壓抑
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有些人對忍辱不了解，以為修忍辱就是要一直壓抑、一直退讓，內心明明很生氣，表面上卻要裝作不在意，內心有衝突有不協調就會生病，這樣的忍辱方式不正確。
修忍辱是因為了解諸法的道理，了解因果的實相，知道眼前的一切欺凌或打擊都是「虛妄」，都是用來考驗我們對苦的承受力，對真理的信心，對是非的判斷，對清淨心的堅定。明明知道都是假的、都是考驗，那就無需在意，不在意就是不接受，一顆心如如不動，輕安自在，打擊就打不到我們。明明知道是假的，但是我們生氣了，生氣就是在意，就是接受，接受就起瞋恨心，跟「虛妄」拼得你死我活，殊不知是自導自演、自作自受。
誘惑考驗這樣多，我們如果沒有智慧、沒有清淨心、沒有因果觀，看不清是非真理，那就會非常危險，時時起心動念都在造罪，惡緣四處結，惡事到處幹，等到知道回頭時已是百年身，身上揹負的罪，一條一條都要跟債權人「銀貨兩訖」。
修忍辱非常不容易，因為每個人都覺得自己很「大」，無法委屈自己，無法縮小自己，被欺負被打壓就想要馬上討一個公道，甚至報復。別人來鬧我們一下，我們就當真乖乖跳起來火冒三丈給他看，不僅修不了忍辱，連基本的修身養性都達不到。
忍辱不是壓抑，不是退讓，是因為了解諸法實相，了解因果面貌，所以不在意、不動心、不接受，輕安自在，如此而已。
#別人生氣我不氣
#別人的火氣不要點
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