運動紀錄543-說話的藝術

嘴巴比腦子快，說出來的話，就容易傷人，現在是打字比嘴巴快的時候，按出送出鍵，有些話就收不回。最溫暖的話，往往只是三個字，我都懂；最傷人的話，往往是最親密的，說出口。

不和往事過不去，因為那些已過去；不和現實過不去，因為還要過下去。為自己好好活，為自己好好動，後翻倒立睜開眼，抗慣力也抗體力，重蹈覆轍的錯誤，就從對抗地吸引力開始改。

記得：謹言慎行。永遠是待人接物處世原則之要。郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，不只讓你喝湯還加料，這次要來督促自己好好說話的重要性。當然也要多運動。快來跟我一起來空中瑜珈吧!最好還能來跟國台語雙聲帶的郭師妙營養師約一波~或是追蹤我的粉絲團，讓你輕鬆就能獲得營養、運動小知識。

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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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