感謝33
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
感謝容易知足、容易為小事感到開心的我，這個特質真能讓我持續以愚者心態面對各種不順與逆境。
感謝過去累積的各種運動經驗，以及目前已有長跑習慣的火山紅與強哥薑，現在的你和過去的我，你們絕對不會相信，今天是我睽違一年多在跑步機上，不休息地跑完短短 2 公里。
感謝睡前點開推薦影片的我，很高興能再次被提醒這些話「我們對於吃下去的東西很在乎，可是我們對於我們大腦吃進去的東西是一點都不在乎的」；「我沒有悲觀的權利呀，我只有積極的權利。積極的意思是說，你不知道未來會發生什麼，你不做，一定不會發生；可是你做了，不一定會發生什麼，但至少一定有點機會，所以就只能積極地往前吧！」
Thank you to every single person and tiny thing I encountered in a variety of ways today, and myself, of course.
Keep the faith, take proper rest, and action.
Cheers!
8會員
82內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
馬拉松倒數196天，本周的運動紀錄
周一：太極拳3小時
周三：4公里(跑步機)
周四：6公里
週五：羽球1.5小時
周日：10公里
以前感到內耗的時候就會去跑步，久而習慣成自然，感謝當下的步伐和身體的疲憊總把我拉回平靜的狀態，成為我情緒的部分救贖，直到現在都是。
這是我這禮拜
(參加路跑) 2020-12-27 (日) 2020 虎馬第三屆全國烤雞馬拉松 / 2020 烤雞馬拉松 / 2020 虎馬 / 為台灣路跑紀錄盡一份心力
(第二個目標 : 225 場路跑 ; 070 /100 百馬。 公益火炬路跑衣+號碼布 !! ) 跑健康、跑公益、跑快樂。
(不論跑
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
在二月二十九日這天，完成二月份的第十四次路跑、幾乎達成兩天一跑的目標，心裡喜滋滋。患有大頭症的瑜珈大叔，想著三月份也應該要來保持兩天一跑的紀錄。
沖著這個理想，瑜珈大叔帶著滿滿的自信：路跑沒什麼難的，又不是早些年還有票據法時趕三點半的拼命，再不濟也走完，不成問題。
｛我學會了二件事，第一，你不應該放棄；第二，你不必要向任何人解釋你的堅持！｝
訓練數據-第3週
訓練時程：02/19~02/25
02/20>疲憊跑(暖身2分鐘+跑步6.44公里+緩和2分鐘)達成率100%
今天真的有夏天來了的感覺，因為太陽公公提早起床，我慢跑到7:00就已經曬到不行，怕變成小黑人，所以，只跑了6.7km。
早餐，用恆春天際線民宿管家小雅給的媽媽牌自曬蘿蔔乾煎蛋，加上我自己煮的豆漿，波菜加上東港的干貝醬，以及我我台南買的無敵好吃仙桃，完美！
目前已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途完成。
跑了三十多次馬拉松，在自己年紀越來越大並且思想上更成熟的時候，也許參加這些比賽已去到一個無慾無求的狀態，尤其是經過三年的新冠肺炎疫情，曾想過再沒有機會參與這些大型的比賽或前往海外參加馬拉松之後，二O二二年年中竟然能再度參與，帶着感恩的心情參加這幾次馬拉松的感覺已經比以往的好，何況這一次⋯⋯
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
馬拉松倒數196天，本周的運動紀錄
周一：太極拳3小時
周三：4公里(跑步機)
周四：6公里
週五：羽球1.5小時
周日：10公里
以前感到內耗的時候就會去跑步，久而習慣成自然，感謝當下的步伐和身體的疲憊總把我拉回平靜的狀態，成為我情緒的部分救贖，直到現在都是。
這是我這禮拜
(參加路跑) 2020-12-27 (日) 2020 虎馬第三屆全國烤雞馬拉松 / 2020 烤雞馬拉松 / 2020 虎馬 / 為台灣路跑紀錄盡一份心力
(第二個目標 : 225 場路跑 ; 070 /100 百馬。 公益火炬路跑衣+號碼布 !! ) 跑健康、跑公益、跑快樂。
(不論跑
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
在二月二十九日這天，完成二月份的第十四次路跑、幾乎達成兩天一跑的目標，心裡喜滋滋。患有大頭症的瑜珈大叔，想著三月份也應該要來保持兩天一跑的紀錄。
沖著這個理想，瑜珈大叔帶著滿滿的自信：路跑沒什麼難的，又不是早些年還有票據法時趕三點半的拼命，再不濟也走完，不成問題。
｛我學會了二件事，第一，你不應該放棄；第二，你不必要向任何人解釋你的堅持！｝
訓練數據-第3週
訓練時程：02/19~02/25
02/20>疲憊跑(暖身2分鐘+跑步6.44公里+緩和2分鐘)達成率100%
今天真的有夏天來了的感覺，因為太陽公公提早起床，我慢跑到7:00就已經曬到不行，怕變成小黑人，所以，只跑了6.7km。
早餐，用恆春天際線民宿管家小雅給的媽媽牌自曬蘿蔔乾煎蛋，加上我自己煮的豆漿，波菜加上東港的干貝醬，以及我我台南買的無敵好吃仙桃，完美！
目前已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途完成。
跑了三十多次馬拉松，在自己年紀越來越大並且思想上更成熟的時候，也許參加這些比賽已去到一個無慾無求的狀態，尤其是經過三年的新冠肺炎疫情，曾想過再沒有機會參與這些大型的比賽或前往海外參加馬拉松之後，二O二二年年中竟然能再度參與，帶着感恩的心情參加這幾次馬拉松的感覺已經比以往的好，何況這一次⋯⋯