運動543-裝可愛的營養師

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郭師妙營養師教你吃火鍋－最終回

火鍋最終回!!!!!!!!!!不囉嗦，馬上進入重點!!誰先下鍋誰先死？(ㄟ~不是啦~)是烹煮的先後順序，暗藏玄機!來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯怎麽說，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營

講課紀錄543-原態食物的好處

營養師二訪林內鄉農會，再度來講講，未精製的全榖雜糧類，究竟有哪些營養？全榖雜糧類，含有豐富的維生素B群、維生素E、礦物質鉀鈣鎂、還有還有膳食纖維等等，這些營養素對於維持能量代謝、皮膚、黏膜完整性都有幫助；還能協助心臟及消化、神經系統的正常功能、以及安定神經，緩和焦慮的情緒，也有機會改善失眠狀

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郭師妙營養師教你減壓飲食

舒壓的方式，不管是運動、空中瑜珈、聽音樂、閱讀、手做香氛蠟燭，都是療癒營養師的好方法，營養師也說了，王牌不能只有一個，身為專業營養師，當然該飲食下手，減壓飲食今天就要來報你知~來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.fac

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郭師妙營養師教你吃火鍋－第三趴

有完沒完的火鍋篇!!又來了~上回分解到了菜盤，結果有朋友私訊營養師，說貢丸、花枝丸、各式火鍋料都沒講到啊!!急什麼急!營養師這不就來了嗎! 來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodieti

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營養師帶你從市場到餐桌

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