只有圈內人能說服我的事
我一直都很晚睡
是那種半夜三點才睡的
因為工作是中午才需要出門
睡到中午隨便吃點東西就出去還來得及
爸爸唸過我
但我自認改不掉，醫生也說固定時間睡就好
不過圈內朋友們發現我很晚還在發文
問我幾點睡？
聽到三點睡，大家有點嚇一跳
開始好幾個唸我這樣不行
一個不分偏p的朋友
唸五臟六腑都有排毒時間
一個T說她朋友才40多歲就得癌症
如果沒有遇到她們
我可能就會覺得無所謂
死就算了
但遇到她們後，我改變了
我還想再跟她們多玩下去
所以慢慢調整早睡
雖然一開始不容易
但我已經能早睡半小時
如果順利，再早睡半小時
慢慢調，總會早起的
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
已經很久沒有在凌晨甦醒的我，又突如其來的驚醒。回想昨日一整天的行程，應該是在同領域的大姐們請我吃飯，吸收了太多資訊，讓我有點消化不良。
能聚在一起是好事，但相聚時刻免不了談論到人。我曉得這些都很難避免，但在她們面前，我又懊惱自己沒忍住好惡，似乎不小心又脫口而出一些直白的內心話。
這篇文章談論了芳療師媽媽多年來的『睡眠漏洞』，從小學時期到目前為止，都曾有通宵熬夜的情況。反省自己多年來的白目熬夜，造成一連串的亞健康問題。並分享了欠睡對身心健康產生的影響。最後提到了尋找到了負離子健康寢具，對於自己的健康大有益處。
「你怎麼都那麼早睡？」
認識我有一段時間的人，
都會對我晚上九點睡早上四點起的生活習慣感到驚訝。
我成為晨型人已經17年。
成為晨型人的契機，是在15歲時，在書店買了《早上3小時完成一天工作》這本書。
這本書是日本人寫的，說到各種在早上完成重要工作的種種好處。
當
糟糕的習慣
前一陣子，養成了糟糕的習慣。
那就是晚睡。
但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
只是那時的公司，一方面比較近，一方面上班時間比較晚，有些9點半就可以，有些甚至10點前上班就可以，所以晚睡一點，也還好。
新開始
只是呢，最近的我，換了一份新工作，公司要求8點
不知道大家的睡眠品質如何？
我自己是屬於難入睡的人，但我基本上只要睡著，就不太容易被吵醒了。
然而，即使是這樣，我睡眠時間也不算很長，我通常最長六個小時左右就會自然醒了。我不知道這樣算不算正常，但我通常白天還會需要一點午覺，不然很難撐過整個大白天，我會昏昏欲睡。
以前都是靠咖啡撐起來的，自從戒
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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「你怎麼都那麼早睡？」
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都會對我晚上九點睡早上四點起的生活習慣感到驚訝。
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當
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但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
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