擦眼淚,並跟老公說:

『不知道為什麼,我聽到你的聲音突然好想哭喔…』

此刻我不知道自己怎麼了?

我也不想知道。

不想用理智去了解、

不想走冰山探索內在、

甚至我也不想為這個眼淚命名。

這一刻,我只想讓自己就這樣沉浸在這些淚珠裡…

只是體驗。

我知道它生生滅滅

不論是感受或是淚水。

世上的每時每刻

有這麼多的次原子粒子在發生著

而我此刻能夠體驗到的…卻是這個

多珍貴!

多難得!

這是一份…只屬於我、

此刻「我」擁有的體驗…。

最後老公說:「你明天看買到幾點的高鐵票跟我說,我再看看能不能去接妳。」

接著心智還是跳出來murmuring了

「這人!明明就要上班,看就知道不可能來接的,還說要接我…真是^&%#>…」

以前我會覺得~

你少在那講做不到的事

現在,我更看重老公的那份有心、

和想要來接送的意願!

不論最後他是否能抽身、跑這一趟。

好的,這是我家這位魔羯老公的浪漫

我接受。

不論最後是不是真的有專車來接我,

我都收到這份愛的心意了。

開始可以講話後,世界突然變得吵雜了起來

午餐時間,同修們團團聊了起來

我也與坐室友同修聊了一下

不過我們兩人的滴咕聲

明顯抵不過其它同修「團」們的大笑聲

我同室友說:

「聽著這些四起的聲音,老實說…我覺得好吵哦…哈,頭真的有點暈!」

這「好吵」,不是嫌棄的好吵

是覺得很可愛的好吵

室友說,她也與我有同感!

我們果然很合得來。

-

下午,寺院旁的果園

也來了幾個「世間人」正在大聲講話、商議事情

真巧,修行的這10天,只見果園的管理人

但沒有外人或客人,因此果園也沒有任何的說話聲

在可以開口的這第十天,果園裡就來了幾個人。

傍晚,寺院門口也來了輛計程車

司機和乘客在開車門時,起了口角

空氣中…撒播著「人間」的衝突味兒

隔著寺院的柵欄

此刻我心裡響起一首歌

是莫文蔚的 #外面的世界

「外面的世界很精彩,外面的世界很無奈…」

明天,我就要踏出這道門

回到所謂的「外面」了…。

#圖為第十日吵得讓我頭暈的餐廳

#十日內觀Vipassana

#DAY10 #個人體驗篇

#返回人間前奏

#高小露高佳均

大家猜猜看,明天我的出關

到底有沒有老公的「專車接送」呢?

 

avatar-img
38會員
232內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
高小露學堂的沙龍 的其他內容
#十日內觀Vipassana #DAY9 #個人體驗篇 第九天 我的生理期終於來了! 為何說”終於”? 因為它晚了5、6天 連續幾天的靜坐讓我渾身痠痛不適 再加上月事,身體的狀態不是很好 早上2個小時的靜坐 只坐了30分鐘我就選擇休息了   過程中也有猶豫, 究竟要把這不舒服當
#十日內觀Vipassana #DAY8 #個人體驗篇 第八天 晨起,今日已是第八天了 想想,10天其實很快 一陣感觸,我思念起我的孩子 十天不見,他們會長大多少呢?   思緒飄到了十年後 十年後的他們,會是什麼樣子? 十年後,他們已是17和15歲的孩子了 青年少的燁,和少女妞
自我鼓勵的8週課程已經來到第4週 陸陸續續有許多夥伴都已有顯著的成長 我感覺到非感動和開心 夥伴A發現 當女兒提出要求 她經常第一個反應就是說「不行」 當孩子到了公園脫掉鞋子開始跑 媽媽的第一個反應就是NO 但這回,她不同了 她停下來問自己:為什麼不行? 於是,她跟著孩子一起脫掉
#十日內觀Vipassana #DAY7 #個人體驗篇 學薩提爾對話 很重視事件,很重視細節 但是內觀 從開示的內容就可以感受到完全相反 內觀不談細節 只要你觀察呼吸、觀察感受 不要去管事件 因為內觀不要你使用你的心智 不准使用。 這天上午在修習時我手抖得很勵害
#十日內觀Vipassana #DAY6   #個人體驗篇 前一晚嘗到堅定靜坐的痛苦與美妙後 Day 6,是我十日內觀中最矜持的一天 三次的堅定靜坐,我都拿出無比堅定的決心 動也不動地,一次一次 讓所有出現的感覺流經我的身體。   不知道是7月炎夏? 還是因為需要堅定挺直脊椎的關係
#十日內觀Vipassana #DAY5  #個人體驗篇 第五日起,開始要練習「堅決靜坐」。   就是在每日三次的共修1小時的時段裡,在內觀時拿出堅定的決心,保持正坐、不動身體。   作息也回歸平常,不再變動。   這一日, 身體的各個部位,真的很痛。身體感受到的所有痠疼痛苦,我已無法
#十日內觀Vipassana #DAY9 #個人體驗篇 第九天 我的生理期終於來了! 為何說”終於”? 因為它晚了5、6天 連續幾天的靜坐讓我渾身痠痛不適 再加上月事,身體的狀態不是很好 早上2個小時的靜坐 只坐了30分鐘我就選擇休息了   過程中也有猶豫, 究竟要把這不舒服當
#十日內觀Vipassana #DAY8 #個人體驗篇 第八天 晨起,今日已是第八天了 想想,10天其實很快 一陣感觸,我思念起我的孩子 十天不見,他們會長大多少呢?   思緒飄到了十年後 十年後的他們,會是什麼樣子? 十年後,他們已是17和15歲的孩子了 青年少的燁,和少女妞
自我鼓勵的8週課程已經來到第4週 陸陸續續有許多夥伴都已有顯著的成長 我感覺到非感動和開心 夥伴A發現 當女兒提出要求 她經常第一個反應就是說「不行」 當孩子到了公園脫掉鞋子開始跑 媽媽的第一個反應就是NO 但這回,她不同了 她停下來問自己:為什麼不行? 於是,她跟著孩子一起脫掉
#十日內觀Vipassana #DAY7 #個人體驗篇 學薩提爾對話 很重視事件,很重視細節 但是內觀 從開示的內容就可以感受到完全相反 內觀不談細節 只要你觀察呼吸、觀察感受 不要去管事件 因為內觀不要你使用你的心智 不准使用。 這天上午在修習時我手抖得很勵害
#十日內觀Vipassana #DAY6   #個人體驗篇 前一晚嘗到堅定靜坐的痛苦與美妙後 Day 6,是我十日內觀中最矜持的一天 三次的堅定靜坐,我都拿出無比堅定的決心 動也不動地,一次一次 讓所有出現的感覺流經我的身體。   不知道是7月炎夏? 還是因為需要堅定挺直脊椎的關係
#十日內觀Vipassana #DAY5  #個人體驗篇 第五日起,開始要練習「堅決靜坐」。   就是在每日三次的共修1小時的時段裡,在內觀時拿出堅定的決心,保持正坐、不動身體。   作息也回歸平常,不再變動。   這一日, 身體的各個部位,真的很痛。身體感受到的所有痠疼痛苦,我已無法
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章分享了作者參加十天觀禪的經驗,過程中發現飲食與身體之間的聯繫,靜坐期間遇到脹氣問題,調整飲食後發現效果良好。身體感受是需要關注的,靜坐時間讓作者意識到飲食選擇的重要性。
Thumbnail
看見很少人擁有平靜與快樂 我一直不知道如何才能快樂的活著。 生活中的痛苦似乎總是多於快樂。大多數的人們時常抱怨:「剛剛那個人怎麼可以這樣對我?」、「這件事發生了我很生氣」、「這段關係的結束讓我憂鬱」。厭惡、恐懼、貪婪、憤怒、沮喪、悲傷……等等的情緒四處飛揚、渲染,即使努力保持正向,還是容易被影響
Thumbnail
#十日內觀Vipassana #DAY11 #個人體驗篇 第十一天,出關日   跟大家說一個秘密 在內觀十日的期間 有一件事讓我覺得有點痛苦 就是… 每一次修習,都會聽到巴利文唱誦 這唱誦的音調對我來說…很、難、聽。 (呸呸呸,造口業了我xddd) (但這是屬於我的真實啊D
Thumbnail
#十日內觀Vipassana #DAY10 #個人體驗篇 第十日 Day10 part2 雖然可以說話了 少主動與人連結的習性依舊 除了室友、和其它必要的打掃工作討論 我沒有主動與其它同修談話   下午,坐在寺廟門口附近的階梯上 回覆幾封工作mail 完成後,「噠!」,關上手機
Thumbnail
#十日內觀Vipassana #DAY10 #個人體驗篇 第十日 在禁語、禁3C、與外界沒有連繫的10日後 在第十日,可以領取手機了。 看著室友迫不及待地去取了手機 我也觀照一下自己的狀態 嗯,看來我對取回手機沒有什麼期待。 拿到手機的那一刻, 我亦沒有急著想要連絡誰 看來對於手
Thumbnail
「目前的情勢,確實對我們有些不利。」朱希說道。「天師道軍需同時面對外憂內患。」 「是指南國的海盜日益猖獗,以及建康城內和北府軍的爭鬥嗎?」道覆問道。 「這都只說對了一半。」盧帥說道。「阿非剛入門不久,對局勢認識不深,請朱兄從頭解釋一遍吧!」 「天師道軍和我的淮揚軍一樣,最主要對付的,
Thumbnail
準備TOEIC英文證照考試,是自我充實工商及日常生活英文的最佳良機。若TOEIC考生善加運用「字根、拆字」及「思學辨達通」方式,就能札實學好且學通英文詞彙,及運用到限時解題的TOEIC實體考試中。
Thumbnail
願大家分享我的安詳 願大家分享我的和諧 願大家分享我的功德
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章分享了作者參加十天觀禪的經驗,過程中發現飲食與身體之間的聯繫,靜坐期間遇到脹氣問題,調整飲食後發現效果良好。身體感受是需要關注的,靜坐時間讓作者意識到飲食選擇的重要性。
Thumbnail
看見很少人擁有平靜與快樂 我一直不知道如何才能快樂的活著。 生活中的痛苦似乎總是多於快樂。大多數的人們時常抱怨:「剛剛那個人怎麼可以這樣對我?」、「這件事發生了我很生氣」、「這段關係的結束讓我憂鬱」。厭惡、恐懼、貪婪、憤怒、沮喪、悲傷……等等的情緒四處飛揚、渲染,即使努力保持正向,還是容易被影響
Thumbnail
#十日內觀Vipassana #DAY11 #個人體驗篇 第十一天,出關日   跟大家說一個秘密 在內觀十日的期間 有一件事讓我覺得有點痛苦 就是… 每一次修習,都會聽到巴利文唱誦 這唱誦的音調對我來說…很、難、聽。 (呸呸呸,造口業了我xddd) (但這是屬於我的真實啊D
Thumbnail
#十日內觀Vipassana #DAY10 #個人體驗篇 第十日 Day10 part2 雖然可以說話了 少主動與人連結的習性依舊 除了室友、和其它必要的打掃工作討論 我沒有主動與其它同修談話   下午,坐在寺廟門口附近的階梯上 回覆幾封工作mail 完成後,「噠!」,關上手機
Thumbnail
#十日內觀Vipassana #DAY10 #個人體驗篇 第十日 在禁語、禁3C、與外界沒有連繫的10日後 在第十日,可以領取手機了。 看著室友迫不及待地去取了手機 我也觀照一下自己的狀態 嗯,看來我對取回手機沒有什麼期待。 拿到手機的那一刻, 我亦沒有急著想要連絡誰 看來對於手
Thumbnail
「目前的情勢,確實對我們有些不利。」朱希說道。「天師道軍需同時面對外憂內患。」 「是指南國的海盜日益猖獗,以及建康城內和北府軍的爭鬥嗎?」道覆問道。 「這都只說對了一半。」盧帥說道。「阿非剛入門不久,對局勢認識不深,請朱兄從頭解釋一遍吧!」 「天師道軍和我的淮揚軍一樣,最主要對付的,
Thumbnail
準備TOEIC英文證照考試,是自我充實工商及日常生活英文的最佳良機。若TOEIC考生善加運用「字根、拆字」及「思學辨達通」方式,就能札實學好且學通英文詞彙,及運用到限時解題的TOEIC實體考試中。
Thumbnail
願大家分享我的安詳 願大家分享我的和諧 願大家分享我的功德