重返空中瑜珈最遠的距離，就是從沙發到瑜珈教室的距離
作為一位專業的營養師，飲食控制是日常，運動是標配(甘安捏？）
近期因為各式工作與進修(當然也包含懶惰與藉口)，已經好久沒去空中瑜珈。光是從「沙發上舒服的躺著」到「換上瑜珈服」這段過程，真的是超漫長~換完瑜珈服，心裡還在想：算了吧!要不要請假？最終還是拖著戰勝惰性，來到教室。一到教室就開始懷疑人生，想：「這樣的挑戰是不是太大了？」一切從頭來，身體立刻抗議，整個人像是被壓縮過的橡膠人，不就是個抬腳伸展，但動作慢到自己都想笑(接著)。
每個動作都是咬牙完成~但！最終還是完成老師指定動作(只是沒這麼標準)！雖然全身發抖、累到不行，但證明自己——我還是能做到
#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 這次想說的是…無論因為工作忙碌、懶惰或任何理由沒有運動~that's OK
運動從來不會嫌晚，走出家門的那一步才是最難的，但一旦做到了，所有的疲憊都會變成滿滿的成就感！老骨頭營養師都動起來了!你還躺在那邊幹嘛呢我就問!來追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，看看營養師能撐多久？https://www.facebook.com/kuodietitian/
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— 在漫·慢瑜伽工作室。
